情感勒索读后感锦集

《情感勒索》是一本由[美] 苏珊·福沃德 / 唐娜·弗雷泽著作，后浪丨四川人民出版社出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：272，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《情感勒索》读后感(一)：【春上春树随喜文化】

Ⅵ.践行G（定量） 俗话说家丑不可外扬 越是藏在心里逃避事实 没有把事情摊在阳光下 纠结会一直存在 反而在阳光下坦露心声的人 就变成了疯子 不可理喻的人 在绑架自己家人的同时 自我完整性的重塑也在萌芽 希望对方能够过上幸福的生活 但受害者变成了施暴者 复仇的快感忘却了 在情感勒索中 两个人都是输家 只有放过别人 你才能放过自己

《情感勒索》读后感(二)：不为客套，只为舒心

一边读着，一边就觉得自己是那个施暴的人，又会觉得可能是因为遭受到了施暴才会变成现在这个样子……一边读，一边不安。 文字写得很好，娓娓道来，不强迫，但深入。有实例，代入感很强。生活里的小争吵时常都有，作也是一件好正常的事，如果都把这些上纲上线，未免太不人性了。BUT，不研究这些，确有不少人深陷其中，苦不堪言。 沟通关系，是两个人的交流慢慢建立起来的。不让恶性循环发生，就需要有一定的知识基础了。感情是两情相悦，但也需要经营。

《情感勒索》读后感(三)：我们一直在遭遇的

最近这些天正在为工作而苦恼，现在的老板答应了给股份，却一直没有签股权协议，商量薪资，他一句“我可以给你这么多，但是会影响以后我对你的信任”，立刻我就接受了这个不平等条约......

之前一直在问自己：为什么我总是被老板辜负？为什么为老板打江山的是我，最后和老板分享成果是别人？

看完这本书，我才知道，我太容易被情感勒索了，比起薪资和奖金，我似乎对老板的评价更在意，而且我很容易受他人暗示，老板那些不合理的任务，我总是想办法达成，最后变成了无止境的勒索。

因为总想让老板满意，所以在跨部门合作的时候，也很容易给别的部门擦屁股，有一个无才无德的老板倒是对我说过一句很有意义的话：你让矛盾暴露出来？所以，我什么不敢暴露出来呢？

不敢和别的部门同事发生冲突，不敢让老板失望，这一切还不都是我习惯了被情感勒索。

2019年，希望我可以开始和老板谈判。

《情感勒索》读后感(四)：维护自身完整性是给自己和别人最好的礼物

情感勒索者有直接有间接，有暴怒有引诱，被勒索者有圣母病的，有阿特拉斯综合征的。 观念灌输：我能受得了 我有能力掌握主动权 我不会被对方的情绪带着跑 不要陷入对对方的期望 保持理智只为达到沟通目标 行为策略：非防御性回答 化敌为友 交换条件 运用幽默 看书时的感悟：每个人应该也只能对自己负责，维护自我完整性，只要别人的言行不侵害到自身完整性，都无关紧要，对别人各种看不惯各种想管甚至所谓的打抱不平，都源于控制的欲望，对于自身完整性没有认识，也就不会尊重别人的完整性。在对自我认同的基础上，也就不会在乎别人的一些与自己观点不同建议，因为自己内心的声音并不在乎，足够自信。 所以不声不响不发表意见其实是源于对自我的认同和在此基础上对别人的尊重。

《情感勒索》读后感(五)：Quote from 情感勒索

情感勒索者讨厌输。

他们习惯把“结果无所谓，重要的是过程”这句话改成“过程不重要，能赢就行”。对他们来说，获得信任、尊重他人的感受、公平待人都不重要，他们把保证给予和接受关系健康的基本原则抛诸脑后。我们自以为与情感勒索者的亲密关系牢不可破，但只要哪里有人大喊一声“都个顾各的，别管别人了”，勒索者就会趁着我们毫无防备之际夺走属于我们的东西。

我们在雾中迷路的经验与我们在情感勒索的迷雾中摸索的过程其实是一样的。即使我们的方向正确，情感勒索者还是有办法让我们在熟悉的环境与关系中感到迷失。

如果我们让迷雾操纵了我们的生活，就很难得到情绪上的平静。这种手法会瓦解我们的洞察力，扭曲我们的个人经历，钝化我们对周遭事物的感知能力。迷雾会越过我们正常的思考过程，直接激发我们内心的情绪反应。我们被突如其来的击倒，却还不知道是什么打中了我们。于是，情感勒索者获得了压倒性的胜利。