一边崩溃，一边干杯读后感100字

《一边崩溃，一边干杯》是一本由[美] 珍妮·罗森著作，文汇出版社出版的平装图书，本书定价：59.9，页数：336，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《一边崩溃，一边干杯》读后感(一)：成年人的世界，哪有“容易”两个字？

《一边奔溃，一边干杯》的作者珍妮·罗森是一位很神奇的专栏作家，她从小和抑郁症、焦虑症自我抗争，后来开始写博客，其黑色幽默的方式吸引了很多人，然后她开始转型成为作家，后来又开了自己的书店，因为她相信书和酒都有魔法，所以她的书店里，不仅卖书，还卖酒哦~

这本书是作者的随笔集，这里面包括了13篇关于心理治疗的记录，6篇关于家庭生活的琐事，还有让人尴尬到不行的社死瞬间，每一个故事都会让你若有所思，它们疗愈了作者自己，也疗愈了我们很多人。

在这本书里，你总会遇到一些让你醍醐灌顶的句子，明明就那么短短几个字，却能让你一瞬间清醒，明白当下的自己，该进行怎样的抉择。

当我们感叹自己命运不济的时候，你会看到作者给你递来的小纸条，上面写着:从哪儿来的不重要，重要的是去哪儿。是啊，有些东西是天注定没法儿改变的，我们干嘛还要花时间在上面抱怨哀愁呢？有这个功夫不如好好计划一下自己的未来，想要成为怎样的人，就要踏踏实实一步一步往前走。

当我们在现实和面包中犹豫不决的时候，去看看另一张小纸条吧:“即使破产也要做你喜欢做的事”，人生不过短短几十载，要明白此时此刻当下的你，更倾向于天平的哪一边？把每一天当作生命的最后一天去过，会减少很多遗憾。

在阅读这本书的时候，你会发现这个世界上的每一个人，都有自己的苦衷，都有不能对外说的秘密，而那些被隐藏着的，都是内心的伤痕。有的来源于小时候，有的来源于外界的声音，有的来源于亲友的压力……总之，没有人是完好无损的，可是那又怎样？大街上不是还有很多看上去神采奕奕的人吗？

每个人都是在一边奔溃，一边自我治愈着，那些你羡慕的人，也有可能正在悄悄羡慕着你。但是我们其实是没有办法走人的路的，我们唯一能做的，就是调整好自己的心态，走好自己的路！

加油！开心一点~没啥大不了！

《一边崩溃，一边干杯》读后感(二)：当你不小心掉了一只鞋，我希望你能踢着它回去

生活在这个世界上，难免会遇到各种不同的烦心事，如何处理生活中不经意间出现的烦恼，或许读完珍妮·罗森的这本《一边崩溃，一边干杯》，便会明白了。

在之前看过的一本书中，有一个人物曾经说到，自己是个完美主义者，如果出门时有一点不顺心的事情发生，便会觉得紧张甚至是崩溃，这也导致了她每次出门都会花上几个小时的时间。然而，生活不可能处处完美，当负面情绪迎面而来时，便需要人们拥有一个积极的心态去面对。

珍妮·罗森是美国记者、专栏作家，阅读过她幽默真诚文字的读者很难想到，这是一位与抑郁症、焦虑症等多种情绪疾病抗争多年的患者。在刻板印象中，抑郁症患者总是一副苦大仇深的痛苦面容，然而在珍妮·罗森的文字中，展现了一个热爱生活的人幽默风趣的一面。

正如同珍妮·罗森在自序中所说，这本书初读起来完全难以理解，仿佛一个神经质的女士在絮絮叨叨。但是随着阅读的深入，才逐渐理解作者蕴藏在文字中的幽默和乐观。

穿在脚上的鞋居然丢了6次，这是怎样一种丢脸的记录，然而在珍妮的笔下，这件糗事也变得有趣起来。似乎每一次丢失鞋子，都是一次值得回忆的趣事，可以在茶余饭后和友人谈起。珍妮还贴心的把自己的鞋子根据左右脚命名为了“塞尔玛”和“路易丝”，似乎这样就能让他们乖乖的不再次丢失一样。

一个尴尬的瞬间往往比美好的记忆留下的印象更深，哪怕深夜入眠，想起来那个尴尬的瞬间，都会恨不得起来抽自己一巴掌。然而，这些尴尬的故事，在经过时间的发酵后，往往在搞笑之余，多了几分生活真实感。珍妮没有想到自己的一条尴尬的推特，居然引来了无数网友的回复，人们纷纷谈起自己的糗事。正如同珍妮所说，每次发生尴尬的事情时，都面临着一个选择，可以让它影响你的余生，也可以让它成为明天精彩的谈资。

抑郁是一种情绪上的障碍，体现在持续的情绪低落、兴趣减退等方面，珍妮在经过了TMS治疗后，意识到了生活的美好，学会了用积极乐观的情绪去面对未来。因此，在珍妮的文字中可以在幽默之余，看到她对未来的美好期寄。

这本让人笑出泪水的小书，填满了珍妮衷心的诉说，她在用自己的故事，让更多的人们走出黑暗的阴影，拥抱阳光下的快乐。

《一边崩溃，一边干杯》读后感(三)：我差点忘了怎么停止大笑

一边崩溃，一边干杯

7.1

[美] 珍妮·罗森 / 2023 / 文汇出版社

在高铁上看这本书不一定是个好主意！一打开这本《一边崩溃一边干杯》，就不由自主的开始跟着珍妮.罗森的胡说八道开始笑了。

从微笑到大笑到狂笑不止，我需要勉力忍耐让自己不至于哈哈哈哈笑的太大声，而我的努力显然也只有一点点成效，因为我前面的旅客时不时会在我哧哧哧闷笑的时候回头看我，那种诧异的眼神仿佛我在担心我会不会是有什么精神疾病。幸好我的邻座戴着耳机在刷塞尔达，完全忽视了我的怪异。

“虽然我的狗很小，但它走路的速度是我的10倍，我猜是因为它有4条腿，是我的两倍。这样的话，蜈蚣会不会比狗快10亿倍？” 这是什么神奇的理论！那你看我坐的高铁会不会就是一只大蜈蚣，因为它也是长长的一条，而且跑的特别快！还有铁轨上的枕木那是应该是数不清的腿，所以高铁还能拉着很多人一起跑！

假如我们知道大自然有生物多样性的宝贵，我想我们就能懂得珍妮罗森各种各样奇奇怪怪又特别带劲儿的语言有多美妙！你看她是不是一个天真烂漫的孩子！她能把一只脚上的鞋子弄丢6次！哈哈哈你会恼火吗？不不，你看她为了鞋子纠结的每一个尴尬时刻你会感同身受，仿佛看到了社死的自己，又好气又好笑，还会有点心疼。

心理焦虑，社交恐惧症，健忘，体态不够健美，以及抑郁症……如果你为了自己与社会格格不入感觉到惶恐，我觉得你一定要看这本书！ 当我看着书哈哈大笑的时候我为我们感到如此心酸。什么时候我们变得再也不能像孩子一样无所顾忌？什么时候我们不能认为闪电就是老天抽烟打火镰？我们被教育“做正确的事”而不是“喜欢的事”：不能弄脏衣服！——那我们穿衣服干嘛呢？不就是为了不弄脏身体吗？ 不能弄脏身体！——所以你不能因为喜欢玩泥巴就在土堆里和（huo）尿泥！你要是把泥巴弄到了脸上和手上以及胳膊和脚丫子上，老天！不管你玩的多高兴，不管你玩出什么泥巴花来，你得到多少快乐你都会忘掉，因为到最后你免不了只记得住你得到的一顿打，至少是一顿埋怨。

我们渐渐长大成一个好孩子，一个好人，一个规规矩矩的优秀青年。可是与这个社会相处，我们有各种各样的畏缩和纠结，当你脱口而出说了一些“不得体的”口头禅，是不是也会尴尬到用脚趾都能抠出来三室一厅？当你不得不去另一个城市办事，是不是也会办完事就一直躲在酒店里，只用意念游荡在传说中的各个景点，跟陌生的世界保持礼貌距离？

你有没有默默的收藏一些奇奇怪怪的东西，像作者收藏的一大玻璃罐的纽扣，闪闪发光叮当作响却毫无用处。就像你会收藏自己思想的碎片，你把它们叮呤当啷七零八落的放在这个虚拟的网络世界里，用一个个密码郑重锁上，甚至到最后很多碎片你自己也遗忘了，丢掉了！很久以后……不，一万年以后！会不会有个手指点开一片你掉落的灵魂，把它缝在一片星星上，钮住一个有你模样的小宇宙……

嗯差不多了，我可以了，胡说八道我很在行，因为我的系统刚才快乐的崩溃了一下下！

我们还是看看珍妮罗森！ 我喜欢她随时崩溃又坦然为崩溃买单的各个时刻。她好像活出了在社会面前手足无措心里慌乱的一哔却又强做镇定的我自己。当然她又是如此洒脱，因为她可以任由自己崩溃，然后任性又蛮不讲理的要求家人的包容： ”你又不是不知道我脑子里有个洞！我的记忆都从洞里漏走了！我只是说不出来你为什么错了，但这并不代表你没错！” “我认为，在吵架的时候维克托就应该像打高尔夫球那样让我几杆，但维克托说没有吵架让嘴这回事，于是我就放弃了。” 哈哈哈吵架让嘴……嗯我学会了我不管！我觉得吵架让嘴也完全可以！好吧，最重要的一点，我一边笑的肚子痛，一边翻到本书的最后一章，看着珍妮罗森写下的一长串感谢词，一边写下这最后的一句： 感谢这个世界！即使我时常崩溃，我还是兴高采烈的深爱着这个荒谬的世界。

一边崩溃，一边干杯

7.1

[美] 珍妮·罗森 / 2023 / 文汇出版社