《能量场》的读后感大全

《能量场》是一本由苏祺著作，江苏文艺出版社出版的平装图书，本书定价：35.00，页数：238，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《能量场》读后感(一)：给你正能量的书

之前对一篇关于情绪的能量值的贴子印象颇深，刚翻看这本书，才知道这篇贴子的出处。

不同的情绪有不同的能量值。健康积极乐观的情绪，能量值就比较高。沮丧悲伤羞愧悲观等情绪都是低能量值的。书里举了很多例子，都是在说明如何去获得和保持正能量。

部分理论跟吸引力法则相似，从改变潜意识入手，给自己积极的暗示，让自己勾勒一幅理想的未来场景图，保持积极的情绪并努力，生活会带给你所想要的。

正能量管理也就是情绪和心态管理。

你看到的世界就是你心中的世界。

《能量场》读后感(二)：实在没什么阅读价值

这本书是我在亚马逊买书时的赠书，（赠书栏里实在挑不出什么好书）到货后，本着看看也无妨的心理随手翻阅了下，发现此书和现在社会上流行的所谓成功学大同小异，内容空洞，道理浅显。就本书的宣传“心理学课程”而言，缺乏比较有说服力的数据及案例，整本书下来就跟开玩笑似的，空话一堆，只是单纯的把人们生活中会发生的情绪心态等总结了下，然后给出所谓“药方”。真是搞不明白写这本书的人究竟是什么心态。。

对于那些对心理学感兴趣或者想通过心理学认知自己但又没什么耐心的人，推荐新浪公开课上的哈佛《积极心理学》（即《幸福课》）。相信你的收获会比读一本内容空泛的书多多了

《能量场》读后感(三)：活得快乐只是一个技术问题，我们可以在技术层面摆脱不快乐

上大学时，最爱看的一档节目就是凤凰卫视的《李敖有话说》，如今，凤凰卫视我们这已经看不到了，李敖也已经78岁了，越来越多初出茅庐的网络暴民开始对他们不了解的另一代人的青春记忆出言不逊，甚至有的人会全盘否认掉自己的青春，因为舆论的氛围和别人的影响而辱骂自己曾经的精神食粮甚或是自己价值观的一部分，我怀疑，在痛骂余秋雨、郭德纲、于丹、李敖的人中，不乏大量这样忘本的人。

为什么这些人非但没有感恩之心，反而因为看到某些负面的东西而完全转变立场呢？我们可以试着去分析他们的心理，最重要的原因无非是害怕站错队，担心被别人嘲笑、看不起，于是调转枪口，随波逐流。

用《能量场》中的观点来分析，人的心灵就像一座美丽的城堡，假如它的防御力量薄弱，就很容易被城堡外面的“流动的抢掠者”所攻破，将“粮食”洗劫一空，使你只余下了一片狼藉。假如你拥有强大的正能量，则不但能抵抗侵袭，反而可使其为己所用，吸收外界的一切能量，使自己不断壮大。

在那档我很爱看的节目里，李敖有一期讲了一个题目，叫《负面情感应归零》。这期节目给我留下了很深刻的影响。李敖说：“负面情绪怎么处理啊？负面情绪是可以控制的。美国总统林肯讲：你可以向你所希望的那样快乐。快乐是唯心的东西，换句话说，快乐是可以技术上做到的，不快乐是可以技术上消灭的。那种不健康的情绪，不健康的态度，不洒脱的人生观，其实对我们人类来说是没有意义的。我们常常以为这种悲哀、哭泣，它代表怀念，代表恋恋不舍，其实这是错的，那是一种情感浪费。

所以对我李敖来说，我认为这种负面的感情，不应该让它去蔓延，而是要有技巧地把它尽量降低，把它尽量消灭。而正面的感情，这种光明的感情要尽量地发展。也许有人会说：太无情了，不是的，只有这样做，才是真的珍惜你的感情。多愁善感反倒是浪费感情，是真的不了解感情的真谛。大家想想看，是不是可以消灭掉一切负面的感情。”

当我们的内心不够强大，没有对美好愿景的想象，没有尝试的信心与勇气时，在前进的旅途中就很容易被打败。这时候，负面能量在扯我们的后腿，让我们在面对挫折的时候，预先在内心设置一道道无法逾越的障碍，久而久之，前进的旅途就变成了一张巨大的蜘蛛网，而自己也成了在网中挣扎等待被命运吞噬的蚁虫。

相反，如果能在前进的旅途中，通过自身的努力，不断地突破心灵的障碍，建立正确的能量释放机制。同时，时刻保持积极的态度，把内心负面的能量驱逐出去，让正能量重新主宰心灵。那么，即使再大的阻碍，在你面前也将变得不可阻挡。

《能量场》读后感(四)：《如果今天可以重来，我会躲掉土鳖，我会抓牢艳遇，我会过得完美无缺》

我今天做了件傻事，碰到了两个土鳖，说了N句蠢话，还错过了次艳遇，我好不后悔。如果今天可以重来，我会躲掉土鳖，我会抓牢艳遇，我会过得完美无缺……

人是需要充电的，我相信每个错过艳遇、遭遇土鳖的人都会需要打一针鸡血，向今天挥手告别，不带走一片云彩，在明天到来之前补充好能量。

看完《能量场》这本书，我真的很向往自己能够成为能够给他人带去养分的人。天干物燥，小心火烛，金木水火土，柴米酱醋茶，当重口味遭遇小清新，做一个有氧气的人，一个给他人带去养分的人。

看似表面风光无限、自信满满的人啊，在心底却埋藏着多深的忧伤，每个人都是一个故事，每个人都是一段往事，每个人都在不知不觉地影响着别人，你认识的抑或未曾谋面，你不知道你的一句话、一个举动在别人心中是否会发酵、膨胀、被催化，因为你不知道笑着的人到底有多敏感。

有时候经常不知道自己身在哪里，总以为我还是以前的我，那些认识的人，不认识了；不认识的人，认识了。记住的事，忘记了；忘记的事，记住了。

人在现实中遭遇失败的主要根源并非来自于不可逆的外力，而是内心的悲观情绪。我们无法跨越一堵高墙的原因，经常不是因为这堵墙太高了，反而是不自信和惧高的心理使你不敢进行尝试。这种情绪的出现，通常又因为自我心灵的正面力量不足以抵抗不断变化的外界因素，而负面力量上升为主导力量影响哦我们的行动力。

每个人都会遇到这样的情况，本来自己的意愿是很好的，但是却往往出现与初衷背离的情况。我们做出了好的选择，却产生了坏的结果。其实，你完全信任并迅速执行的选择，只是你潜意识里的经验而已，潜意识时刻想要替你做主，而且没有辨别能力。

每个人的思想中都有着根深蒂固的负面想法，他们因而被封闭在“潜意识”的错误人生模式中。他的内心知道该怎么去做却无法走出“潜意识”设定的模式，从而导致了困惑与痛苦。这当中“内心知道”的部分来自潜意识的理性，而“做不到”的部分就是来自潜意识的叛逆性。潜意识的叛逆性就像一个暴君，一次又一次地将来自理智范围的企图摧毁。它总是在我们摇摆不定的时候“勇敢”地跳出来吹耳边风：“听我的没错的，这是最好的选择。”所以，在与潜意识的战争中，只要我们的意志力稍有放松就会被“暴君”征服。之所以这样，戒烟、戒酒、减肥就成了一件怎么都做不到的事。

潜意识具有很大的惯性。像是一个惯性极大的飞轮，转动或者停止都需要花费很大的力量。在成长的过程中，这个巨大的飞轮已经逐渐开始运转，并在成年时达到最高转速的饱和状态，轻微的力量对它不会产生任何影响。

所以，潜意识的力量强大而顽固，要有水滴石穿的毅力，才能最终在与它的对抗中取得胜利。你要坚信没有什么是无法改变的，只要不放弃对心灵深处的寻求，将积极，乐观、健康的人生态度逐渐输入到潜意识中，经过长时间的努力，积存在潜意识里的负面数据，最终都会被彻底地覆盖和更新。

《能量场》读后感(五)：改变命运的能量场

一，世界是什么？

读到《能量场》这本书的时候，我惊讶于它所表达的那种神奇的思维模式。之前，在自己的印象之中，实际上是有思考过这类问题的。我们的世界是由什么构成的呢？之前学习物理的时候我们知道有分子和原子，原子往下分还有电子，电子再分还有夸克，夸克再往下分再细分，再细分，最后量子物理学家告诉我们剩下的什么也没有了。那么是不是说我们生活的这个世界之中，所有的物质实际上都是由一种能量所构成的呢，我们看到它是一个实体的现象，有可能就是因为它的能量聚集或者是分布的状态不同而构成了不同的形状，但是他本质上每一件物品每一个人都是一个能量体。

二，相似的能量相互回应共振

能量它会互相影响，我们要用正能量去影响周围的所有的物品，用正念来影响自己的人生，有的时候你会这样发现，当你梦想着去做一件事情的时候，很快和这相关的一些事情就会出现在你的生命之中，你会感到很惊讶，有的时候称之为运气，但是我认为这正是一个人能量的体现。书中更为系统的阐述了这样一种想法，我们同性的能量会吸引同性的东西，当我们去梦想好的事情，好的事情就会出现在我们的生命之中，这以前在另外一本书《吸引力法则》中也有这样的类似的阐述。

1，正念吸引积极的东西

知道我们自身是一个能量场，我们身处的环境是一个能量场，那么我们就要有意识的去改变自己自身所带有的能量，因为我们去改变自身的能量，才会吸引与他相似的能量，如果我们一直怀有着负面的能量，那我们吸引来的就是负面的能量，当我们怀着积极乐观向上的能量，那么就会吸引来比较好的积极向上的东西。

2，怎样改变自身的能量？

既然能量这么重要的话，那么怎么去控制我们自身的能量呢？

第一，情绪的选择。在书中作者阐述了不同层级的情绪所带有的不同的能量等级。其中勇气是正能量和负能量的一个分界线，最高的正能量是开悟，最低的负能量是羞愧。正能量还有淡定，主动，宽容，明智，爱喜悦，平和和开悟。负能量则是骄傲，愤怒，欲望，恐惧，悲伤，冷淡，内疚，羞愧。了解什么样的情绪，具有什么样的能量层级能够有效的帮助我们在生活中去恰当的控制自己的情绪特点从而影响自己的能量值。

第二，增加自己的能量，还需要去我们去关注别人的需求，去帮助别人，当我们把心扩展到整个世界的时候，我们的心量就会扩大，我们的能量总体也会逐渐的增加。

第三，增加自身的能量还要去有效地改变和影响自己的潜意识。书中有一个非常明显的一个比喻，我们的意识实际上是一块浮在海面上的冰山，它只占整个冰川的1/6而剩下的5/6全部隐藏在海面之下，我们的潜意识就是隐藏在海面之下的这些部分。潜意识，它比意识有着更快的反应速度，更快的计算能力，我们很多的言行都是由潜意识来决定的，所以我们要去改变我们的潜意识，以此来选择我们的言行。

三，怎么去改变自己的潜意识呢？

首先，你可以把你心中比较美好的愿望写下来，让它可视化或者是经常说给自己听，这样都有效的帮助我们改变自身的潜意识，当我们改变了潜意识中的负面能量，那么对我们的人生将会有非常重大的影响。

其次，付出努力。你首先要梦想好的事情发生，但并不是只是空想就能够使好的事情发生，你还要去付出努力。你要去关注当你梦想之后，立刻在你生活中发生的一些事情，那么这些事情你要去用开放的心态去接纳他们，应对他们，从中获得学习，这样的话，你才能够得到一个实现你最初梦想的机会。

四，反复阅读，内化为自己的思想

本书当然还有很多其他的关于怎样去提升自己的能量，怎样去过一个幸福生活的策略方法。我在读的时候，我简直是对于每一句话都想要把它记在脑子中，这真的是很值得一读的书，我感觉像是找到了属于自己灵魂的那本书有很多自己内在里曾经有过的构想，但不完备的在本书中都有系统的阐述，真的非常感谢这本书的作者，此书一定要一读再读，让它融为我们自己的思想，方才能对我们的人生产生不可估量的作用。