自知经典读后感有感

《自知》是一本由朱建军著作，中国广播电视出版社出版的精装图书，本书定价：69.00，页数：307，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《自知》读后感(一)：《自知》让人“自知”

一直说：人贵在有“自知之明”。所以，“自知”是一个人非常可贵的“品质”。朱建军老师的这本《自知》从心理学专业角度分析意向分析法来认识自我，梦境的每个情景和每个物品都是代表自我的内心想法，根据这些想法来分析自己的心里活动，进而指导自己的行为，更好地坦然面对自己，了解自己，接纳自己。

读完这本书会对自己的认识上升一个阶段。

《自知》读后感(二)：《自知》:知人者智，自知者明！

先占个坑，待更新~

来自本书编辑推荐，用于占坑，更新后，不会出现在本文中~

是否苦恼于不了解自己的天赋特长？无法为工 作、生活做出更佳选择？ 是否不敢全心投入到亲密关系中，害怕失去自我？ 是否不能与自己友好相处？常常内耗冲突？ 是否怀疑自己患了某种心理疾病，在无解中纠结烦恼？ 是否在他人口中和自己认为的“自己”差异巨大？用他人经验 来开导自己几乎无效？ 是否常把“活好自己”挂在嘴边，却对“自己”无法给予准确描述？

《自知》读后感(三)：心灵是个“原始人”，用原始的意象语言，才能跟它沟通

远古时代，原始人用画画的方式做记录，最早出现的文字也是象形文字。可以说，形象思维是人类最原始的思维方式。 几千年来，人类的思维方式在不断进化，但我们的心始终保留着原始形象思维的特质。

“意向对话”技术在形象思维上做文章，恰恰与心灵世界对上了暗号。所以，朱建军说这也是“意象对话”疗法如此有效的根本原因。 在《自知》里，作者结合人类各种情结、痛苦、勇气和疗愈等，告诉我们不同意象的象征意义，带我们一起了解心灵世界独特的运转方式，简单直接，精彩有趣。 如果你有幸找到属于自己心灵的运转方式，必将拥有“自知”的大智慧，成为自己生命的主宰者。

《自知》读后感(四)：意象

值得一读，里面运用了案例辅助解释意象的意思，接地气的同时让人能更好理解和吸收知识，最主要的是能结合我们自身所遇到的问题来进行分析，致使我们能清晰的认识自己为什么会如此，同时了解自己内心所想，总体来说看了可以让自己内心或多或少减少烦躁不安等情绪。

总体来说这本《自知》受益颇丰，值得一读。

《自知》读后感(五)：认识你自己，重归澄澈明净

让浩瀚未知的自己，重归清澈明朗 陈果曾说：越是深奥的东西越简单朴素，苏格拉底的这句“认识你自己”也不例外。我们该如何认识自己呢？ 因为对心理学感兴趣，所以以前我也看过一些关于心理学的书籍，但是这本书，真的太专业啦！读完受益匪浅。

这本书分为认识意象、探知自己、寻找更好的自己3部分，层层递进，帮助我们用意象法来认识自己，进而找寻到隐藏在茫茫宇宙中的更好的自己。书中有3点让我印象极为深刻：