爱的能力读后感1000字

《爱的能力》是一本由[英]罗伯特·霍尔登著作，译林出版社出版的平装图书，本书定价：22.80元，页数：224，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《爱的能力》读后感(一)：爱的能力

接受绝对自我(本我)，本我便是爱 自我是后来自我意识的影射，恐惧是由自我产生的。 为什么书中说科学家证明宇宙是物质的为错的。 这是什么时候的科学家说的!？ 略翻过全书，正好是晚饭时间，我盛饭的时候笑了一下，心想，我是可爱的，饭是可爱的，这是值得爱的意思。 两个小时后，我却摔起了凳子。我宁愿是个孤儿院的人。我没有爱的能力，我在这个家里就是没有爱的能力。

《爱的能力》读后感(二)：爱是一生的追求

身为一个较为传统的中国人，对爱的认识一直以来都比较狭隘，而且更为严肃和认真。从少不经事的少年，到现在半熟不熟的青年，除了用文字给父母表达过爱意，跟恋人抒发情愫之外，爱这个字好像一直都是埋藏在心底的东西。

一直都以为，爱仅仅是一种情愫。年龄越大才发现，爱竟然是一种生活必需品。对于你身边的每一个人，假如没有发自内心的喜爱，那么在你身边的每个人都不一定能进入你的视线，更不论说能让别人感受到你的善意和亲切了。人跟人之间，有时即使面对面，也感觉像是隔开千山万水；有时只需要一个眼神变让人感觉到关怀备至。这也是一个人能在一个陌生环境，马上就能游刃有余的关键吧。

对于爱，我一直理解的都是输出形式的，从未想过，自己跟爱画什么等号。

霍尔登提醒了我，我自己就是爱！我的出生是因为爱，我的成长是爱的浇灌，我的生活就是为了爱。至于自己，也应该爱自己，认可自己。放下一切对物质、生活的欲望，了解真正的自己，然后，不勉强，不伪装，做一个真正的自己。过一个不委屈求全的、安静的女子或男子。用真正的自己，去吸引真正的朋友和爱人。那么，你就是你，爱你的人也爱的是你。那么你也会，用这样的心去爱别人，让心跟心进行交流和沟通，也许是最快的沟通方式。

在物质和社会规则的指导下，我们，至少我，已经忘了怎么爱自己，犒劳自己的方式也许仅仅是买件钟情已久的衣服。现在，忘了什么叫安静，什么叫跟内心的自己对话，在汲汲营营中，丢失了自己，丢失了本质。

霍尔登说，假如你想爱，就爱吧。爱的时候，就会自然暴露出自我，就会舒适，就会有安全感。你就找到了人生最终的使命。

《爱的能力》读后感(三)：面对爱，你是哪种小孩？

最开始遇见这本书时，我正在经历人生一个非常悲惨的时期。

因为追求爱，我受了非常多非常大的伤害，使我不懂爱、不会爱、失去了爱的能力，并且不再相信自己能获得爱，甚至回避爱，觉得人生就这样了。变得麻木、自暴自弃，没有感情没有感觉的活着，如同行尸走肉。

阴差阳错，遇见了这本书。很low的书名，很low的主题，很low的封面设计，整体透露出一股很浓烈的火车站whsmith 打折鸡汤励志手册的劣质感。但是被很多心理学老师前辈推荐，作者也曾经很出名。

于是我抱着吐槽和死马当活马医的心态，开始了我的阅读旅程。

平心而论，内容很经典。无非是要我们接受自己，认识自己，相信自己，树立我即可爱的朴素自信观，配上寻根童年大法，和自己内心小孩子和解。树立正确的爱的观念，爱无条件，爱始于自身，我即爱爱即我，再堆上实验和案例...

但是，作为一个曾经的心理从业者，深知心理愈疗的效用，一部分在于传递内容，一部分在于分析，另一部分或者说很大一部分在于咨询师或者说心理医生如何交流沟通和传递。罗伯特显然是分析和沟通的高手。言语里有一种让你感到安慰、放松，充满勇气，让你信任他，相信按他所说会起作用，并敢去尝试的魔力。

罗伯特并没有堆砌炫目的心理名词，以给人以专业的错觉（我相信任何一个可以上网的人，都可以查找出一堆心理学名词理论凑出专业的感觉蒙蔽人），而是站在一个老师好友的角度，把读者当成一个需要帮助的朋友、孩子，脆弱的可爱的学生一样，像讲授人生智慧般耐心，轻松的交流、传递。

比如，他在归纳几种人格面对爱不同表现时，很形象用几种小孩子来描述，没有长篇大论，活泼生动。同时又很巧妙的将阅读者带入到孩子的角色，降低了内心防御。（后来这种写法在同类书籍中特别流行。）

另外霍尔登博士也非常会抓痛点。文笔非常幽默清晰，把一个很容易写成苦大仇深或者深刻长篇大论的抽象话题，写的很轻松，很柔和，很具体可行。真真切切的使人觉得，爱是一件很快乐，很容易尝试的事情——其实这就是所有愈疗的目的：去相信，并去做...

作为一个深度无爱并且顽固的曾经心理学从业患者，这本书是我看了这么多疗法书、指南书、理论书籍、案例中，唯一一个最让我有动力相信和尝试去做，并且真的被洗脑成功尝试做了，真的也体验到改变的书。哪怕它就是洗脑书，它观念正确没跑偏不鸡汤，洗脑洗的有水平，虽然偶尔有点圣经语录，但是瑕不掩瑜。

《爱的能力》读后感(四)：当我们谈论爱的时候我们谈些什么

当我们谈论爱的时候，我们都没有谈论爱，我们谈论别的东西，凡是说不清道不尽的我们都选择聪明地回避了，让距离产生暧昧的美好。

花一个下午的时间翻完了手上的《爱的能力》，对于书名不感冒的我来说真是一件事人惊讶的事，更惊讶的是我明明知道这是一本生活类的书。不是对生活类图书的偏见，只是个人喜好。也许是被惯坏了胃口，阅读的大部分书籍都属于文学类

经常被问到，你喜欢看什么类型的书？不假思索脱口而出的答案一直不变，文学类的吧，艺术类也行，但是励志心理类的书很少碰。

接下来，又会被问到，那你看过《人性的弱点》？摇头，那《谁动了我的奶酪呢？》呢？《少有人走的路》、《正能量》呢？

我只好一再摇头，说声很抱歉，如雷贯耳，但只闻其名，未读其文。我知道它们都曾经或者现在仍然是畅销榜上的神话，可是一直挑不起阅读的兴趣。

越多人津津乐道的越害怕被辜负。在我狭隘的认知里，书站成了两拨泾渭分明的行列，除了广义上的文学作品，其他的都是非文学作品，而非文学作品的别名就是枯燥直白寡淡的理论，敬而远之。

为什么不看啊？为什么不爱？其实也不能说不爱，只是爱不起爱无能。有时候，有些事情被透彻地分析被直白地揭露被残酷地解剖，仿佛就失去了一点温情，丢掉了一些情味。

所以，《爱的能力》是一个例外，从没想过自己会看了再看。起先《爱的能力》只是一个工作任务，为完成任务而目的性强烈的一次阅读，但是从翻开第一页直至合上最后一页，完全忘记了阅读初衷，于是又开始了第二遍阅读。如果说第一遍阅读我还清楚地知道《爱的能力》是一本心理著作，那么第二遍的阅读就开始怀疑，自己一直以来也许真的错过了许多像《爱的能力》这样理趣盎然的书了。

仿佛《爱的能力》自带魔法，只要沉静下来开始阅读，就跟随作者罗伯特霍尔登的步伐进入爱的旅程，不由自主地自我反省，自我思索，自我体悟，对比自己对照他人，悄悄做着书里提到的爱的试验爱的练习以及爱的课程。慢慢认识爱，了解爱，学会爱。

有人说过，每个人都很孤独，在我们的一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的遇到了解。曾经深以为然，但是看过了《爱的能力》，却觉得了解也不稀罕，更稀罕的是了解爱并习得爱的能力。争论爱与被爱哪个更幸福，纠结爱自己爱他人哪个更重要，其实这些疑惑都可以在书中找到答案。

浑浑噩噩久了，思想一片模糊中，偶尔被敲醒一下也不赖。熬心灵鸡汤的太多了，遇到香浓而不腻的实在是惊喜，尝一小口也会爱上这种温馨的愉悦。

爱只是一个字，关于爱的注释却有千言万语，爱有什么可说的，能把爱说清楚也是一种能力，无疑，在这一点上，罗伯特•霍尔登做到了，而且做得很好。

冠以爱之名的的书有那么多，看到《爱的能力》的第一眼想起了另外两本很相似的书，起码名字长得很像，对了，就是《爱的教育》和《爱的艺术》。

《爱的教育》被奉为儿童文学，轻快温馨，而《爱的艺术》则被誉为心灵哲学，庄重高深，幸好《爱的能力》集趣味性故事性实用性，郑重而不严肃，流畅而不浅显，平淡而不单调，如同聆听师友亲人的交谈，亲切而从容。如果你觉得《爱的教育》太近了，而《爱的艺术》又太远，那么《爱的能力》刚刚好。

最后一个问题。

爱过。

不是了，是《爱的能力》看过。

最美好的阅读是兴起而至尽兴而归。

《爱的能力》读后感(五)：收旧书~万分感谢~

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