黄帝内经·生命智慧经典读后感有感

《黄帝内经·生命智慧》是一本由曲黎敏著作，长江文艺出版社出版的182图书，本书定价：29.00元，页数：2010-5，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《黄帝内经·生命智慧》读后感(一)：更加接近自已的身体。

这套书，共三本，全入手了。

最近一段时间在研究养生。不知道是不是上了年纪的缘故。

越来越觉得什么都不如身体健康重要。

本身就在进行各种食补，又觉得不周全不系统。

所以从文字，从知识上再去弥补。

这本书就是让你更加接近自已的身体，了解身体的各个部位主导着什么。

有一章说的是舌诊，很有意思。

说舌色淡是血不足，有寒。舌后部有苔腻是胃寒。

舌干是寒大于湿，舌尖偏红是有内热和虚火，舌根黄是火不可化湿。

等等，一些自诊的小方法，真的很有意思。

推荐，我会继续认真看完后两本。

《黄帝内经·生命智慧》读后感(二)：几句话

家庭养生准则——保持经络畅通：一是快乐。人高兴，经脉就畅通。二是勤锻炼，筋长一寸，多活十年。

元气的恢复靠的是正常的睡眠和吃饭，以及精神的愉悦。元气一般是补不了的，如果人的脾胃是好的，就能够积攒一些。

身体是一个最自足的组织系统，不是人想补就能够补进去的。经脉不畅通，又乱吃补药，只会对身体造成伤害。

得癌症的人一般都有“癌症性格”：心情长期处于忧郁、压抑的状态，心境不开朗，看暗不看明。

（图书馆借的书，有人看得这么认真，我不拍下来对不起她

《黄帝内经·生命智慧》读后感(三)：养生的智慧

喜欢曲黎敏，看她的书让人感觉她是一个有毅力、大气、睿智、豁达的女人，她研究《黄帝内经》已经达到了一种境界，希望我自己在若干年后也能达到那样的境界，有那样的人生观。书里讲的养生之道也蕴含了做人的道理，身心是不可分离的，许多疾病与一个人的心态有关，内因决定外因。

我也认为平衡是一个非常重要的元素，身体的健康，首先是建立在五脏六腑的和谐之上。人生病无非是“外感六淫，内伤七情”，人的情志能影响其健康。古人认为君子是“人不知而不愠”，而“小人多怨”，就是说别人要是不了解他，他也不怨怒别人，这样的人才可以称之为君子；反过来，如果他总是在那儿报怨，永远觉得天底下的人都对不起他，这种人会广生烦恼，而烦恼不去，病就不会好，所以人要正确地看待人生。