《你有几个灵魂》读后感摘抄

《你有几个灵魂》是一本由朱建军著作，中国城市出版的287图书，本书定价：16.00元，页数：2003-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《你有几个灵魂》读后感(一)：精神分析领域不错的书籍

高中时候就读过这本书了，后来上大学，又去图书馆找来看了几遍，包括朱老师的其他书籍。

到目前位置，只发现过自己一子人格。一个小女孩。孤独躲在房间里，害怕外面世界的人格。

很想亲自去看看。

《你有几个灵魂》读后感(二)：超赞！了解自己的一本好书

看的朱建军第一本书是《释梦》，觉得很赞，没想到这本书比那本更吸引我。介绍了自人格拆分方法，有点简单也，只是催眠而已，好好奇自己有多少自人格。以前看电视剧什么的，知道人有很多面，但没想到子人格这么多，一般都是几十个，有人有植物有动物。而且子人格如此生动，每个子人格就像单独的一个个体。

知道自己的子人格后，对自己的了解就深入多了，解决心理问题也方便些。期待做子人格拆分！

《你有几个灵魂》读后感(三)：我有几个子人格

由于只是找到这本，没先看 意象对话，在这我看到很多子人格，子人格这个词

原来总以为人就只有一个人格，一个灵魂，总是以为人格多了就会人格分裂

现在才知道原来每个人都可以有几个，十几个，甚至几十个子人格

关于意象里的子人格，有人，有鬼，有动物。。。。

各种解释，都有在精神分析内。

以及画外音里的解释，沙盘里的解释。

《你有几个灵魂》读后感(四)：对心灵的完美解释

这本书中描述的意向心理理论，我觉得是最人性化的理论，比人本主义更人本，接触过的心理学技巧中最简单易用，简真觉得应该上人生必读书目列表。

人本义主常挂在口边的是“做自己”，需要去寻觅，找到真正的自己，然后做自己。而看过意向心理后，你会明白其实你一直在做自己，你从未浪费过，将来也不会浪费任何一滴的时间，只不过在不同的时期你在发展着自己不同的子人格而已。当你了解到冲突和痛苦是来自于自己多个灵魂间的争斗，治疗自动开始，从而走向完完整整的接纳，找回内心平静。然后某天你会突然发现自己的外部关系也完美起来。

书中提供很多理论和实践经验，可操作性很强，用于解决常见心部问题和社交问题，有心的人会受益匪浅。

目前为止我觉得这个理论对心灵的解释最为完美，非常的赞，感动不已和大家分享。

多重人格控们必看的书哦！

《你有几个灵魂》读后感(五)：此刻是哪个我在作祟？

和心理学家马丽老师在一家很奇妙的餐厅吃饭，名叫“穹六人间”，大门是银色金属感的缺口，先穿过曲径通幽的竹林，那家店的镜子是倾斜的，能看到下面的人在做什么。卫生间更加奇特，是一个镜子做的迷宫，走很久才能找到男、女间。实际上走在里面非常的恐怖，没面镜子有一束灯光打下来，餐桌上也是如此。

众所周知的是马丽老师是一位出名的两性专家，她和吴迪为许多杂志写专栏，开讲座，一个写床上事，一个写床下事，犀利解读男女间点点滴滴。

她跟我讲解我们的人格，实际上，我们每个人至少有二十几个人格，这二十几个“我”，男女老少，各自迥异，他们为自己起了名字，各司其职。当催眠进入潜意识的状态后，便可以和他们一一相遇，有的我在沙发上看电视，有的我在发脾气，有的我躲在封闭的小房间哭泣……无论哪个我存在都是有意义的，我们人格的形成受童年的影响最大。最好的状态就是这些我可以融洽相处，接受对方，当起冲突的时候，变得激烈和不安，这个时候人的情绪会出现很大的波动和异常。

老师推荐的书是《我是谁》、《你有几个灵魂》，说等我看完后再聊。需要注意的是，不可自己私自催眠进入潜意识里，就像是挖开一个洞一定要填上，要有专业指导老师在旁边引导自己修复。当此刻，我表现不同的情绪时，我会想到是哪个我出来作祟。