《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感100字

《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》是一本由著作，出版的图书，本书定价：，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(一)：好奇的把一生活完

你焦虑？为生活，为工作，为各种各样的事情，我也焦虑，为生活，为工作，为钱，为内心时不时冒出来烦躁而焦虑。有人不焦虑？或许有吧？就像这本书的作者蔡澜先生一样，看见美食他可能就不会焦虑了吧！

蔡澜先生很多人都知道，有名的美食家，看天天向上的时候，他那笑嘻嘻的样子让人也不自觉的跟着微笑，关注了他的微博，19年正月的时候，看他回答网友的问题，被那些答案逗乐了的我，人怎么可以这样可爱，后来我在想要怎么才能做到像他那样无忧的样子。

这本《年轻人的自救指南》收录了蔡澜先生的文字，当我翻开书目的时候，我真的想说一句，这很蔡澜风格啊！

年轻时总要挨点苦，生老病死都躲不过，人生就的有趣地活着，今天活的比昨天高兴，好奇地把一生活完，这几个书目都可以串成一个人生故事了，而我最喜欢的一个就是好奇地把一生活完，我们总说笑着也是一天，哭着也是一天，虽然知道却还是被生活逼成了哭丧着活过了一天，人生有的人规规矩矩的过完了一生，有的人波涛汹涌的过完了一生，而我希望像蔡澜先生说的那样好奇的活完一生，人生怎么能没有好奇心这种东西，当你失去了追寻好奇的时候，其实你的人生已经缺失了很大一部分，回想我们还是孩童的时候，我们天马行空，可是长大后的我们却嘲笑其他人的天马行空，忘记了最重要的东西。

蔡澜先生的书里，定然是少不了美食的，每一个分类里都有一些美食在等待我们去发现，他的文字带你吃早餐，食午餐，享晚餐，让你知道了很多你不了解的东西，例如书中的闲聊早餐，钻石晚餐，看看一顿晚餐都用上了钻石的等级了。那你知道内脏的文化？你不知道对吧，我也不知道，这一次蔡澜先生就告诉你了。最简单的食材做出最美食的食物，这才是最厉害的，就像炒饭天下里的炒饭，多简单的食物，但是却又不简单。

吃饱了来杯普洱消消食，第四卷的普洱颂正好合适阅读，寻一个位子，一壶普洱，一本先生的书籍，一个下午就过去了，在先生有趣幽默的文字里游走，见识美食，文化，看先生与朋友的闲聊，这样的时光甚是美好，那你还会焦虑？或许会，但是此刻你不会再想起焦虑这个词的。

《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(二)：人生就得有趣地活着

曾几何时，我也是年轻人。虽然我现在仍未老去，甚至看外貌也还可以被当作年轻人。

当然，年轻是相对的概念。假如一个已经超过60岁了，对于TA的孙子孙女们来说当然是老人了。可是，对于TA那超过80岁的老母亲来说，TA还是孩子，还是年轻人。

当我年轻的时候，我感觉自己也不太像年轻人。因为我有点特立独行。想起了一句和年轻有关的话，那时还在读大学，正是风华正茂的年龄。有同学说起大家刚认识就玩得很好的时候，加上了一句：“都是年轻人嘛！”

我听到这句话的时候，我突然觉得有一种触动。我也是年轻人啊！为什么我总是很拘谨地和大家在一起？不能从容自信地和大家交流呢？

往事已矣。

为什么突然想起来和年轻有关的话题呢？主要原因就是最近读到了一本有趣的书——《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》。

刚拿到书的时候，我以为这本书的名字就叫《年轻人自救指南》，现在才发现还有一个副标题。看来，这本书是写给那些焦虑不安的年轻人读的。

而我现在如果勉强算个年轻人，但是也没有到焦虑不安的程度啊！

说到焦虑的话，不只是年轻人会有焦虑，还有很多焦虑的父母。

不过，《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》的作者蔡澜先生却没有为人父母。想必他是不知道中国的父母有多焦虑不安。

不然的话，他又可以写一本新书了。或者，由我来写吧！标题就是《中国家长自救指南：写给焦虑不安的中国家长》。

言归正传。就算你不是年轻人，就算你一点儿没有焦虑不安，《年轻人自救指南》也是值得一读的。

翻开这本书的目录，你就会发现书一共有七个章节。除了第一章节的大标题“年轻时总要挨点苦的”之外，其他章节就和年轻没有很大的关系了。

作者更多地写了旅行、食物等和生活相关的有趣的事情。还有一个章节“江湖老友”是写人的，写他过去的朋友。

大家都知道作者是主持美食节目的，所以他对吃是相当有研究的。蔡澜先生不仅自己会吃，而且还会做菜。有一篇文章《一桌斋菜》就是讲他亲自下厨做一桌素食。

在书中，有一个词用了至少3次，那就是“老怀安慰”。

《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(三)：一本很受用的“鸡汤”指南！

在读《年轻人自救指南》之前，蔡澜先生对于我的印象只是美食节目主持人，并且从来看过。读完之后再去百度，突然发现原来蔡澜先生竟然从事这么多职业，既能文艺地做电影当作家，又深谙经商之道会做生意。

很喜欢书封的设计，一只带着拳击手套憨憨的小猪正站在吊式沙袋前，那一本正经严肃认真的表情甚是可爱。拿下封皮里面似乎有同样的设计图案。其实你仔细看，封皮的是前一半的沙袋头，书面的是后一半的沙袋尾。十分的巧妙有趣！

可以称为“指南”的部分主要是前面的五个部分：一、年轻时总要挨点苦；二、生老病死都躲不过；三、人生就得有趣地活着；四、今天活得比昨天高兴；五、好奇地把一生过完。这本书的文章基本都很短小精悍，犹如给年轻人的箴言。虽然书名很“鸡汤”，但是内容干货满满。没有假大空的谈人生励志谈处事之道，也没有让人读完合上书本什么体会感悟也抛之脑后。

读完后有如同蔡澜先生亲切地坐席长谈，为你排忧解惑后的舒心解气。正如他在《如何成为专栏作家》里写道

这本涉猎范围如此广泛的书，同样作为读者看一两篇可能觉得平平无奇，但你多读几篇你会发现一个品性通透明达、真性情、博闻强识、风趣幽默的智者跃然纸上。

《凡是往好处想》提到“做，机会是五十对五十；不做，等于零”，年轻人就是要敢想敢做，去尝试，不能畏葸不前，栽跟头是难免的，达成什么目标不是要历经风雨才能见彩虹的呢。《原谅》告诉我们“交友之道，在于原谅对方”，《一生一世》分享了自己和往年之交安东真正的友谊。《行空》里鼓励年轻人写作，写作没条件“行万里书”，“读万卷书”也是可以写写就上手。

精彩的文章很多，个人私心最有感触觉得最有玩味的是这篇《早餐之都》。

作为土生土长的武汉人看到有人写武汉的美食，蔡澜先生在文章中还活学活用了两句武汉方言“下桥”和“过早”。哈哈哈哈哈哈真是俏皮可爱了，在下接受您的赐名！

《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(四)：一封信的故事

读《年轻人自救指南》 ——听雪7801 蔡澜先生大概这个人都很熟悉。这个也是在电视上了解的他。书还是第一次读。但是他的作品对生活了解的很透彻，也描写的很透彻。他的言辞犀利，并给年轻人指明了前进的方向。这个是每个人都值得一读的好作品。。焦虑也许是很多现代人的常态。如何认清现实中的自我，在焦虑中勇于自救，在困难中重塑自我。灿烂建设的这本书将回答，并给我们分享处世哲学。 这里边讲了一个日本的小故事《手纸》，日语里的意思是信的意思。故事讲得是这样的，一个人整天游手好闲，突然有一天在他的口袋里发现了一封信。叫他去考一所名牌大学，也不知道是谁写的信。奇怪，他竟然考上了这所大学。口袋里又出现了一封信，让他去某某公司去上班。他去应聘公司果然又录取了他。这一说他在公司里顺风顺水，平步青云。这是口袋里又出现了一封信，让她去追求，因为名门淑女。果然他照做了。幸福的生活在一起。 突然信又来了，让他辞去这份工作，接下来这这间工厂将要倒闭。给我照做了，果然这家工厂没几年就倒闭啦。经过自己艰苦卓绝的努力，转眼之间变成了一个成功的企业家。为了工作要去国外旅行，口袋的信只是又出现了让他改期，隔天才知道飞机出事了。信最后一次出现是让他参与政治，他当然没有思考也照做了，从去年做起不断上升。一个掌握国家机密要的高官了。他习惯性的摸摸口袋，可是那封信再也没有来过。是突然办公室出现一个青年，一句话也不说，掏出来一支手枪。他很奇怪的问我跟你前世无烟金事务处为什么要杀我？青年人。说我小时候是一个很正常的儿童剧，一天我偷了一辆脚踏车之后发现强烈的满足的，后来我变本加厉的抢东西，而且伤过人，从此以后越来越对得意，我也不知道为什么要这样，只是照做罢了，因为每次都在口袋里发现一封信。 这个小故事让我想起了这样一句话说大部分人都是死在了20岁。之后的日子，只是在重复20岁以前的日子而已。现实中这样的人确实不在少数，就像有些人说的那样，我最聪明的时候就是考大学那一年。焦虑的原因，我想不光光是因为经济原因，而是没有未来和方向。当你每天都脚踏实地的在做好自己的工作的同时，我想焦虑也会离你而去。 给自己定一个目标吧，万一实现了呢？虽然不可能达到王健林的，给自己定个小目标，今年挣上一个亿，这个可能有点不太现实，对绝大多数人来说都是这样。如何破解焦虑这个难题？那么来读蔡澜先生的书吧。他一定会给你很多这方面的指引。

《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(五)：读蔡澜的文字，过通透的人生

如果说在这世上除了一顿烧烤之外，还有什么能给自己排解烦闷，那么就不得不提到蔡澜的文字。

蔡澜是何许人也？他是电影监制、美食家、专栏作家，同时也是节目主持人，还是一位商人。那部风靡美食圈的纪录片《舌尖上的中国》，就曾特邀蔡澜作为节目总顾问。这位与金庸、黄沾、倪匡并称为“香港四大才子”的老作家，也被人们称为“食神”，他爱吃、会吃，更懂得生活，他活得通透快乐，直让人羡慕！

这本《年轻人自救指南》是蔡澜最近出版的新书，诙谐的封面设计让人眼前一亮，而那洒脱的文字更是如同一杯清茶，为读者送来满心的畅快清爽。在这本书里，蔡澜谈了他的人生态度，也讲述了他那些可爱有趣的江湖老友，他娓娓道来自己经历过的心酸往事，告诉我们人生一定要“有趣地活着”。

蔡澜的文字之所以让人觉得读来特别畅快，正是因为他为人性情率真、耿直、不做作。好友说过，从一个人笔下的文字大概就能见出他的性情来，是真性情的必会以率性的文字来展现生活、表达自我。而在蔡澜的这本《年轻人自救指南》一书中，看起来谈的是吃喝玩乐，回忆的往日乐事，其实通过这些事情，也可见出蔡澜的人生态度。他说：做人就是努力别看他人脸色，做人也不必要给别人脸色看，人与人之间要有一份互相的尊敬。

在蔡澜潇洒生活的背后，有着他自己的认真与执着：在读书时期，为了能够看懂外文电影，他会主动来到英文学校学习；由于喜欢摆弄文字，他坚持大量阅读以保持内容输出，到老都始终保持惊人的阅读量；为了做好每一份工作，蔡澜默默干事，直到自己对工作质量比较满意，才会用一顿美食犒劳自己，人必先承担辛苦，尔后才有幸福。

读蔡澜的文字真是减压，这种减压正是因为通过蔡澜的文字，看到了大千世界的样貌，多么平常的事物都能写得富有生趣，多么心酸的往事都能化为一段笑谈。如果说，你在蔡澜的文字中见到的全是喜悦、开怀、温情脉脉，那也是因为这个有趣的老头儿心怀着对生活的热爱。

只有一个人把生活琢磨明白了，他才能越活越起劲儿。今天比昨天快乐，明天比今天快乐。也不是说这一辈子都不会遇到糟心的事儿，而是遇到糟心事情以后，还能带着一股子快活劲儿去面对。很显然，蔡澜就是这样的一个人！

蔡澜说：“如果一个写作人不喜欢看书，他就没资格做写作人。”看老爷子说的多明白。世上没有免费的午餐，要想尝遍世间美味，也得让自己具备这样的资格才行。所以说，读完《年轻人自救指南》以后，什么烦恼什么怨恨都会烟消云散，唯有埋头苦干，让自己变得更好，才能承受得起世间的欢乐。能够发人深思，也能给人觉悟，一本好书的妙用大抵上就是如此吧。