魅力心理学读后感精选

《魅力心理学》是一本由凯文·霍根 / 玛丽·李·拉贝著作，金城出版社出版的平装图书，本书定价：26.00元，页数：167，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《魅力心理学》读后感(一)：几个沟通技巧

首先 男人评价女人第一标准是外貌 所以外貌是敲门砖。。。。

人都喜欢观点相似的人 所以要融入一个群体的话 避免做格格不入的人 最好有类似的价值观念 共同的信仰 相似的生活方式。。。。

女人喜欢 工作努力的人 有毅力的人

男生容易被身材尤其是胸部和脸型吸引，同时一般都喜欢年轻的女人

一般来说 要学会多关心别人 站在别人角度上谈话 多顾及别人的想法 把中心放在别人身上 做一个认真的倾听者 （ 请记住不要常常打断别人的说话，继而分享自己的经历，甚至是一个完全不相干的经历。。别人会恨你的）

投其所好，没有人喜欢自己很喜欢的事情被人打击，比如，某人喜欢看书，然后你说，虽然我觉得你不是，但是我觉得看书的人都是书呆子，所以我不喜欢看书。。。

记得，多赞同对方的观点，别人没问你的意见的时候，就别主动去反对人家的观点吧。 对方喜欢什么爱好，你可以多听，听别人兴趣所在，不但可以学到更多东西，让别人开心不也是很好的事情吗。重要的是让别人说他们感兴趣的话题，而不是你自己一直说。。。

按照周边环境换衣服，感觉对于女性尤其如此。比基尼，正装，短裙，衬衣，礼服，运动服，按照场合换衣服会给让人眼前一样，人家觉得熟悉而亲切。。

做个个性

言出必行 这种人少了别人的惰性，是成功的典范 一旦下决心做 都会努力的去做好

眼神交流 70%的时间看对方眼睛鼻子的三角区

作为一个女人，只要肯下功夫，任何人都能变得更加迷人。。

做人要整洁，干净，多运动，精神保持一个良好的状态，多微笑，放松。 选择在对方兴趣盎然的时候离开，而不是等到谈话或者活动枯燥无味的时候才道别，这样会迷人很多，不然电力会一去不复返。。。。。

赞美别人 触摸别人。。

到一个从来没去过的地方，问别人，我从来没来过这里，你呢

如果来过，咨询食物或有什么好玩的

没来过，提议一起做点好玩的事情。。

掏心窝 分享一部分的自我

可以分享一两个小缺点，但是不一定要别人认为是消极的缺点

聊天的时候要多挖掘对方的兴趣 多问why how ，what

多询问积极的问题 询问对方喜欢的生活，休闲，音乐和季节。 虽然是皮罗自己，但是话锋一转马上是针对对方的经历或者想法。 多聊些对方能接的上话的话题。。交谈要全新投入，一心一用。交谈像是打乒乓球，记得让对方也能参加。

对于可能答案不确定的问题，尽量避免回答和批评

让对方觉得自己是对的，及时他们是错的，别总是让对方觉得自己是错的。不要插嘴，不要抱怨，不要喋喋不休。

去思考，如果人生是一局棋，那么自己如何去经营自己的人生。

约会话题，

兴趣爱好，旅行，自己喜爱的工作，宠物，生活地点，共同朋友，音乐，食物，舞蹈。身上带着的好玩的东西，多用对方的名字，注意力集中在对方身上，自己本来就有趣

如果想让男人听你倾诉的话，那么让男人帮你解决问题

《魅力心理学》读后感(二)：吸引力法则

我记得有本书宣扬一个“吸引力法则”，似乎是宣扬念念不忘必有回响之类的东西，还称之为是一种自然定律。这种说法确实很有道理，就像臭鸡蛋吸引苍蝇，“吸引力法则”这种错误理论也会吸引那些不擅长逻辑思考的人，这不就是吸引力法则的体现嘛？我发现自己在心情不好的时候偶尔会想说一些尖酸刻薄的话，显然这是我内在的人格的一部分，但我并不喜欢这个部分的我。正如我经常所说，每个人的人格、自我，并不是自己决定的，而是基因和成长的环境塑造出来的。一些鸡汤经常教人“做真实的自我”，或者教人倾听自己内在的声音——我就非常赞同这个说法，平时看到一些在意别人眼光的人或者为自己的表现不佳辩解或者给自己脸上贴金，我就帮她们辩解和贴金，如果她们不好意思了，我就鼓励她们做真实的自己，倾听自己内心真实的声音，不要因为我而不好意思，请继续辩解和贴金。虽然我很诚恳地劝，她们往往就是不听，让我很是伤心。

Kathleen Taylor在Brainwashing里说，大脑就是个花园，有些人的花园从来没有打理过。显然，由此而得到的道理是，你不应该做真实的自己，而应该去修理自己的花园，做一个美好的自己。谁知道你真实的自己是个什么样的人呢？你自己可能都不知道，毕竟又不是你自己的决定与选择。苏格拉底不是就引述德尔菲神庙的“偈”语know thyself来提醒世人的吗？戈尔曼在《情商》中反复说，提高情商的最有效途径是反省自身。我已经说过，情商高不是那种说给笨蛋听的“会说话”，情商是情绪管理，而调控情绪最重要的不是去搞好人际关系，而是你人生的幸福。所谓幸福，实际上就是说处于一种积极的情绪状态。你或许会想到，积极的状态可以通过通过一些不当的途径取得，比如吸毒或阿贵精神胜利法之类；这就是说，有些获得幸福的手段并不值得采用。柏林在《自由论》中正是这么批评斯多葛学派一干人等的。

凯文·霍根在《魅力心理学》中教人如何增加吸引力，当然不是什么“心理学”，就像它的副标题“5秒钟让你征服任何人”，这种哗众取宠的说法一看就是骗子。不过这也怪不得霍根，他的原书名是Irresistible Attraction: Secrets of Personal Magnetism。书里泛泛谈了一些男人哪些方面吸引女人，女人哪些方面吸引男人，然后教你按照这些方面来修饰装扮自己，以提高自己的吸引力。值得表扬的是，他没有胡说八道，而是从进化开始说起，男人喜欢女人和女人喜欢男人都是为了繁衍后代，所以男人喜欢生育能力强的人，所以无论什么样的男人，都喜欢年轻漂亮的女人；女人喜欢有资源的男人，所以富有、地位和权力是女人最青睐的条件。所以男人为了资源大打出手，女人拼命打针化妆以打扮出年轻模样，足以说明为什么Sam Harris等人认为人是看不见的进化之手所操纵的牵线木偶。正如马斯洛所说，这些不该是人生的追求，自我实现的目标应该是伟大，是fullness；虽然他自己并不明白，但这实际上就是在让我们超越进化的塑造，追求自由意志与人生的意义。

人生的价值与意义来自真、善与美，而不是俗世的成功。这就意味着，真正的价值与进化利益无涉；它只是一种旁观者的鉴赏，康德所说的无利益的关切与无目的的合目的性，或者是一种悲天悯人的胸怀，罗素所说的对人类（所有有感受的生命）之痛苦的怜悯，或者是对这个世界真相的追寻，来自贾德在《苏菲的选择》中所说的许多人在成年之后丢失了的好奇心。三者从来都不是相互隔离的，如阿热在《可怕的对称》中所说，物理学家实际上是在公式中寻找美。不美的方程或理论，常常就是错误的方程或理论；同样，恶行让人觉得丑陋而厌恶，善行让人觉得美丽而喜欢。美不能脱离真与善；或许有人觉得邪恶与虚假令他愉悦，这种人格是反价值与意义的，自身是一种邪恶的存在。这样，价值与意义就汇聚在一起，真善美相伴而生。你会发现马斯洛所说的自我实现型人物，追求的都是一种对尘世实现了超越的抽象价值。就像济慈，他说自己对公众丝毫不感冒，只对永恒、美和伟大动心。我虽然经常批评济慈，只是说他的一些想法是错的，但是我和他的追求是一致的。

霍根说，（美国）女人喜欢1米8到1米88身高的男人，而男人喜欢胸围36、腰围24、臀围36的女人，身高1米65而体重54公斤。你或许知道，梦露身高166，大致36、22、36，体重54。他还说，臀围与腰围不变，男人所喜欢的胸围大小有时会有所变化。当然，这是一个平均值，或者用安德森的说法这里也有一个长尾效应，或许八成的男人大致喜欢这个比例，剩下的二成男人喜欢的则是五花八门，比如超级大胸。对腰臀比的喜欢或许与它是生育力的标志有关，而对于大胸，或许它只是一种超级刺激。所以老王在《红拂夜奔》中写道：

如前所述，女人要减肥、丰胸、提臀，莫不是要改善自己的吸引力——但是，所有的这些原生态吸引力，都指向了进化的“繁衍”。或许女权主义者有时候就会陷入一种矛盾，于是只好声称女人美容是为了取悦自己——但是为什么这样做会愉悦呢？还是出于同样的进化机制。如前所述，有些“愉悦”或幸福，比如打针、美容来“青春永驻”，这种幸福没有什么价值。

人身上有这些进化来的自动机制，对应的刺激就会触发对应的反应。就像一个女人，即使最初丑，整容成美女之后还是会魅力大增；只不过，有些男人总会有一种自己被欺骗了的感觉。显然，这个男人身上的基因更聪明。霍根的吸引力技巧，就是根据人身上的这些自动机制进行准备，以触发别人身上的这些自动机制。比如说，有一种接近（曝光度）导致喜欢的效应，当你在一个人面前多次出现，就会增加他或她对你的好感度；认知失调理论的一个推论，如果你让一个人给你帮忙，会增加这个人对你喜欢的程度。这些我都知道，我甚至比霍根知道的更多。但是我从来不用。这样做不仅是把别人当作自动机，这种喜欢也是自动机式的喜欢，没什么价值与意义。我不喜欢自动机，也不想自动机喜欢我。人活着应该做些有价值与意义的事，就像我写这些文章，虽然不是所有人都觉得我的文章有价值。有一次在张国荣的演唱会上，台下观众喊他靓仔，他谦虚地回应说，靓不靓仔，是个见仁见智的问题。我写的东西也带有同样的性质，表面上看起来见仁见智，毕竟人们有不同的看法。如果我现在把我自己的文章读给家里的猫听，它一定不以为然。你可能会说，我们有养猫吗？然后让我送二位姑娘出去，我一定是拒绝的。是否靓仔，就像美一样，并非背后毫无规律。文字也是一样。

《魅力心理学》读后感(三)：0

本书的写作目的不仅在于帮助读者理解个人的魅力 所在，而且还具体阐述了如何让你的意中人同样中意于你。

男女双方只有彼此吸引，才会发生亲密关系。大多数的诱惑都与性息 息相关，当然，情投意合、个人喜好或者思想观念等因素同样举足轻重。所 有这些内容在本书中都有涉及，但重点主要集中于个人的吸引力。在很大 程度上可以说，个人的吸引力正是性能量和魅力的结合体。

第一章 你有魅力吗？

在下意识地评价一个男人的过程中，女性所采用的第一标准就是男性获取物质资源的能力（在21世纪，这一能力意味着财富、教育程度、雄心、职业道德以及在同龄人中的社会地位）。

男人下意识地评价女人的第一标准就是其外表是否有魅力。

本书将重点介绍什么是魅力以及增加个人“面值"的方法。但这些方法并不适用于所有人，也有很多例外情况，俗语有云“萝卜白菜，各有所爱” 道理就在于此。

相似的魅力

• 物以类聚

人们在熟悉之后会发现对方更有魅力。在一起时间长了，了解也会加深，彼此在对方眼里也变得更有魅力。相同的价值观念，共同的信仰，相似的生活方式，都可以增加人与人之间的默契和认同感。人们认为，跟自己志同道合的人比较漂亮。

我们通过研究还发现，观点相同的人往往觉得彼此有魅力，因为这说明他们含蓄地认同彼此的价值观念，例如信奉同一宗教或在相同组织中共事的人，价值观念是一致的。观念和看法越是相似，彼此间的吸引力也就越大。

魅力程度相似的人往往会彼此吸引。换句话说，魅力值同为7的男人和女人更容易来电。

—— 男人身上到底有什么特点吸引女人？

—— 女人的哪些特点让男人欲罢不能？

如何知道男人喜欢何种外表的女人？

除了沙漏型的身材，轮廓清晰的脸型，丰滿的嘴唇，小巧的鼻子，大大的眼睛，弯曲的眉毛，瘦削的下巴都能够吸引男人的注意。

无论别人如何说长道短，男人总是认为胸部大的女人更有魅力。

一般来说，大部分男人认为年轻的女人更有魅力。日本的所有男性一一无论老幼——都一致认为22岁的女人最有魅力。

第二章 普通人的魁力

没有傲人的三围，没有巨额的财产，没有高大的身材，也没有受过良好的教育，这是否意味着一个人就没有魅力？当然不是！不仅有可能，希望还非常大。这里有13种方法，可以提高个人魅力，而其中只有一点跟外表有关。

（1）关注他人

能够关注别人，就能为自己的魅力加分。因此要学会关注他人，学会关注他人的生活以及工作。掌握了这种能力，就能让人魅力四射。

谈话的时候，如果一直用第一人称的句子，听者就会不厌其烦。一味地就自己的经历和见解喋喋不休，不给对方开口的机会，很快就会丢了“面值”。与人交流的时候，如果一点也不顾及对方的想法，我们就说这个人用的是“第一人称语言”。他们只关心跟自己有关的话题。一次成功的交流应该是谈话双方平等地探讨共同感兴趣的话题。这就需要更清楚地了解他人的想法，并从中寻找额外的信息。

把注意力从自己身上转移到他人身上并非易事，需要一定的时间来 “适应”。交谈的时候，做一个倾听者，理解他人并甘为他人的高谈阔论做绿叶是很难办到的。要尽量避免使用“我也……”之类的句子。例如，当别人说：

有魅力的人会适时地把谈话的重心转移到对方身上，这样对方就会感受到分享经历的乐趣。这就叫做关注他人。

当别人跟你分享相似经历的时候，你应该克制住插嘴的冲动，做一个认真的倾听者。

人们都非常希望拿自己的经历跟别人的进行比较。如果能够避免这种 对比，将注意力放在他人身上,别人就会觉得你很有魅力。这是因为,一个合 格的倾听者能让他人的情感得到完全的释放。

（2）谈其所好

人们如果对谈论的话题一无所知，很快就会觉得厌烦，而一旦碰上志趣相 投的人或是感兴趣的听众,就会备受鼓舞，兴致勃勃。

总的来说，男人大都喜欢体育运动，而女人却不感兴趣。

对事物的真正痴迷才能激发人的兴趣。如果能够对别人的爱好表现 出很感兴趣的样子,并表示想进一步了解，就能迅速建立融洽的关系，或许 还会促成一对白头偕老的神仙眷侣呢！

（3）不能讨论的话题

男人对女人的前任或现任丈夫、男性朋友或约会习惯都完全不感兴趣。 他们可不喜欢女人当着自己的面夸奖别的男人，他们宁愿谈论黛安-基顿主演 的电影，也不愿意听女人讲述自己的情爱史。

刚确定恋爱关系的时候，男人经常犯一个错误，就是透露太多自己在 “物质资源”方面的信息。女人确实想知道这些，但她们不希望男人把这些 全写在自己的履历上赤裸裸地拿给别人看，当然，透露一小部分是可以的, 因为女人更希望能通过自己的旁敲侧击寻找这种信息。

例如，告诉女人自己的净资产不如告诉她自己经常旅行，留下一个猜 测的空间。这让追求的过程更加有趣，并且不会显得过于唐突。女人喜欢 探究别人的秘密，如果男人能保持一定的神秘感，就能激起女人强烈的猎 奇欲望，想一点一点地探知究竟。

简而言之，把自己裹得严严实实是不可取 的，不时地透露点信息很有好处。

（4）着装要看场合

如果想吸引周围的异性，单一的着装风格会成为你的绊脚石。穿戴的 关键在于要和周围环境相协调。这并不是说你必须要变得跟别人一模一 样，在吸引异性方面有一条颠扑不破的真理，那就是“物以类聚气 在生活 中、工作中或不同的场合着装规范、得体，并不是要抹杀你的个性，而是因 为如此一来，当别人第一眼看到你的时候，就会感觉熟悉而亲切。得体的 着装是一项弥足珍贵的资本!

（5）关注身边的每一个人

自命不凡的人总是目空一切，狂妄自大。他们终其一生都只在乎自己 的得失，多么的可悲！富有同情心，关心体贴他人等品质是吸引高素质异 性的关键因素。真正有魅力的人不仅懂得如何关注别人，而且还会试着去 喜欢别人，尤其是身边的人。跟别人在一起的时候，你是否主动开门？你 平时待人友善吗？

真正的善意是一种所向披靡，无坚不摧的品质。善良的人最有魅力。

那么，怎样才能做 到与人为善以及“对别人的遭遇感同身受”？最好的办法就是，助人为乐，别人也会因此而感激你。很多小事只不 过是举手之劳，却能方便他人的生活，而你在人们心中的印象也会随之大 大提高。

（6）超越自我

自信也是一种魅力，人们都仰慕那些自信的人。有自信又有能力的人 往往有一种超越自我挑战极限的精神。勇于超越自我的人身上有一股迷 人的气质，这种气质混合了谦逊和骄傲的双重特征，使人显得果断而自信。

男人挑战自我的精神仿佛具有磁性，对女人有着强烈的吸引力。在男 人的所有品质中，只有这种精神可以使女人产生信任感。

（7）独乐乐不如众乐乐

勿以善小而不为，有些小事不过举手之劳，却能给人带来快乐。例如, 简单真诚的赞美，只需寥寥数语,便能产生神奇的效果：赞美别人的着装能 让人的心情一整天都阳光明媚；赞美同事的会议报告，或者赞美他人解决 难题的能力，不仅能赢得别人的感激，还能拉近彼此的关系。

使人快乐其实是一件很简单的事。但凡事有度，过了头就成谄媚了, 效果也会适得其反，几句漂亮的话就能让人显得魅力无穷。

（8）热情的力量

如何才能有魅力？最最重要的一点就是热情。热情是一种具有强烈 传染力的情绪。

有些人能够激发别人的潜能，跟他们在一起会让人充满活力。追逐梦 想的人都有一颗火热的心，志向远大的人会让周围的空气都变得蠢蠢欲 动。只要确定自己的人生目标并为之不懈奋斗，你就能成为这样的人。你 对自己的未来有没有清晰的规划？如果有，那么你就是有魅力的。

（9）健康万岁

身心健康的人比较有魅力也比较有活力。

（10）做一个信得过的人

活到老学到老。博学的人跟很多人都能找到共同语言，并且在阅历上容易与他人产生共鸣。读万卷书，行万里路，要通过各种途经、林林总总的 视频或音频材料学习自己感兴趣的东西。随着各学科知识的渐渐积累，找 你帮忙或向你请教的人也会越来越多，知识就是权威。所谓专家，就是那 些知道如何是错的以及懂得承认错误重要性的人。他们很清楚，别人之所 以向自己寻求帮助是因为自己信得过。有的人对自己有清楚的认识，对未 来的种种变数也了然于胸，与这种人相处是一件令人愉快的事，人们很容 易受到专注和探索精神的鼓舞。胸有成竹并不等于盲目托大，只有对人生 有坚定信仰的人才拥有这种品质。

（11）言出必行

将语言付诸行动的人通常都是令人极其愉快的伴侣，这种人的魅力之 处在于，他们能把脑海中的想法转化为现实。他们常常做出决定，虽然很 多都不见得正确，但他们不断地探索，并因此产生前进的动力。

言出必行的人最让人欣赏的一点就是他们摒弃了多数人都有的惰性, 处事雷厉风行，说到做到。在外人眼中，他们是成功的典范，或者终有一天 会取得成功。正是基于这种观念，人们才认为他们魅力无穷。

言出必行的人大都喜爱体育运动，热爱自己的工作，一旦下定决心做 某事，必然会坚持到底有始有终。

（12）性格

性格对于魅力而言至关重要。万人迷的性格包含很多特征，在此我们讨论其中四 个最重要的特征；包容、幽默、真诚、灵活。

（13）肢体语言

想要营造兴奋、热情、有趣的效果，诀窍在于一个字——动。

你的面部表情会不会随着情绪的变化而变化呢？你的身体会不会因 为兴奋而手舞足蹈呢？如果不是的话，你最好从现在就开始观察一下那些 你认为有魅力的人，看看他们是怎么做的。

—— 外貌的重要性

事实说明，外表也是一种资本，必须最大程度地加以利用。