不生气读后感锦集

《不生气》是一本由沐阳著作，中国商业出版社出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：268，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《不生气》读后感(一)：不生气

人活着不是为了生气，如果我们将积极情绪比作帮助我们飞向成功的一双翅膀，那么消极情绪犹如一道樊篱，束缚着我们的发展与成长。遇事一味生气，是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的只有你自己。人最重要的是要把握好你自己的心态，以积极乐观的态度面对人生中的一切，那么你的一生将是明朗而成功的。

《不生气》读后感(二)：很喜欢

人生在世，喜怒哀乐皆情绪，这些丰富多彩的情绪构成了我们的多姿多彩人生。情绪无时不有，无处不在，它是一个人的心理状态在情感上的外部表现，是一个人对事物的最浮浅、最直观、最不动脑筋的情感反应。

心若改变，情绪就会改变；情绪改变，行为就会改变：行为改变，习惯就会改变；习惯改变，性格就会改变。性格决定命运，情绪左右人生。掌控情绪是一种实用的内在修炼，同时也是每个人的必修课。学会掌握情绪就是你我成功与快乐的秘诀！

《不生气》读后感(三)：别让坏脾气毁了你

问你一个问题：“你活着是为了什么？”也许你会说为快乐，为幸福；也许你会说为地位，为金钱；也许你还会说为成功，为抱负……千万个人对这个问题或许有千万种答案，但肯定没有一个人会说自己为生气而活。的确，哪个人喜欢有事没事自己生气玩儿呢？但是，许多人都在不知不觉中导演了自已的悲剧，将自己的人生目的放在“生气”二字上。

为此，曾有人辩解说自己生活中不顺心的事太多，例如孩子学习差，老公没出息，人际关系差，工作得不到赏识，事业得不到发展等等，似乎世间所有糟糕的事情都围着自己转。其实，世界是公平的，不是只有你不幸、倒霉，每个人都如此，而一个人生气与否只在于他的处世态度上。