《我和我们》读后感精选

《我和我们》是一本由刘嘉著作，台海出版社出版的平装图书，本书定价：68，页数：264，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《我和我们》读后感(一)：舒适才是真的亲密

每个人都渴望有专属的亲密关系，不同的年龄段，不同的性格，不同的阅历，不同的学识，对亲密的理解和需求也就各不相同。

深谙人性的人会知晓，人类是趋利的动物，利己是相处的根本，相处的本质就是交换。满足自身需求的前提，交换情绪价值，交换陪伴时间，交换项目信息，交换利用彼此的能力和人脉，等等。当各种交换趋于平衡，舒适感油然而生。

《我和我们》读后感(二)：理解婚姻

婚姻从一开始就不是爱的结晶。

从制度式婚姻到伴侣式婚姻，再到现在自我表达式的婚姻，人们不再需要婚姻来保障生存资源和养育后代，这是人类社会和文明的进步。离婚率的增高并不代表婚姻走向了穷途末路，而是婚姻制度匹配社会进步的进化，它变成了一种可选项，不是必选项也不是排除项。这是人能在更广阔的精神空间中，自由表达自我的有力印证。

不过，在离婚率不断攀升的现代社会，有40%的已婚者认为生活“非常幸福”，高于22%、19%和16%的未婚者、离异者和分居者。这样的研究数据结论还是让人对婚姻制度充满希望。

当然，任何一种生活方式的选择，都没有高下之分。一切都是最好的安排，是匹配个体目前的物质、精神和认知水平的，是潜意识做出的最真实的选择。即使体验是痛苦的，痛苦也不一定是完全消极的情绪，也有积极意义。痛苦越重，具有的能量越大，它是个体自我成长的契机。接纳痛苦，理解痛苦，最终才有可能升华痛苦。

《我和我们》读后感(三)：为什么我没有女孩

今天在听音乐，听笨小孩：妈妈说真心爱，会爱的很精彩，结果我没有女孩。是的，我没有女孩，我仰天长啸，问，我为什么没有女孩？我看到了我看的新书《我和我们》，我尝试从学术的角度来解释，我为什么没有女孩？1.始于颜值：长得好看在法庭上长得帅的和漂亮的人会被轻判，而且女生对于骚然，长得丑的才是骚然，长得帅的就是两情相悦。人们普遍认为长得帅的男生就是有更好的内在品质，例如，聪明，有趣，有雄心壮志，事实很有趣，确实是这样的。怎么才是好的基因呢，也就是左右脸是对称的脸型是平均脸（懒得解释什么是平均脸，自己查），代表好的基因。钱越多越意味着可以更好的养育后代，所以女生偏爱有钱人，而且年龄大的男性，越可能有钱，这就是为什么有些年轻女性会嫁给年长的男性。年轻的男生也不是没有机会，雄性激素高的男性也被喜爱，如身体骨骼大肩膀宽阔，腰部粗壮，呈现倒三角形。。2.陷于才华，巴斯教授跨国研究调查结果中，女性期望恋爱对象配偶应具有的特质排行，这里我列举前四点：彼此吸引相互爱慕，可靠，情绪稳定成熟，让人感到愉快。可靠是什么：上进，勤奋，坚持。原始社会认为女性对地位高的男性的偏爱，是因为地位高的男性更容易获得资源并养育子女，这个延续至今。所以男性在职场上的成功是女生十分看重的，并不是所有男性都可以成功的所以上进就是一个重要的因素。男性基本不会要求女性什么，基本是个女生就行， 这可能是和男性在进化中的原因有关。3.忠于人品，旦为朝云，慕为行雨。男性是花心的因为精子的代价很小，而女性是谨慎的，因为卵子的代价很大。关于性行为的后悔，男性如果错过了和女性的性行为会很后悔，女性会因为性行为过后很后悔。因为男性想要大范围传播自己的基因，所以就会很花心，恐惧做出承诺，婚后不忠诚，同样女性婚后也可能不忠。所以发展出来婚姻，女性和男性都要找到忠诚的伴侣。

《我和我们》读后感(四)：我和我们

书中说女性被赐予生育的能力，她们在两性关系中更有话语权。为让自己的基因得以保留男性挑起保护妻儿的重任，简单的资源交换让婚姻出现博弈。 回想一下你与爷爷奶奶、外公外婆谁更亲近，大多数人都会说是外婆。这是因为只有母亲能100%确定孩子是自己亲生的，如果把这个关系推至三代，就只有外婆100%“确信”孙子/女是自己的。 也许“婚姻是爱情的结晶”只是一个浪漫的错觉。 我们应该看到包办婚姻的可取之处，年轻人走入婚姻往往是因为激情，而父母长达四分之一个世纪的婚内经验为我们甄选到的另一半，是更利于我们长期发展的。 没有长大的大人，是他们从心理上依赖父母的价值观，自我缺乏对事情的评判标准。 婚姻三阶段的作用： 满足生存需求，解决温饱和养育后代 满足夫妻双方“安全感、爱与归属”的需求 通过感情连接实现自我表达、自我尊重和自我成长 物质问题得以解决，进而面对的就是我们的精神需求。历史进程就是这样一步步被人类的觉醒推动着。 跨越阶级追求爱恋的人是他们那个时代的勇者！ 婚姻的意义：是你的存在，让我想成为一个更好的人。 心理富足的人才能更好地活在当下，他们拥有独特、不同寻常的经历，丰富的兴趣爱好，可以看书，也可以短期旅行、潜海冲浪。尽情地体验生活，享受过程，而结果并没有那么重要。 亲密关系的精髓在于相互联系、相互倾诉，进而相互认同，同时又保持其个性、彼此独立存在，最终“我”即“我们” 书中发人深省的句子： “一个知道自己为什么而活的人能够忍受任何一种生活。” “与其不断重复一句不会错的话，不如试着讲一句错话。” “仅我腐朽的一面，就够你享用一生。” “孩子天性活泼、充满好奇心，也很敏感，长大就是变得麻木不仁的过程” “忽视是一种虐待” “与其担心所做的选择是否正确，不如充分利用我们的选择来追求美好的生活” 每个人都有自己的故事，我们要努力把它写的生动，富有生机起来，在婚姻里也是。

《我和我们》读后感(五)：婚姻的本质是契约

刚刚告别的2022年，我结婚了，迈入了新的人生阶段，拥有了新的人生体验。 在结婚前，我一直在思考，究竟什么是婚姻。我读了很多书，看了很多论文，但还是不能够清晰的得知什么是婚姻。但，《我和我们——关于爱的心理学通识》这本书，给了我一定启发。或许以后的某一天，随着阅历的增长，我还会有别的想法。但目前来说，这本书很好的启迪了我。 书中从我们人类的基因入手，解释了为何男女择偶标准不同，解释了为何我们都偏爱高颜值人群，解释了婚姻制度的必要性与来源。 在以前的年代里，媒妁之言父母之命是两个独立个体结合成为一个家庭的主要方式，可能两人素昧平生，却喜结连理。对于他们来说，婚姻是自己人生道路中必不可少的一步，没有感情，性格不合等诸多因素对于他们而言都只不过是需要克服的困难。但进入现代婚姻后，大多数人婚姻中首先要考虑的就是爱情。可是婚姻并不是如童话般在公主与王子过上了幸福生活时就戛然而止。结婚，只是一个开始，不是结束。 从婚姻的起源来讲，婚姻本身是要解决人类在过去200万年的进化中孕妇分娩困难的问题。到了现代，婚姻才和爱情联系在一起。 但对于很多年轻人，包括我自己来说，我们不了解婚姻的来源，以为爱就是婚姻的一切。而结婚后柴米油盐酱醋茶的琐事将爱冲得七零八落，小孩的养育让父母互相抱怨，反目成仇......当爱的激情不再，夫妻俩对婚姻心如死灰，宣判这一婚姻已经结束，这一爱情已经消亡之时，他们其实从一开始就不明白婚姻的本质。 这本书还讲述了夫妻二人应该如何维持婚姻，其中提到了高更的例子。如果对高更并不了解，那么可以看一看《月亮与六便士》这本书，它的主人公原型正是高更。 高更本是一个证券公司的经纪人，收入高地位高，生活幸福。但在参加过一次印象画派展览后，他意识到自己真正追求是做一名画家。他没有和妻子商量，辞去了自己的高薪工作，抛弃了自己的五个孩子，独自迁居到一个小岛上。至此，他的婚姻破裂，家庭破裂。 因此，想要经营好婚姻，需要两个人的齐心合力，需要两个人重视生活中的琐碎，而后携手共进。