《万幸我还活着》读后感100字

《万幸我还活着》是一本由[韩] 金叡智著作，湖南美术出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《万幸我还活着》读后感(一)：如一股清流抚平心间燥火

这本漫画小书的书名《万幸我还活着》很吸引人，有一种挣脱束缚后的轻松畅快感。 现代社会节奏快压力大，多数人被各种各样的心理疾病困扰，这本书虽没有治愈的能力，却如一股清流抚平心间躁火。 作者像一个知心朋友，将自己的过往全数剖开，从一开始怀疑自己患有心理疾病到确定后的积极治疗，再到被打倒又爬起来。她笔触下的每一个心理片段都很细腻，代入感很强，看她与负面心理作斗争无形中也得到了鼓励。 告诉我们要勇敢的走出自我束缚，向身边的亲人或是相关单位寻求帮助，世界这么美，它期待所有人去欣赏去发现。

《万幸我还活着》读后感(二)：评《万幸我还活着》

没一会儿就看完了，作为过来人也算局中人真的能感同身受。。。焦虑症，惊恐发作，二氧化碳中毒。。。从15年开始，迄今为止诸如此类的词在我生命中出现7年了。。非常有幸生活在一个温暖的家庭，但是从小经历08年地震、家庭住址孤僻、本身具有双鱼座特性等等诸多因素造成了现在的我吧。。。同样经历了复读，和作者能感同身受。。有经历过休学，各种治疗，慢慢恢复以后停药了。我也以为能像想象中的那样过一个美满、难忘的大学生活，像其他人一样。。但是去年又遇到一些事，人际关系的吧。。。还出现幻嗅的症状，崩塌也是随之而来。。。。当时有咨询过心理医生。。。还是那样，伤疤被揭露。。。双相情感障碍。。。至于幻嗅。。。怀疑精分。。。

。。。突然反应过来，，去年到现在，，都半年了呀。。不想说了，，现在有点语无伦次碎碎念。。。

总之啦，还活着，是真的真的真的很棒！

《万幸我还活着》读后感(三)：万幸啊

多美好 啊

☆一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白，一段治愈自我、重启人生的成长故事

作者金叡智曾饱受社交焦虑障碍的困扰，作为过来人，她用第一人称视角与读者分享了自己如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验。

☆你所经历的，别人也有过，你不是一个人在战斗

无论是谁都会经历不安和忧郁，我们中有一部分人需要医学的帮助，金叡智的故事让我们对“病耻感”说不，引导我们走出疾病带来的负性情绪体验。来和作者一起聊聊吧！

☆一本干货满满、阅读零负担自救指南，给你勇气，也会给你方法论

打破心理困境既需要勇气，也需要科学的方法。金叡智用形象的漫画、浅显易懂的说明，与我们分享自己了解疾病、求医的全过程，并在其中穿插了对医学术语的讲解和可参考的自救方案。

☆让我们坦坦荡荡，义无反顾地拥抱幸福吧!

《万幸我还活着》读后感(四)：万幸我还活着

这本书之所以打动我，是因为这个作者的经历并不特殊，他就是你，也是我，是那个害怕公司聚会，觉得自己手足无措的我们，是那个看着别人在觥筹交错的场合左右逢源，自己却只想缩在角落的我们，也是那个被称之为“不会来事儿”讨不来领导欢心的我们。

而这些看似不起眼的经历，会慢慢击垮我们的自信，让人变得怀疑人生，从而产生各种负面情绪。

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比如，「我就是不行」「我好没用」「为什么别人可以」「我真是个失败的人」「我活着没有意义」等等。

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而我曾经也和作者一样，遇到了极大的心理问题，那段时间，除了丧我甚至于开始觉得一切都没有意思，活着没有任何意义，但好在，我积极进行心理干预，去看书，去倾听别人的故事，才发现，原来和我一样的人还有很多，原来人生不是只有一种活法。

我们其实都很棒，因为人生不止一面。

《万幸我还活着》读后感(五)：如果你有焦虑症，请看看这本书

这本书以漫画的形式讲述了绘者与焦虑症抗争的全部过程，如果你也被焦虑症所困扰，希望你可以从这本书得到安慰，这也是绘者出版这本书的初衷。

我提炼了绘者治疗期间的几个关键点，供小伙伴参考：

1⃣️知道自己有社交焦虑时直面这一问题，可以通过书籍了解自己的bing症

2⃣️必要时一定要到医院接受正规地治疗

3⃣️搞清楚自己得社交焦虑症的原因，对症解决

4⃣️不要害羞于咨询心理医生，把自己的不开心全都讲给他听

5⃣️不要害怕病情会反复，也不要对看过的医生进行对比，只要他给你开的药是正确的即可

6⃣️吃药之前要弄清楚自己吃的是什么药，有什么功效和副作用

7⃣️找到自己的兴趣爱好并坚持做下去

8⃣️尝试去交朋友，以前不敢做的事情都尽量克服心理障碍，大胆做

9⃣️不要轻易放弃自己，有时面对S亡也需要很大的勇气