《焕然一新的驻颜术》的读后感大全

《焕然一新的驻颜术》是一本由小酒窝伊森 著 / 磨铁文化 出品著作，科学技术文献出版社出版的图书，本书定价：，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《焕然一新的驻颜术》读后感(一)：《焕然一新的驻颜术》——美容养生攻略来了，让我们又健康又美丽

《焕然一新的驻颜术》是小红书优质作者刘沛医生的全新力作，在这本书中，作者结合自己多年来从事医学美容和中医皮肤科的临床工作经验，为所有欣赏美、追求美的读者提供的美容攻略，帮助我们在掌握相关的知识基础上变得更加健康也更加美丽。

随着医美的普及，越来越多的人开始关注如何通过医美来加强自己的皮肤管理，热玛吉、热拉提、光子嫩肤都成为我们耳熟能详的名词。那么，我们该如何针对自己的皮肤状况选择适合自己的项目呢？在作出选择之前充分地学习是必不可少的，我们只有了解每个项目的原理和作用才能有针对性地选择项目，然后安心变美。

不得不说，这本书的内容不但丰富，而且十分全面，每一个爱美之人所关心的皮肤问题，这本书都有所涉及，比如毛孔粗大的改善方法，比如中医抗衰中治疗和按摩的方法，比如黑眼圈的调理方法，比如脱发的日常护理。就拿困扰我们的痘痘来说吧，痘痘对我们所有人来说似乎都是一个难题，不管我们处于什么年龄段，都会为突然出现的痘痘而苦恼。作者不仅针对痘痘的不同形态及形成原因进行了诠释，还提供了相应的解决方法，让我们能够有的放矢，找到合适的改善方法。

这本书最大的亮点还在于它包含了皮肤内部调理的章节。我们都知道皮肤状态其实也是身体的一种外在表现，只有从内到外地进行调理，再加上外部的保养，我们的皮肤才能保持到最好的状态。像面色暗沉、皮肤松弛等皮肤老化的问题，其实都可以通过身体内部的气血调理来改善，简简单单的一杯花草茶就能达到抗氧化、抗衰老以及调节免疫的作用，那么何乐而不为呢？ 知识不仅仅是力量，也是让我们收获外在美和内在美的途径，当我们找到美容养生的行之有效的方法，我们也就找到了唤醒皮肤的钥匙，期待我们每个人都成为容光焕发的自己。

《焕然一新的驻颜术》读后感(二)：关于美容保养，你关心的一切尽在这本书

书名：焕然一新的驻颜术

作者：小酒窝伊森

出版社：科学技术文献出版社

出版时间：2023-08-18

品牌方：北京磨铁数盟信息技术有限公司

朵朵推介：最新出版的美容保养全书，爱美的姐妹不该错过~

从大S的《美容大王》到伊能静的《美丽教主变脸天书》，市场上的”素颜养成“、”抗糖美肤“、”草本零基础护肤“不胜枚举花样翻新，紧紧捕捉最时尚的美容热点，似乎每一本书都是为读书的你量身打造。

然而，其中有多少是真知灼见又有多少是滥竽充数呢？作为普通读者，谁有慧眼辨别？

其实，选择靠谱的作者就可以解决问题。

《焕然一新的驻颜术》的作者：全网超300万粉丝、单小红书粉丝就已超百万的的皮肤科医生---小酒窝伊森（本名刘沛），专业院校毕业加多年中西医结合美容领域研究，再加N年网络知识科普讲座、为明星美容美体保驾护航成绩斐然，他写的书，你能信不过吗？

全书Part1-Part5，从医美项目甄别、皮肤问题急救、身体护理难题、养生保健绝招到护肤雷区，无论是你踩过的坑还是困惑无解的问题，这本书的内容都能满足你。刷酸、热玛吉、以油养肤、深度补水、美容快乐药、中草药美白汤......凡是你有所耳闻一知半解的新名词，书中都有详细讲解，让你美的明明白白，少走弯路容颜不老~

放心阅读，这并非医美广告单，而是美容常识书，拿着它，让我们在变美的路上狂奔吧~

《焕然一新的驻颜术》读后感(三)：变美，有更多的选择方案

最近报了一个普及中医的课程，于是看到这本《焕然一新的驻颜术》中有提到美颜的中医部分，所以，看一看这位皮肤科医生如何看待皮肤之美和中医。

《焕然一新的驻颜术》内容很丰富，着重于皮肤方面的改善。

医美方面，手段方法很多。激光嫩肤，射频超声，还一个紧致肌肤。注射类，让脸部线条完美。家用美容仪，注意操作手法。热门护肤成分，注意事项。敏感肌，特殊护理技巧。痘痘，毛孔粗大，色素斑点，皱纹，皮肤松弛，黑色素沉淀，黑眼圈等等，几乎日常生活中遇到的所有皮肤重难点问题，这里都找得到答案。《焕然一新的驻颜术》一书图文并茂，解答细致，帮助我们了解现代医美的真实情况，而不致于被医美的门槛吓住，在面对医美项目时，眼花瞭乱，无从选择。

作为皮肤科医生，作者从事医学美容与中医皮肤科相关领域的实践多年，所以，也不拒绝中医的内外同调，甚至专门一章讲解中西医结合的内调之法。像中医食疗和穴位按摩，美白的食物方，光敏性食物等等中医领域的知识也有详细的介绍。所以，这本书对于想通过中医方解决皮肤问题的朋友们来说，也是一本可以得力的参考书。

比如，熬夜黄，菊花5朵+甘草8片+开水250毫升。补气又清肝排毒。

经期黄，气血不足，可用大枣20+山楂20+水500毫升。可健脾益气，养血调血，提升面部气色。

中医认为，美是由内而外的，身体的土壤决定了外在皮肤的表现。就像练习八段锦的教练也说，讲究“外练筋骨皮，内练一口气”。医美的手段快而易达成立竿见影的效果，相比，中医慢，慢疗出效果。两者结合，让变美，有更多的选择方案。

《焕然一新的驻颜术》讲了许多我们对美颜的认知误区，也从医美和中医角度全面诠解了各种皮肤问题。

面部眼周附近的疙瘩，很多是脂肪粒，也可能是汗管瘤，扁平疣等。各种情况的性质、预防、去除方未能都有一一介绍，很全面。还有脱发问题，原因，日常护理，中医内调法，饮食注意事项等。

鸡眼，脚疣，颈纹，抬头纹，脚茧等等问题，都是日常生活中难以启齿的小问题。对于中医，有兴趣的朋友，可以重点看中西医结合，皮肤的内调法，内调养生养颜法。

事涉皮肤，皆有介绍，比较全面，值得一看。