《精力管理》读后感1000字

《精力管理》是一本由吉姆·洛尔 (Jim Loehr) / 托尼·施瓦茨 (Tony著作，中国青年出版社出版的平装图书，本书定价：CNY 39.80，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《精力管理》读后感(一)：如果你忘记了最初的梦想——《精力管理》书评

现在的大部分人都不知道自己在做什么，在平淡的生活中渐渐迷失自我，忘记了最初的梦想。如果你忘记了在做什么，就看看这本书吧。

《精力管理》读后感(二)：总结

原则一：全情投入需要调动四种独立且相互关联的精力源：体能、情感、思维和意志

体能精力：低GI食物，喝水1.8L，早睡早起，番茄钟

《精力管理》读后感(三)：弃之

只看完了第一章，翻后面的章节发现是流行的畅销书式故事对堆砌，估计价值不高。 不过很喜欢第一章的观点： 1.精力包括体能、情感、思维、意志四个层面，都是有限资源。 2.管理精力，而不是管理时间。 书评做个记录而已。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

《精力管理》读后感(四)：30分钟读完《精力管理》，我分享这些干货

BY刘安娜160729

《精力管理》读后感(五)：学会成为自我管理的佼佼者tag #拆书学院「梦想赋能班」作业

第一次接触《精力管理》差不多在半年前，第一次听小伙伴拆这本书就带来了很大的震撼。在认真学习了本书的前1/4后，感受颇多。原来一直觉得时间不够用其实是自己的精力不够、稍微调整一下自己的安排，一天就可能发生很大的变化、人有四种精力源泉：体能、情感、思维和意志等等。我们可以像优秀的运动员一样，学会系统的发展自己的能力，也可以学会劳逸结合，让自己的工作和生活过得更舒适。