早上10点之前完成工作读后感摘抄

《早上10点之前完成工作》是一本由高井伸夫著作，电子工业出版的165图书，本书定价：25.00元，页数：2009-7，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《早上10点之前完成工作》读后感(一)：人生是一场马拉松

很多事情，年轻时不以为意，等年老了，才知道那些道理是真的，可惜已经错过了。人生是一场马拉松，很多事情，要很长时间后才能看到结果，无论好坏，那些结果都是日积月累，非常难以改变的。

早睡早起也是这样，在早上做最重要的工作，符合大自然的规律，效率最高。可以参考文章《晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气》。短期可能看不到结果，坚持十年效果大不同。

日本是一个高烈度的竞争社会，为了争取一点优势，真是想尽了办法！

《早上10点之前完成工作》读后感(二)：《早上10点前完成工作》

这本书并不仅是讲了早起的事情，应该说把日本的工作伦理都讲了一遍。部分建议有参考价值。

其实书中讲的大部分东西基本看过就忘，就跟日本人写的其他书的特色一样，感觉絮絮叨叨，讲的都是大家知道的东西。

难点在人家把这些絮絮叨叨的事情都融到了生活里，我们却永远让它们停留在书本上。

我目前的理念和书中的理念其实有一些冲突。书中一直讲早起是为了更好地完成工作，而我一直早起都是为了充实自己、提升自己、而与工作无干。甚至我常常谋算着在工作时间如何挤出更多的时间来提升自己。

其实这样是很矛盾的。如果不能很好的融入自己的工作，就代表我不热爱它，把它从我的生活里割裂开了。这样一直下去，要么就是痛苦、要么就是麻木。而这两种状态我都不希望有。所以这方面我应该想想，寻求改变。

日本这几十年来的高度发展，大概就是人人都能热爱自己的工作，干好本职工作，追求细节和极致。中国人在这方面嫌太聪明了一些。

后记：这本书发完微博后一网友的评论，给我很大的启发和触动：这种书，属于成功学一类的，看个目录就够了，看目录足以引起思考，而思考则要落实到每天每事中去才有益。

《早上10点之前完成工作》读后感(三)：我这辈子就这样

扉页上的那句“掌握早上10点之前的黄金时间，人生从此改观”深深刺激了我，为此我用两个手机订了好几个时间段的闹钟，倒是真的有几天按照书中所说的，在原来的习惯上提早两个钟头起床。每天六点起床让我一整天都昏昏沉沉，甚至上午自习的时候不知道怎么都睡着了。对于他说早上是吸取知识的黄金时间，对此我首先持反对观点，在我强行醒来的那两个小时，我脑袋昏的连自己名字都不会写，怎么吸取知识！

该书写的比较杂乱，有点絮絮叨叨的感觉，把符合我观点的内容提炼出来大致如下。

一、早起后干什么（what）

提早一个小时出门，可以避开上班高峰期。通过录音或记笔记的方法把一天要完成的几件事罗列下来。为了尽早处理完日常事务，还可以在电车（公交车或地铁）上办公，并请遵循以下原则：

1.设定完成期限，并确实遵守。

2.排定每日日程，并尽量提前做。

3.练就3分钟内长话短说的好功夫。（先说结论，口齿清晰，说话时一定要加入将来式。）这个方式可能是只适用于职场，因为我跟我妈聊天时，她罗里吧嗦地把某件事描述的活灵活现，甚至连别人多瞅她了一眼，都把心理活动给我描述一遍。我为了尽早结束这场闲聊，果断地用了上述方法：“妈妈你太过偏执，凡事往好的一方面想，不然你以后还是会为此类事情生气的。”标准的套用了上述模式，然后事态急转直下，我妈话题开始针对我的结论：“你才偏执，我一点都不偏执，说我偏执的人才偏执！”

其实我就是想说，长话短说很重要，但是也不要忘记说话方式哦，不要妄下论断。

二、什么时间早起（when）

作者是每天四点起来，还能跟夜猫族时间有交集。他每天兢兢业业地五点半都到办公室，为此大楼管理员还因为他改了作息时间。简直是太具有正能量了。我公司八点半上班，有次七点半去都还没开门。不过我觉得我这样也挺好，因为我晚上十一点睡依然跟夜猫族有交集，何必要等到你睡醒了人家正要睡觉的时候拖着人家谈论公事？这可能就是文化氛围不同所造成的差异，尤其是有一节《修补人际关系从早晨第一个电话开始》，跟我的行事风格完全相悖，我所在的岗位每天早上是最忙碌的，很多时候为了减轻早上的工作量，前一天晚上还要加班。要是有人一大早还为之前让我不愉快的事情打电话，我肯定会觉得非常倒霉，哪怕是致歉。

三、为什么要早起（why）

除了上文提到的早上是吸收知识的黄金时段；是拟订战略的绝好时机。早起可以把大多数事情都提前做好，文章也提到一些观念“今日事今日毕”“你的付出必须是你实际薪水的三五倍”。有一节是特意讲早起的好处，给出的观点是每天早起2小时，维持12年，就等于多出一年的时间。早起精神佳、头脑清晰；长此以往还会健康和长寿。这些观点很对，就跟现在流行的一生病就有人劝要多喝热水一样，我坚持了一个星期，才开始是睡早了睡不着，或者是睡着了半夜很容易醒来，反正不管怎样，早上睡回笼觉那会儿是最舒服的，要是强行起来一整个上午精神都不好。所以还是要根据自己的生活节奏来调整，适合自己的才是最好。的

《早上10点之前完成工作》读后感(四)：值得花1-2小时快速翻阅

阅读对象：相比学生而言，本书更适合在职工作者阅读借鉴，书中案例场景大都以工作者为前提。

可借鉴性：作者地处日本，相对于我们特别是中国学生而言，可直接借鉴用于实际的点不多。

书名霸气：因为这个书名，再加上战隼推荐才看了这本书。

语言逻辑：本书语言欠佳，每个小章节的内容有不少并没有围绕着标题展开，大部分个人感兴趣的主题都有一个毛病，就是内容较散漫，缺乏逻辑凝聚力，让人乏味。

章节内容：个人以为章节间逻辑排版不是很好，个人以为最后一章完全可以合并第一章提前讲解。

但书中提到的某些点还是给了我很多思考的启发。

【可借鉴点摘抄】

早上10点以前能做哪些事：

数量无法造就品质，品质可以取代数量；

尽早完成工作：设定期限、安排每日行程、3分钟长话短说（先说结论、口吃清晰、说话一定加入将来式）；

如何活用早上的时间：

深夜的应酬不是浪费就是业务人员对自己的一种放纵··成功与夜猫子型人相处，关键在于分别后表达谢意（打手机、写电子邮件、写信）且话题要带到工作上，促进愉快而长期的合作；

言语会飞散，文字将永存-->早上，用书信的方式更能将谢意深留对方心底；

早就差别的是人的想象、感觉、思考、理解能力，磨练方法：接触有历史价值的实物或一流具有真善美特性的东西（听一场演奏会、跳舞、逛美术馆画展）、多与人相处倾听、不断从错误的思考中学习体验；

过度重视过去的事实与数据，将失去洞烛先机的能力；

早起更能感受世界的变化：

连胜3场的习惯，比如连续3天早起，连续三天早起后····

以早起的人为模范，模仿其行为特质，不追究缘由；

拓展人脉：将自己变为一个让人觉得值得交往的人、慎选交往对象、人脉也有保存期限；

工作 能力>>>工作经历

今日事今日毕：

生涯规划6部分：健康、教养、精神（心灵）、经济、家庭、工作；

打破时间的旧观念，每天睡8小时谁说的？12左右到4/5左右；

重视现在，人就是要活在现在！

早上顺利完成工作的要诀：

勤做笔记；

借助他人之力需要制定“策划方案”：案子目的、北京、内容要点、预定目标、问题点、预定完成时间，要简洁清楚，若无要点则案子无意义；

日程表要去粗取精，只留大纲、关键字；

早起迈向新人生：

早起的头号敌人-->自己；

自己掌握时间；

成功者多半早起

《早上10点之前完成工作》读后感(五)：我这辈子就这样了

扉页上的那句“掌握早上10点之前的黄金时间，人生从此改观”深深刺激了我，为此我用两个手机订了好几个时间段的闹钟，倒是真的有几天按照书中所说的，在原来的习惯上提早两个钟头起床。每天六点起床让我一整天都昏昏沉沉，甚至上午自习的时候不知道怎么都睡着了。对于他说早上是吸取知识的黄金时间，对此我首先持反对观点，在我强行醒来的那两个小时，我脑袋昏的连自己名字都不会写，怎么吸取知识！

该书写的比较杂乱，有点絮絮叨叨的感觉，把符合我观点的内容提炼出来大致如下。

一、早起后干什么（what）

提早一个小时出门，可以避开上班高峰期。通过录音或记笔记的方法把一天要完成的几件事罗列下来。为了尽早处理完日常事务，还可以在电车（公交车或地铁）上办公，并请遵循以下原则：

1.设定完成期限，并确实遵守。

2.排定每日日程，并尽量提前做。

3.练就3分钟内长话短说的好功夫。（先说结论，口齿清晰，说话时一定要加入将来式。）这个方式可能是只适用于职场，因为我跟我妈聊天时，她罗里吧嗦地把某件事描述的活灵活现，甚至连别人多瞅她了一眼，都把心理活动给我描述一遍。我为了尽早结束这场闲聊，果断地用了上述方法：“妈妈你太过偏执，凡事往好的一方面想，不然你以后还是会为此类事情生气的。”标准的套用了上述模式，然后事态急转直下，我妈话题开始针对我的结论：“你才偏执，我一点都不偏执，说我偏执的人才偏执！”

其实我就是想说，长话短说很重要，但是也不要忘记说话方式哦，不要妄下论断。

二、什么时间早起（when）

作者是每天四点起来，还能跟夜猫族时间有交集。他每天兢兢业业地五点半都到办公室，为此大楼管理员还因为他改了作息时间。简直是太具有正能量了。我公司八点半上班，有次七点半去都还没开门。不过我觉得我这样也挺好，因为我晚上十一点睡依然跟夜猫族有交集，何必要等到你睡醒了人家正要睡觉的时候拖着人家谈论公事？这可能就是文化氛围不同所造成的差异，尤其是有一节《修补人际关系从早晨第一个电话开始》，跟我的行事风格完全相悖，我所在的岗位每天早上是最忙碌的，很多时候为了减轻早上的工作量，前一天晚上还要加班。要是有人一大早还为之前让我不愉快的事情打电话，我肯定会觉得非常倒霉，哪怕是致歉。

三、为什么要早起（why）

除了上文提到的早上是吸收知识的黄金时段；是拟订战略的绝好时机。早起可以把大多数事情都提前做好，文章也提到一些观念“今日事今日毕”“你的付出必须是你实际薪水的三五倍”。有一节是特意讲早起的好处，给出的观点是每天早起2小时，维持12年，就等于多出一年的时间。早起精神佳、头脑清晰；长此以往还会健康和长寿。这些观点很对，就跟现在流行的一生病就有人劝要多喝热水一样，我坚持了一个星期，才开始是睡早了睡不着，或者是睡着了半夜很容易醒来，反正不管怎样，早上睡回笼觉那会儿是最舒服的，要是强行起来一整个上午精神都不好。所以还是要根据自己的生活节奏来调整，适合自己的才是最好的。