《美好生活》的读后感大全

《美好生活》是一本由(美) 罗伯特·瓦尔丁格 / (美) 马克·舒尔茨著作，中信出版社出版的精装图书，本书定价：69，页数：2023-5，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《美好生活》读后感(一)：处于选择的迷茫期，意外惊喜

之前看过TED演讲，就对这个实验非常感谢兴趣。

这本书是实验的精华。虽然实验的结论很简单，但是过程真的很精彩。在别人的人生真实的故事中了解生活的真谛，这一点太难得了。

哈佛精英和普通人的一生生活对比，是我们平常人凭借想象无法获得的，或者说，我们平时的臆想是如此的的错误，以至于我们离开生活本身太久了。其实，真实的幸福感就是我们实实在在身边的选择，不是那么遥不可及高大上的虚妄想象。

但是这本书的价值远非是结论，它整体呈现了整个实验走过的85年历程，其科学性和严谨性是它看似简单结论的有力保障，甚至可以说正是因为如此科学的实证，才使得它的价值如此可信。能够看到整个实验的过程，也是其科学价值的体现。

对处于选择十字路口的人来说，感觉赚到了一个亿。

《美好生活》读后感(二)：85年幸福研究！跨越世纪的寻找，幸福原来就在我们生活的瞬间！

哈佛大学成人发展研究项目可谓是生命科学领域的一颗璀璨明珠，它以长达85年的纵向研究，探索了人类幸福与发展的秘密。《美好生活 哈佛大学跨越85年的幸福研究启示》这本书，让我们走进了这个传奇研究项目的核心，感受那些普通与非凡的人生经历。 1938年，大萧条时期，一个看似平凡的哈佛大二学生却孕育了影响全人类的伟大思想——跟踪268名学生的健康状况，期望能揭示人类拥有健康幸福生活的线索。这个看似简单的想法，却揭开了人类对生命科学的新篇章。 这本书的精彩远不止于此。它不仅仅是科学，更是故事。参与者的后代达到了1300人，年龄在50岁和60岁之间，他们的故事就如同一部人生的百科全书，充满了成功与失败，欢乐与痛苦。有些人成为了成功的商人、医 生、律师，而有些人则走上了迥异的人生道路，沦为酒鬼、职场失意或者患上了心理疾病。 这些真实的故事，让我们看到了人生的多彩与变幻，让我们明白，幸福并非只存在于金钱、声誉、地位等我们所追求的东西，而是深藏于我们日常生活中的每一个抉择。 在这个大数据时代，我们总想通过复杂的算法去寻找幸福的秘诀。然而，这个实验告诉我们，幸福就在我们实实在在的生活中，就在我们与家人、朋友、配偶间的亲密程度中。它告诉我们，生活的真谛并不在于未来的某个时刻，而就在当下的每一个瞬间。 这本书的价值远非是简单的结论，它呈现了整个实验走过的85年历程，其科学性和严谨性是它看似简单结论的有力保障。正是因为如此科学的实证，我们才能深信，幸福并非遥不可及的东西，而是我们实实在在可以触及的。 读完这本书，我仿佛看到了人类对生命奥秘的探索之路，看到了人生百态的精彩表演。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是蕴藏在我们每一个生活的瞬间。我想，这就是这本书给我带来的蕞大启示——珍惜当下，热爱生活，用心去体验每一个幸福的瞬间。 如果你还在寻找幸福的秘诀，那么请翻开这本书，让它带你走进幸福的世界，体验人生的真谛。我相信，你一定会被书中的故事所打动，被生活中的每一个瞬间所感动。

《美好生活》读后感(三)：人生不止一次选择，但一次选择会成就人生

一场长达85年的研究——由哈佛大学成人发展研究项目是迄今为止对幸福和人类发展进行的蕞长、蕞成功的纵向研究。

选择无处不在，面朝大海，春暖花开，是海子的选择。人不是生来被打败的，是海明威的选择，人固有一s i 或重于泰山，或轻于鸿毛，是司马迁的选择，你的人生，其实是你自己选择来的。

美国的罗伯特·瓦尔丁格博士和马克·舒尔茨博士，收集了大量受试者身心健康的数据，希望这项纵向研究能揭示人类拥有健康幸福生活的线索。

研究人员摄录受试者的家庭生活，研究他们之间的互动，并就生活中的方方面面，甚至日常的口角分别对他们进行了访谈。

他们发现：获取财富和名望不是幸福生活的关键，与家人、朋友和配偶间的亲密程度才是长期健康幸福重要的晴雨表。

这个长达85年的研究，涉及了数千人的研究，追踪了3代人的人生轨迹，从而为我们揭示了让人幸福长寿的秘诀——就是当下，每个人所做出的每一个生活的抉择。

在人生这条路上，每个人都会遇到无数的交叉路口，而你的每一个选择，都决定了你人生所走的路。生活中的每一天，我们都会面临着无数的选择，小到一菜一蔬，大到人生理想，生活方向。而每一次的抉择，都将带来不一样的结果。你现在所处的状态都是三五年前的选择决定了的，而现在面临的选择，也将决定未来三五年后的状态。

人生不止一次选择，但可能因为一次选择而成了人生。一个人如果想要变得厉害，必须要懂得延迟满足，步履不停，才能不断地开拓人生的边界。不退不惧，你换来的便是自己所渴望的生活。