《肠道内经》读后感精选

《肠道内经》是一本由蔡英杰著作，25.00元出版的2009-7图书，本书定价：208，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《肠道内经》读后感(一)：受益匪浅的

好的肠胃是调理出来的，简单的事情要重复做。看了此书的一些经验，希望自己能够坚持。也许只是几分钟时间，但是能为自己带来好多年的健康。

1、酸奶

2、膳食纤维

3、肠道运动

4、按摩腹部、穴道

5、早睡早起、规律生活

《肠道内经》读后感(二)：怎样调节肠道菌群功能

肠道菌群有多重要？自然阳光产品的独到之处！独一无二，专注代谢研究46年，现代医学界刚刚意识到肠道微生物群组对人类健康重要性。自然阳光公司已经研发出安全有效且持效的产品，并且全部经过临床医学验证。所有产品与人体DNA相匹配高达97.7%才出厂上市！我们是最幸运的遇到如此卓越的产品！为我们及家人的健康保驾护航

《肠道内经》读后感(三)：关于肠道与健康

我们对于自己的身体到底了解多少呢！在想当然的世界里，我们把一切都当作河流顺水而下，想当然地去信任自己的身体，直到身体发出警告。

我并不是热衷保健的达人，一个人为了所谓的保养将时间消耗掉对于我来说也是不堪忍受的。作为一个每天只想着怎么活下去的人，活到100岁又有什么意义呢！

身体自然会提醒我们缺什么，少什么，就像是冷了自然会加衣，热了就穿薄一点，这是规律，身体也有自己的规律。只是我们现在对身体的破坏太严重了。

生活在这个有毒的国家，没法去选择无毒的菜，没法过滤污染的空气，没法承受高价的医疗，所以只能去依靠健康书，我们不得不需要这样的书，自我去修炼成精，远离疾病，远离穿着白色袍子动不动就恐吓病人的医生。