《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》读后感摘抄

《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》是一本由迈克尔·P. 尼科尔斯著作，中国人民大学出版社出版的平装图书，本书定价：85.00元，页数：2021-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》读后感(一)：保住我们的家

当读到推荐序里面一段话的时候，我就肯定读对了。“现代社会，基于性别刻板印象的传统互补型婚姻观念在年轻人中间逐渐解体，新型的平等对称、相互依赖的关系受到推崇。但在这个过程中我们将会面临种种挑战，我们不能说自己很有头绪或早已做好准备。”对于这段话，我早有种通俗理解，像我这个年龄段的大众家庭，老一辈的家庭运转方式我们不认可，但是以西方国家存在的所谓现代方式我们又没模仿到位。就像我们不认可把孩子尿尿，但又嫌尿不湿不透气。仅靠一本书不可能系统解决问题，但是总会发现一种新的途径。 “不管拿起这本书的你是谁，你都很容易进入这个故事。因为这是最为平实的家庭故事，使每个人都很有代入感。”这也是我真真想说的，无论你是谁 ，处于什么样的家庭，读读这本书都会有收获。因为这是一本属于亲密关系与家庭治疗范畴的书，所以说，如果家庭成员都读，至少是夫妻一起读，效果更好。 书中从8种角度提供新的视角。作者从家庭整体概念入手，注重系统分析，从建立每个家庭的事儿最初起步开始，年轻人相遇相爱，姻亲背景，新家庭的建立，孩子的加入，家庭分工，忠诚之殇，子女离去，以及子女啃老……每个阶段都能找到一些现实生活的影子。 我理解全书核心意思是，要想经营好自己的家庭，保持良好的沟通是根本基础，保有充分的信任是核心条件，保留一定的个人空间是必要的。

《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》读后感(二)：同样被书名击中的你，读这本书有收获吗？

这本书是无意中发现的，一下子被书的标题击中：这不就是我眼下生活的写照嘛！买之前看到关于这本书的介绍说作者是一位很有成就的家庭治疗师，这本书是基于他丰富的从业经验，同时是以他治疗的一个家庭的故事为例来写的，比较通俗好理解。

书的开始确实就是从这一家人的治疗开始展开，也写到了这对夫妻从认识到结婚的故事，类似于小说的写法。但是故事中间穿插着作者从专业角度讲家庭治疗的理念，包含很多给专业治疗师的建议，之后又会有一部分给普通读者的内容。这样的编排给人一种跳脱的感觉，阅读的时候有些混乱。虽然这本书宣传的卖点之一就是不论是家庭治疗行业的从业者还是普通读者都可以从本书中获得提升。但是我觉得这样两种读者都想争取的写法反而会让两种读者都觉得读得不够尽兴。

作为普通读者，书里有太多专业名词，对我而言了解的意义不大。我看这本书的目的主要是想从中获得对这种全球范围都比较普遍的家庭模式的改善建议。然而在写给普通读者的部分，需要读者结合自己的经历去书中寻找对自己有用的部分。

这本书的核心观念就在于提出的孩子的问题不是单纯的亲子关系的问题，往往是因为夫妻关系出了问题而导致的。亲子关系和夫妻关系就像三角形一样，是一种相互影响的关系。

关于书名里的这种典型的家庭模式里的父母，作者分别给定义了角色：干涉过多的母亲往往是亲子关系里面的纠缠者，置身事外的父亲是亲子关系里的疏远者。正是因为母亲从父亲这里得不到支持和关爱，才会转向和孩子纠缠在一起，导致父亲和孩子越来越疏远。对于家庭关系来说，处理好夫妻关系确实是首要的，否则也会波及到亲子关系。

《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》读后感(三)：被书名骗了

我想说，我完全是被书名骗了。书名里的每一个字都刚好戳中我的痛点。于是种草了很久之后终于读到了。 这本书越读就越觉得不对劲，语言超级不连贯，感觉就像没有任何加工直译过来的一样，还老选那些不那么常见的用词。可能原文有太多大长句子，各种从句，所以选了一些概括性的词语来翻译，于是弄得一句话常常要读几遍。虽然这只是我的猜测，但我的阅读感受就是这样的。 另外还有这本书的设置。既然是以一个家庭为事例，本应该比较浅显易懂。可是书里大段大段的概念性的东西，长篇大论，感觉是和现实脱节的。事例没有提高可读性，长篇大论也没有出彩的点。而且让人怀疑一切都是作者自以为是的自说自话。没有任何事实依据和理论依据，个人的看法很难让人信服。 这本书对我有启发的一点就是线性因果关系和循环因果关系。我一直是以线性因果关系的思维方式来看待家庭的：你应该怎样，不应该怎样，我想要什么样的生活，不想要什么样的生活……一切都是固定的，因为你让我不满意，所以我态度不好。一切恶性循环。换一个角度，以一种解决问题，有效合作的方式而不是赌气的方式来对待问题，是放过自己也放过别人，一切会朝着更好的方向发展。每个人的个性和想法不一样，不是自己希望什么就是什么，家庭凡事没有那么绝对。

以前读过《非暴力沟通》觉得说的很对，不知道什么时候就忘了，总是以暴力的方式去沟通。

以后再也不要只因为书名去读一本书了。不过这对我来说可能比较难。我也看了豆瓣评分，只看到是九点多，忽略了人数……

还有，作者的观点貌似是以和为贵。这和他的家庭治疗师的身份有关。既然是治疗，在当事人放弃之前就不会宣判死亡。一切都以治疗为主，包括出轨。不过作者也没有提倡大度，忍让，能者多劳这些。而是提倡平等和放手。

也很佩服出版商，太会起书名了！

《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》读后感(四)：问题孩子背后家庭的一个共性:父母不和谐的夫妻关系

朋友李老师常向我诉苦，说她班上的小峰同学特别难管。比如，学校规定不能带手机，这孩子不但带手机，还在课堂上偷偷上网，用蓝牙耳机听音乐；下课的时候，有同学站在行道中玩游戏，他觉得人家挡了道，顺手就给同学一巴掌；作业不写，老师轻声细语批评两句，他索性请病假不来上学；早上起床晚，母亲唠叨两句，他上学走到半道上，干脆把书包丢在树丛里不去上学了，害得大人四处寻找…… 我问李老师，孩子的爸爸妈妈呢？家庭教育缺位吗？李老师叹气，说她多次家访，效果几乎没有。原来，小峰妈妈性格懦弱，爱碎碎念，在家里完全管不住孩子。小峰常冲撞她，到六年级更是变本加厉。小峰妈妈无可奈何。小峰爸爸虽说在本地工作，但常推说工作忙而三天两头不在家里。李老师曾特意邀请小峰父母一起来过学校，父亲先是保持沉默，没过多久就推说单位事多又走人了，剩下在一旁直抹眼泪的母亲…… 像小峰这种情况，是很多问题家庭教育通常有的模式：置身事外的父亲，万般焦虑的母亲以及一个顽劣的青春期孩子，形成了一个时刻动荡的小世界。 如何缓解错综复杂的家庭问题？美国作家迈克尔·P·尼克尔斯的《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》一书，清晰地呈现了家庭功能失调与治疗的复杂过程，并对这样的家庭给出了具体的指导。 作者迈克尔·P. 尼科尔斯 博士，现任威廉玛丽学院心理学系教授，在威斯康星大学取得硕士学位，在罗切斯特大学取得博士学位，师从结构派家庭治疗开山鼻祖萨尔瓦多·米纽庆和系统家庭理论的奠基人默里·鲍恩。尼科尔斯博士是家庭治疗领域知名的心理学教授，也是一流的家庭心理治疗师，拥有40多年的教学、从业经验。他经常在全美各地及其他国家发表学术演讲，并受邀在全美各大电视节目中作为受邀嘉宾传授心理学方面的知识与心理问题解决之道。他在各大心理学学术期刊上发表文章，创作、编辑了大量有关家庭治疗的学术专著和畅销书。他的著作《家庭治疗：概念与方法》已成为家庭治疗领域的经典之作，其畅销书《倾听》广受读者好评。 在该书中，作者坦率地展现了家庭治疗师的工作和生活，以及他们对客户家庭进行治疗期间的心理过程。正是因为作者的慷慨分享，才使我们作为读者能有机会和他一起站在“单面镜”后面，观察萨拉萨尔一家如何互动，从而了解到家庭成员之间是如何相互作用和互为因果的。 家庭不和睦的根源：婚姻问题 《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》一书以青春叛逆的詹森为个案。治疗师通过一次治疗师通过一次次会谈，了解到这个问题孩子家庭的实际困难是：家长的婚姻问题。也就是说，父母关系不和睦导致这个男孩子行为不端。 具体来说，詹森的叛逆源自于母亲的占有欲，而这种占有欲是其父亲退避三舍（总是以加班为由）的产物。 詹森的父母虽然是经过热恋结婚，但他们在恋爱的时候不经意地表现出最美好的一面，却隐瞒了各自的不足。婚后，各自的本性呈现。作为家庭主妇的母亲萨拉萨尔独立性差，控制欲强，没有安全感。父亲自律，不重视对方的情绪，遇事逃避。 萨拉萨尔责怪丈夫天天加班，不管孩子。丈夫讨厌妻子喋喋不休，不理解妻子的情绪，每当妻子吵闹的时候他都觉得不可思议，无力表达自己的真实想法而逃到单位。两人从来不开诚布公地谈。萨拉萨尔憋屈，转而将不满发泄在儿子詹森身上。 在这一过程中，詹森的父母都相信：只有另一个人改变了，事情就会好起来。一旦家庭成员陷入这样一个反复出现的循环中，改变便极少发生。因此，夫妻关系进入恶性循环，詹森与母亲的矛盾则是为了缓解父母之间更严重的冲突。 家庭治疗的重要原则：家庭发生结构上的改变。 作者指出，问题孩子不能只看到这个孩子的问题，却忽视了家庭成员之间的相互影响。因此，要保证治疗达到长期的效果，必须让家庭发生结构上的转变，而非让某人做出艰难的改变。 在萨拉萨尔家中，原有的模式是：一个家长负责所有的儿童养育工作，而另一个家庭处于边缘状态。 多年来，两位家长一直关系冷淡。因为当她进攻时，他就退却。或者当他退却时，她就进攻。是谁开始？并不重要。夫妻之间的疏远感在他们的生活中留下了空洞。萨拉萨尔先生用工作填中这个空洞，妻子则用孩子作为填充物。当孩子年幼时，大家相安无事。到了孩子青春期，问题就会凸显。 因此，家庭要通过更平等的劳动分工来改变生活模式。在萨拉萨尔一家中，要求夫妻双方以团队的形式来经营这个家庭，妻子通过“策略性无助”，让父亲承担一部分家务，夫妻共担养育责任。 其次，打破循环思维，通过改变自己来改变另一半。 大多数时候，夫妻之间形成的积怨更像是一个死结。治疗师让夫妻明白，两个不同的人，拥有不同的行事风格和期望值，要学会包容对方。 从家庭系统来看，丈夫觉得妻子唠叨才让他退缩。而她同样相信他的退缩是导致她唠叨的主因。她越唠叨，他就越退缩。而他越退缩，她就越唠叨。这种互动一旦开始，就会持续下去，谁也无法打破循环。 在循环思维中，当他做x时，你做y当他做更多的x时，你做更多的y。并依此类推。但如果y是你做的，那么y是你唯一能改变的事情。这并不意味着他是对的，或者你是错的，甚至并不说明你不得不屈服于他。 因此，唯一打破循环的方式是，伴侣双方都可以通过改变自己的行为，进而改变形势。 总之，当问题家庭打破原有的互动模式，解决了深层次的问题，就起到了一石两鸟的作用——父母关系融洽后，避免了父母一方过于控制孩子，也避免了孩子顽劣逆反成为问题孩子。

《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》读后感(五)：如何缓解错综复杂的家庭问题？或许我们能从这本书找到答案

一个在家里置身事外的父亲，一个万般焦虑的母亲，一个顽劣的青春期孩子，一个让人多么熟悉的现代中国家庭模式……

不得不说这是绝大多数中国家庭的现状，当我拿到这本《消失的父亲，焦虑的母亲和失控的孩子》发朋友圈的时候，很多朋友在评论区感同身受。

我们该如何缓解我们现在错综复杂的家庭问题呢？或许我们能从这本书中找到答案。

《消失的父亲，焦虑的母亲和失控的孩子》的作者是博士迈克尔·P.·尼科尔斯，他是家庭治疗领域知名的心理学教授，也是一流的家庭心理治疗师，他在这方面拥有40多年的教学、从业经验。

在这本书中，萨拉萨尔家一个最为平实的家庭故事贯穿始终，富有生活气息的各式案例和有趣细节布满全书。让我们跟着尼科尔斯医生一起走进了咨询室，看他与萨拉萨尔一家的合作经历，看在这个家庭故事中，每个人的家庭关系在不同阶段的演化——从恋爱一直到孩子们开始独立生活。

本书的第一章“打破平静”，一个叫沙伦·萨拉萨尔的女人打电话给尼克尔斯医生，她带着哭腔在跟尼克尔斯医生诉说他的儿子詹森。他的儿子原本也是个很优秀的学生，但是他突然就学习成绩一落千丈了，他甚至在某个周六的晚上，带着酒气回到了家。为此他罚儿子一个月不能出去玩。但只会让一切变本加厉，他儿子变得更加糟糕，直接整夜未归。

说完儿子，她又开始说自己的丈夫，她的丈夫是一个大学教授，工作很忙，经常不回家，即使回家也只是在家呆一会儿。他对儿子要么视而不见，要么对其进行责备。前面说的让儿子一个月不能出去玩，就是爸爸的主意。

这个爸爸也就是这本书封面的那只隐形刺猬的原型。好在女儿很乖，还让她还有点安慰。

这是个青春期孩子的家庭案例，作为家庭心理治疗师，尼克尔斯医生要求见所有人，了解让这家人感觉痛苦的更多信息。

在这时，妈妈还在说，爸爸应该会没有空，可能不能来。在绝大多数申请治疗的家庭中不能来或不会来的，通常都是父亲，当然也可能是问题儿童的兄弟姐妹。所以作为家庭心理治疗师必须坚持，否则这场见不到家庭全部成员的家庭治疗极有可能就是失败的。

终于他们一家都来到了咨询室，置身事外的父亲，万般焦虑的母亲，顽劣的青春期孩子都到齐了。父亲主动跟尼克尔斯医生打招呼，介绍家庭成员，妻子、女儿、儿子。

沙伦·萨拉萨尔依旧是不开心甚至是怒气冲冲，头上的白发让她显得更憔悴。儿子垂头丧气的样子让人一看就知道谁是那个坏小子。作为母亲，她第一个发言，她又开始数落儿子的不是，比如看黄色的杂志。父亲则在旁边认可妻子的发言，说是认可，实际上也不是真的支持妻子。

心理诊疗的初期，作为医生只能先是了解他们家的状况，他认为让家庭成员一如平常地吵架也是很正常的，这样才能看出一个家庭里，谁好斗，谁忍让，谁和谁是站在一边的。

旁观者清，只有暴露他们的矛盾和问题才能解决他们的问题。

沙伦·萨拉萨尔是一个万分焦虑的母亲，甚至是一个“过于强势的母亲”。在很多家庭里，是焦虑让一个母亲变得强势。她对儿子冗长的说教，对老公也是如此，在家庭成员里，母亲总是做的最多，最着急，但是也是最不讨人喜欢的角色，最不让人同情的角色，所以母亲除了强势还是强势。

这样的母亲，唯一敢跟她顶撞的就是儿子詹森，他用成绩下滑，晚归甚至整夜未归来叛逆自己的母亲。这就是很多少年在青春期会干的事情，母亲发现和青春期孩子的距离越来越远，无可奈何，只有走进了咨询室。

看到这样的一家人，同款的家庭来报个道，同款的母亲报个道，同款的父亲报个道，同款的女儿报个道。我先报个道，我是同款母亲。但是我的孩子还没有青春期，在面临这些问题前，我先看看尼克尔斯医生是如何诊疗这家人的。

是什么让一个男孩行为不端？家庭不和睦的根源是什么？我们都可以说是家长的婚姻问题，但这只是问题的一方面。在家庭问题里，我们每个人都要相信只要有另一个人改变了，事情就会好起来。

但是只有一个人改变有用吗？当然不行。置身事外的父亲，万般焦虑的母亲，顽劣的青春期孩子，这三方共同互动改变才行。绝大多数家庭都符合这一特点，尼克尔斯医生给出了三个希望看到的变化：①詹森和他的母亲疏远一点；②父亲和母亲亲密一点；③父亲与詹森的关系近一点。

婚姻走到萨拉萨尔家这个阶段，父亲和母亲的关系很冷淡，母亲进攻，父亲后退。虽然夫妻之间不再争吵，但是呢，他们的关系疏远，中间空白，父亲用工作填补，母亲用孩子填补。所以母亲就控制孩子，但是孩子越来越大了，越来越不受控制，越来越叛逆。妹妹虽然很乖，但实际上是为了顺从母亲的管教抑制了自己的天性，这是更可怕的后果。将他们家的问题梳理到这里，我们也就看清了问题的本质，我们必须首先改变夫妻关系，才能改变其他关系。

在书中，我们可以看到很多解决婚姻问题的方法，用于解决我们不同家庭的问题。这本书不只是专业人士可以看，每一个家庭成员都可以阅读。