《零雜物》经典读后感有感

《零雜物》是一本由Phyllis著作，方智出版社股份有限公司出版的平装图书，本书定价：NT$260，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《零雜物》读后感(一)：0504 零杂物

不知道践行零杂物和断舍离的都是些什么样的人。对于我这样的处女座，完全是找到了集体的感觉。

这本书是在上班期间用零星时间在电脑上看完的。整体来讲，更像是作者自己的一个成长历史，大部分的人不会像作者的妈妈那样囤积物品。也不会像作者这样做到青豆化。完全不拘于外物。

对于我自己来说，生活中总喜欢屯一点儿自己喜欢的东西的，从物质中能获得一些快乐。但过多或者不需要、不再喜欢的东西是应该舍弃的。

包括自己电脑中的一些文件，当时收藏时觉得很好，目前再看觉得不好的，也果断删除。

对于实物，如果没有用坏，买得也不便宜的，丢的时候也很有愧疚心理。这样反而促成自己在购买的时候特别谨慎，如果不是特别喜欢，就不在增加实物。

《零雜物》读后感(二)：0204摆脱杂物即摆脱自卑感

误入整理的坑，看了很多整理书籍，远没有自己以为的那样，整理嘛，就是收拾干净呗。

可是整理了依然会乱。坐在杂乱的屋里反而更加不想动。原来，我们有那么多的不自信。

因为不自信，所以想要囤积，想要掌控。东西在自己手里才是最安全的。

其实自己早期也许早就想要零杂物，可是无力改变的环境，从小耳濡目染的废物利用。仿佛一张大网，让我觉得我在住旅馆，而不是家。

慢慢开始整理，丢弃不必要的东西，越丢身心越轻松。

想要自己烹饪美食，自己照料花草。

因为不再被环境所影响，人也不容易低迷。

改变环境，改变心境，零杂物，抛开环境、身心的废旧物品。

没有执念，有了更多想要做好事的自信。这样慢慢的改变，挺好

《零雜物》读后感(三)：一本可以归做身心灵成长书的收纳书

消费主义盛行的时代令我们物质极大丰富，精神极大空虚。每天总有收不完的快递，终于海的那边盛行起“扫除力”、“断舍离”，我们这厢在网购便利下各种买买买的剁手族们也云集而响从。

说到这里，想起自家那一柜子衣服，几箱子生生搁过期的护肤品，忍不住的脸红心跳，脸红者为羞愧意，心跳处只为那些大江东去的银子啊。

说回书去，这本书内容非常有趣，可称是作者丢弃自家物品的工作日志全记录，也可以说是作者与母亲和解，与以往生活和解，与从前不快乐生活和解的过程记录。

作者虽然在文中努力表示要远离自己原生家庭带来的负面能量和阴影，但从读者角度说，旁观者还是能看出不少作者母亲给她带来的影响的，比如书中层出不穷的各种有关身心灵成长的专有名词，如果没有接触过相关书籍的，一定将其当成黑话来看待了。

自家早年间受到重大打击，身心极度郁闷的时候，也没少看这方面的书，所以才算对书中所提之物勉强通读。话说前些时日收拾数年前买的这些心灵成长书时，自己也忍不住诧异自己当初怎么这么能买啊，居然整出这许多书来，简直是连起来能绕屋子一圈的节奏了，这些还都是当年苏宁易购初上线图书，搞活动的时候所购。我严重怀疑当年苏宁图书频道心灵成长类目下面的图书被我通通买足，导致现在眼前出现这许多图书。

当然，人要想走出问题，最终还得靠自己。阅读+行动=知行合一。只有知行合一才是硬道理。比如在书中作者表示，为了达到青豆模式，实现零杂物，她用几年的时间看了许多有关此方面的图书。这个我相信，不光是因为作者引用起各家整理扫除书作者著作时的娴熟，更因为作者在近文末处对整理这件事进行了深入的思考与分析，将整理这件事上升到哲学和心理学的高度。我相信作者是在心里反复思考过这件事情。文中，作者提出逆菩萨这个概念，虽然鸡汤总说“困难是我们的恩人”，但那个说“绝望锻炼了我”的女士已经进局子吃囚饭了去，所以此论大可不提。但能够将自身从痛苦的泥沼出拨出来，并转苦难为养分滋养自身，这个的确是很多人都难以办到的，值得为作者点赞。

《零雜物》读后感(四)：零杂物

1拥有的越少，你越自由

2节源开流-控制物体的方法。

3多余的房子也是一种多余的物品

4要看想拥有什么，而不是我要丢弃什么。不然会留下大量鸡肋物品。

5从大房子回归到挑高小套房。

6重要文件资料制作成电子版

7背包理论：想象把自己所有的东西背入自己的背包。现在想把你的背包烧掉了，你想取出什么东西呢？其实全部烧掉都可以。

8不需要的东西绝对不要不拿。

9别让杂物困住你，让自己

10把其他东西给需要的人。通过减少消费，保护了环境；通过养成好习惯，给别人带来了正确的影响

11我不再带任何杂物；我不需要任何杂物在身边。

12什么是杂物？--让你笑不出来的东西。为了凑数而买的东西；为了赠品等。

小提醒：设下7天。没有购物需求，不要逛街。

13别人送的东西。直接拒绝；专卖；收到橱柜防止被问起。

14经过一年没有使用，立刻丢弃。

坏掉的电器。年久失修的东西会耗费你的能量。

居住空间不是资源回收厂。

15有些东西让你觉得心情沉重，就让它离开。

尽量不要给别人保管东西！

16一开始就要杜绝小物品回家！不要带小物品。就算网拍，也需要花费精力

17文件。基本原则：全部丢掉。说明书和手册全部丢掉。

18无形的杂物。资料类；通讯类；广告类；订阅类。

减少网络据点（想要找到你的人肯定能找到你）

19多余的空间。多出来的房子也是杂物。超出自己需求的空间。会忍不住购买物品，让房间看起来不是空空的。我们需要的是空间的质而不是量。住进你能接受的最小空间。

20摆脱杂物，彻底青豆化。

丢到的东西千万不要让家人看到。

衣物：彻底集中，衣物放在衣柜里面。衣柜容积就是衣服的上限。一年四季的60件，加上老公的也就100件左右。

21基本色：下半身的颜色。比如黑色，卡其色，丹宁色。辅助色：深灰，浅灰，深蓝等。

22鞋子：鞋子放入鞋盒，侧面贴照片。

其实少买就行。。。书籍杂志报纸尽量不保留。

23餐具数量和家庭成员一致。推荐梅森杯

24黄金葛等放在没窗户或者通风不良的浴室。素面颜色统一。包括毛巾等。储存的东西放在干燥的地方。

25家具也可以及时清理

26寝具：棉被，毯子，枕头。

容易积累尘螨。

两床棉被，两个枕头即可。

27家电用品

可以采用很多运营商做的旧机换新机的服务。

28 CD装修前就将物体进行缩减。减少家里的定制柜子。DVD（这个我没有不需要）录像带可以转录

相片

如果不喜欢照顾植物就不要购买（我非常同意！什么植物都不买）

《零雜物》读后感(五)：人生的选择

最近看了两本关于活法的书，一本是这本讲简单生活的，一本是《活法》，想以这两本书为基础写写我的活法。

《零杂物》并不是我看的第一本关于简单生活、极简的书籍，陆陆续续看了类似的书籍一年了，感觉对我的生活有很大的影响，不论是物质还是心灵。例如，在这本书里讲的去芜存菁，minimal lifestyle，对自己有全面性的认识，试着问自己什么对自己才是最重要的。其中我最感兴趣的是“青豆化”，一种非常简洁的生活，做一名独立、专业和自主的女性。书中的描写是：“及肩的头发修剪的漂亮有型。完全没有佩戴饰品，有下了决心的坚强眼神。 几乎看不到丝毫赘肉，所有肌肉都用心锻炼过，没办法用手指抓出多余的肉来。对每天的饮食很用心。青菜料理是她所做的日常饮食的中心，此外再加上鱼类，主要是加白身鱼。肉的话，只有偶尔吃鸡肉而已。食材只选择新鲜的，调味料只用最低限度的量。排除脂肪多的食物，碳水化合物控制住适当的量…… 不过她也不是只抱着那种禁欲式的菜单活着，非常想吃的时候，也会冲进某个餐厅点一份厚厚的牛排或小羊排。 便秘是青豆在这个世上最厌恶的事之一。和滥用家庭暴力的卑劣男人，和拥有偏狭精神的基本教条派一样讨厌。 家具只有最低限度的，拥有的东西也很少。虽然很喜欢读书，但读过之后就卖给旧书店。也喜欢听音乐，但不可能收集唱片。”

我的“青豆化”步骤：

1.用一年（2017）的时间完成外物的极简：最低限量的物品。

2.用一年（2018）的时间完成身体的极简：抓不出一丝赘肉。

3.用一年（2019）的时间完成精神的极简：专注、专业。

除此以外，第四章的“屋相与心理”对我也很有感触。作者说，一个人在布置与清洁、收纳上所投入的心力，反映的是他为生活中各项事物所定制的优先顺序。于是家中景况不止成为自我的延伸，也成为另一种自我确认的方式。从小到大，我都一直期望拥有一个只属于自己的家，因为小时候我根本没有自己的房间，直到高中以前都是住在父母经营的商铺里，只在天花板上吊了一块木板，三面封起来就是我唯一的地方。直到现在，每当过春节的时候就需要暂住在别人家，和很多人一起睡。老家糟糕的居住条件也让我很郁闷。所以我常常幻想有一套自己的房子，只属于自己，只有自己就好。

这本书应该是我看的最后一本关于极简的书籍，经过这么多本书和相关影片的影响，我几乎已经描绘出属于自己的家的模样。期望6年后，我就能拥有属于自己的家。

极简的生活，并不意味着苦行僧的生活，更不意味着孤僻、情感丧失。当你的家干净舒适，当你自己身心舒畅，当你变得更好，你才能能对别人、社会更好。我认为，人生的意义不在于物质，所以应该最低限度而精致、舒适的活着就好，不需要受别人的影响对物质要求更多更好。因此，当你的身心安顿好之后，你才能真正的寻找精神的升华。