高效工作记忆法读后感100字

《高效工作记忆法》是一本由【日】宇都出雅巳著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：42，页数：208，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《高效工作记忆法》读后感(一)：简单明了的记忆方法小书

不知道为什么本书打分不高，我看完后收获还是不少的。关于记忆的几点小技巧我觉得非常好用。

1.重视书本目录，看不到读不下去可以看看目录。

2.记不住各种无关信息可以拓展一下信息，有时候记得越多反而是提升记忆力的方式，而不是记得越多越记不住，因为串联起来了。

3.提出的知识记忆、经验记忆和方法记忆，把自己的记忆进行分类，不同的记忆采取不同的方法。

4.如何讲述所学，会用总之和比如来总结和展开。

5.如何给别人留下好的印象。这个点非常的有意思，真心好用。

《高效工作记忆法》读后感(二)：记忆看世界

记忆的不同，会让可体验的世界呈现出不同的面貌

《高效工作记忆法》【日】宇都出雅巳，封面上写着高效记忆，提升10倍工作效率，思想的落后有多严重，这句话竟让我觉得是夸张的，世界上怎么会有”捷径“ 。有这种想法我要怪谁呢，只学过书本上的东西就用了我十几年的青春，由于方法不对，学的吃力，每天都耗在那里，对外界感觉已经完全隔绝，不爱看书，也没有时间，让我静下来细细品味，感觉只要不是在学习就是犯罪，然而学习效率并不高，成绩并不理想，我努力吗？我很努力，我收获大吗？考完试全部忘光，为了考试而考试，这样的习惯会毁人一生。学习方法真的是太重要了，有一个好的记忆力更是锦上添花。不要吝啬自己的时间来寻找方法，磨刀不误坎柴功。

书中最让我有所触动的一句话：记忆的不同，会让可体验的世界呈现出不同的面貌。记忆的不同，也让我们过着不一样的人生。。。。

高效工作记忆法，可以看到记忆可以用玩来形容，把枯燥无味的内容，变成脑中生动的图象，用我们的人生经历丰富他

《高效工作记忆法》读后感(三)：记忆很重要

大家有没有遇到过这种情况？，注意力保持不了匙工作迟迟不能完成，再有些书中读到过的内容，当时能够听懂过后就忘的一干二净了。作为业务的负责人，却记不住客户的名字，见面时经常想不起来对方的名字。

乍看起来我们平时所要掌握的这些技能，可能和记忆没有什么关系。例如注意力，沟通能力，表达能力， 甚至领导能力都和记忆有着很大的关系，因为你的这些能力全部来自于你自身，既有的这些经验和知识或者是对你的过往的相关信息的记忆。

这本书是一本不是有关于技术的书籍，而是一本专门介绍如何做好记忆管理的书籍，用来解决开头工作中都会出现的工作中的各类烦恼和问题。

《高效工作记忆法》读后感(四)：超强大脑你也可以

书不管是对于学生亦或是对于工作中想要提高效率的人，又或是年龄渐长经常感觉记不住事的长者……都值得反复研读并实践。本书到底有哪些值得期待的地方呢？

首先，本书解答了很多人对记忆的误解，例如有的人认为自己的年龄大了，记忆自然就衰退了，或者认为记忆好的人就永远不会忘记……重新认识了记忆之后会发现，很多以前看来不可能完成的任务都变得简单很多，这本书让更多的人认识什么是记忆。为什么学习那么用功却总也记不住？为什么电话号码、重要日子记了又忘？为什么看到一张十分熟悉的面孔却想不起名字？为什么连重要的谈判会议都能忘词？你是否对自己的记忆力抱怨不已？其实人脑潜在思维记忆能力是惊人和超乎想象的,只要掌握了科学的记忆规和方法,每个人的记忆力都可以提高!书中的五种方法简单又实用，高效方法+正确练习，人人都是超强大脑，记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来，并在反复的练习中不断发展提高的。只要摸透了记忆的规律，掌握了科学的记忆方法，每个人的记忆力都可以有大的突破。比如位置记忆法就非常有用，用自己已经熟悉的场景加入需要记忆的元素，一闭上眼睛就身临其境非常有效，相信看了这本书也会对你有很大的帮助！

《高效工作记忆法》读后感(五)：“截拳道”记忆法

我的观察，好的记忆力，在职场中特别受人瞩目，发展的机会更多。一个日常的对话场景，回答者能列举数字佐证，必定让在场的人刮目相看。有见于此，我一直有看提高记忆力的书。比较遗憾，很多书目标可能是想让读者看完后，去参加《最强大脑》比赛吧，枯燥又沉闷。其实，我只是想通过提高记忆力，把它应用到日常工作中，有没有像“截拳道”那样，简单直接又有效的记忆法呢？看完这本，我可以说找到了“截拳道”记忆法。 本书我把它分为三大部分，第一部分是说了好的记忆力重要性。现在网络发达，想找什么随意上网一搜就可以有。因此，有人会觉得不需要记什么。其实，不是这样。人的思考是建立在一定的知识或经验上，记忆越多的东西，创新、思考的质量才会更高，就像小孩和成年人，他们的思考质量显著不同，就源于见识、积累的不同，这个就是记忆差异影响。 第二部分是记忆方法。位置记忆、形象记忆、金字塔记忆、PAO记忆。《最强大脑》常见的记忆杂乱无章的纸牌游戏，通过书中的方法，简单训练就可以做到。 第三部分说的是，如何把记忆法应用到商务上，有效拓展人脉。作者提出了四点，重复～框架结构～结合对方记忆（关联）～经验记忆、方法记忆。 改变人生的真正重要的东西，就是要管理好自己的记忆。