無病時代的读后感大全

《無病時代》是一本由David B. Agus著作，漫遊者文化出版的平装图书，本书定价：NT 360.00，页数：367，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《無病時代》读后感(一)：有內涵且深具說服力。

寫得很好的一本書。它的好，不僅是它敘述了當代醫學在基因定序、蛋白質體學與高科技運用等尖端領域的發展，更重要的，是作者在講述這些內容時，所注重的科學實證精神與嚴謹推論態度。

這本書的內容，相較一般常見的醫學健康類書籍，顯得更有內涵且深具說服力。它不只呈現了現代醫學發展的最新現況，也融合了身體系統平衡觀的東方概念，比起去年的暢銷書【真原醫】，我覺得這本書更值一讀。

《無病時代》读后感(二)：对翻译感到无语

内容可以接受但是翻译令人火大。译者并没有根据中国读者的阅读习惯进行翻译和编辑，一个英文长句翻译过来断成800段，读起来一点都不通顺，真是服了。。书内专业的测试和论述一经翻译都开始让人觉得难以信服。

中信出版社《无病时代》，慎入

这是什么奇怪的断句方法，有必要用这么多标点吗。。

《無病時代》读后感(三)：人体是系统，所以从预防出发

书名确实很唬人，听说是乔布斯取的，因为本身对医学和保健知识的匮乏，难以评价这本书内的具体论证，所以下面列出本书主要内容和所得。

作者从癌症在近五十年毫无进展，以及西方医学对人体整体系统的忽视来论争，应该从“治疗”转向“预防”，并且是所谓的个人化医疗（personalized medicine）。

为了实践其从人体系统出发的预防，作者给出了两大基本理论来支持，分别是“基因体学”和“蛋白质体学”。在对这两方面的了解基础上，作者给出了诸多预防的建议，包括对保健品（综合维生素，维D，维C，抗氧化剂，阿司匹林，降血脂药）的态度；对发炎的重视；对食物的选择（作者推崇 In Defense of Food这本书）；规律作息；运动。除此之外，还要完整记录自己的身体状况（因为身体是系统，时刻都在变化），以便和医师具体定制个人的健康选择。

自觉收获最大的是了解了阿司匹林的神奇功效；炎症的可怕；规律作息的再强调；以及对人体健康管理的意识。