《胖子突围记》经典读后感有感

《胖子突围记》是一本由刘佳勇著作，中国商业出版社出版的平装图书，本书定价：58：00元，页数：186，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《胖子突围记》读后感(一)：胖子突围记

《胖子突围记》对于需要减肥的人而言可能仅仅起到九瘦真经的作用，帮你实现瘦身塑性的愿望；对于对生活有更高理想与追求的人而言，更是一本全方位提升自己的指南，刘总把自己创业以来好多自我管理的理念写进了书里，其中的smart原则、PACD循环方法、还有刘总情商管理的独门秘籍对每个人来说都应该很有启发，可操作性很强，能解决生活、工作中的许多问题。

《胖子突围记》读后感(二)：胖子突围记

读完此书印象最深刻的一句话“没有人有义务透过你邋遢肥胖的外表，去发掘你优秀美好的内在”所以勇哥励志减肥185斤减到135斤，整个减肥的过程中遇到很对的诱惑和内心上的低谷，但最终勇哥都克服了最后成功了，其实很多事情就是这样往往在你最坚持不住后者想要放弃的时候，告诉自己坚持一下下一秒就会不一样，我们不逼自己一次永远也不知道自己多优秀，所以在做事的时候跟随自己的内心坚持到最后，也就是勇哥说的“任自己的性，让别人吵吵去吧”。

《胖子突围记》读后感(三)：胖子突围记

胖子突围记讲述了创业者刘佳勇瘦身的心路历程，用一年的时间减掉50斤，成功的从土肥圆到高富帅。在瘦身的过程中也成功的实践了梦想拆解法和情商管理，让人收获很多。梦想拆解即不管多大的目标，都是可拆分的，只要把它们分解成一个个的小目标，努力去完成小目标，最后就会实现打目标，完成逆袭。情商管理即自我认知，出现不良情绪在进行自我管理和激励。这本书不管对于创业者还是瘦身者还是学生，都是一本不可多得的好书[玫瑰]

不能控制体重，何以控制人生。

《胖子突围记》读后感(四)：胖子突围记

列夫·托尔斯泰说：“理想的书籍是智慧的钥匙。”

在勇哥的《胖子突围记》中，勇哥说：不能控制体重何以控制人生，而这恰恰传递了“不能控制体重，何以控制人生”的看法。减肥看似是一件日常的小事，实则反应了一个人从毅力到耐力的方方面面的狠劲。同时也看到一个人的坚持和勇气。

而这本书主要概括了勇哥在减肥路上通过调节饮食、坚持运动，学会了与自身的很多人性弱点融洽相处。最终1年甩掉50斤，体重从185斤降到135斤，也成就了这本书瘦身手记。在这过程中，勇哥说他最大的感受是我们特别需要学会管理好自己的情商,学会情绪化控制模块，无论减肥还是创业，便可轻松突围。”

而我的收获是读完这本勇哥的《胖子突围记》，我便爱上读书、爱上运动、甩掉拖延症，渐渐自己有了人生的定位，有了一个不一样的自己。

我想突围的日子应该就在前方，爱上《胖子突围记》、爱上读书、爱上不一样的自己。