《摆脱强迫的人生》的读后感大全
《摆脱强迫的人生》是一本由孟刚 / 孟瑶著作,知识产权出版社出版的平装图书,本书定价:49,页数:,特精心收集的读后感,希望对大家能有帮助。
《摆脱强迫的人生》读后感(一):不仅是强迫症专业书籍,更是一本自我人格探索的书籍
这是一本详细介绍强迫症的书,让我对强迫症有个很好的了解,什么是强迫?如何应对强迫?强迫症患者为什么会有如此让人不解的行为与思想?最关键的是,作者毫无保留的把具体的操作性的方法公开出来,让大家练习,摆脱强迫。
这还是一本人格探索的书籍,包含原生家庭、父母对我成长的影响。但通过作者的描述,我知道了接纳真实自我才能获得新的生命体验、才能突破自我、最终有灵性的成长。
《摆脱强迫的人生》读后感(二):值得强迫症患者阅读
很好的书籍,很值得参考和阅读。
但是,如果能结合心理治疗,和治疗师建立新的关系,新的体验,得到支持与帮助,对强迫症的治疗会更有帮助的。
建立一个新的关系,咨询关系就是接纳的,对患者就是接纳和支持的。所以,对于构建一个内在的超过,这篇是对来访者的反馈,对构建自我觉察,是有所帮助的。所以如果有机会的话还是嗯在建立一个治疗关系的基础之上,然后再结合这本书对很多的强迫症患者会大有帮助的。
《摆脱强迫的人生》读后感(三):强迫者的知音!
此书带着你进入一个新的世界,不一样的感受哦。 唤醒在虚拟牢狱中挣扎的强迫者,鼓起勇气去经历真实的人生! 任何不能摧毁你的东西必将使你强大。Whatdoesn'tkillyoumakesyoustronger.
有很多事,着力点是过程而不是结果。“我只是闭上眼睛让自己静下来,睡着睡不着不关我的事。”“我只是努力做每一道考试题,考多少分不关我的事。“我只是自信地在演讲,表现好不好不关我的事。” 当你再也不去保证,或努力证明下一个当下会发生什么,或不会发生什么的时候,就开悟了。
未解决和未完成,永远有遗憾。
人生本来如此,意义就在其中。
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