《婚姻的考验》经典读后感有感

《婚姻的考验》是一本由【英】安德鲁·G.马歇尔著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：59，页数：384，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《婚姻的考验》读后感(一)：不忠的煎熬

婚姻爱情的出轨与背叛，在这个物欲横流的社会已经见怪不怪了。许多因出轨方的背叛而家庭破裂，再如何求得救赎都不可宽恕，流行的那句“出轨只有一次和一百次”。此类感情问题的存在以及局势发展会逐渐加剧双方的心理压力，甚至会让整个家庭心力交瘁，苦不堪言。一旦这种沮丧与压力超出常人能够承受的极限，争吵误解也会急剧升温加码，最终导致婚姻结束甚至走上极端危及生命。毕竟好聚好散是最能理解却最难做到的，被出轨方永远都会不甘与委屈，甚至会产生仇恨情绪，“都别想好过”可能是常规操作，去对方工作单位哭闹折腾，邻里大肆宣传对方的不堪，甚至将第三者唾骂到四方皆知方肯罢休。殊不知弃掉的不仅是夫妻多年的感情，还有起码的尊严与自爱。

这本《婚姻的考验》主要就是讲的当其中一方发现对方出轨行为后应该怎么办，特别的是每一章中都有一段话是说给出轨方听的。作者希望夫妻双方都能看看该书，且利用这本书起到更好的沟通，实际执行起来也许不太那么友好，但是作者的愿望还是比较向好的。作者身为30多年资深婚姻治疗专家，见过和解决过各种不忠现实案例，将几十年的经验总结成书给迷惘甚至愤怒的受害者指明方向，眼界更加开阔地来看待出轨这件事，让我们深呼吸，保持冷静地打开这本书吧，坚信生活一定会好起来的。

《婚姻的考验》读后感(二)：婚姻出现裂痕，我们该如何挽回？

这是一本为身处因出轨而出现裂痕的婚姻中的人们量身订制的指南。 这本书的英文名其实是“How ever can I ever turst you again”。让我如何还能再次信任你？听起来是不是又矛盾又绝望？ 面对不忠的伴侣，不同的人会做出不同的选择： 是忍？为了孩子，委曲求全…… 是离？当断则断，不受其扰…… 报复？只有扯平了才对得起自己…… 原谅？强迫自己放下，重新开始…… 哪一个选择才是正确的？究竟怎样，才能治愈伤痛，寻回幸福？ 通篇看完，不得不承认这是一本理论性与实用性兼具的婚姻指南。 作者将疗愈过程分成了七个阶段，从初始得知真相的震惊和怀疑，到无法控制的步步紧逼的质问，终于到了决策时间，如何平静下来，找回希望与信心，努力恢复正常，甚至可能还要面对深藏的隐患。 信任、坦诚和同理心是构建良好婚姻的三大基石。同时，良好的关系还应该具备四个基本要素：倾听和交谈、提出问题和把握分寸、“我们”与“我”、找到平衡。 重建彼此关心信任的关系，找回安稳有秩序的归宿感，是一段艰难的过程，但只要目标一致，共同努力，依然可以拥有全新的未来。 其实，婚姻和事业一样，需要认真经营。茫茫人海中原本陌生的两个人，相知相识并决定相伴一生，不是一件轻易的事。许多人可能浑浑噩噩地度过一生，不曾认真思考过婚姻的意义并为之付出积极努力。但面对婚姻的考验，如果可以再次拥有幸福，为什么不试一试将人生握在自己手里呢？

《婚姻的考验》读后感(三)：《婚姻的考验》：掌握自己的人生

这本书的作者安德鲁·G.马歇尔，是英国著名的婚恋治 疗师，拥有30余年从业经验。已出版《幸福关系的7段旅程》《好好恋爱》等19部作品。

列夫·托尔斯泰说过一句话：“幸福的家庭无不相似，不幸的家庭各有各的不幸。”那么，幸福的家庭拥有哪些相似的特点，从而能够克服千难万险，避免沉沦为不幸的家庭呢？

幸福的家庭， 建立良好关系有四个基本要点，分别是①倾听和交谈，②提出问题和把握分寸 ，③我们与我，④找到平衡。 — ①倾听和交谈 很多人会抱怨：“他从不跟我主动说话”。抱怨伴侣不跟自己沟通的人，却在对方开口说话时，再三打断。所以，安静的一方会觉得对方在故意干扰，于是变得越来越沉默。 — 其实交流过程中越善于倾听，沟通效果就越好。这里有几个小技巧： 一个好的倾听者对让他不舒服或不愉快的内容有心理准备，不会有过度反应。 一个好的倾听者会确认自己是否正确理解了对 方的意思，而不会贸然下结论。 一个好的倾听者会从对方的立场看问题，然后再提出不同的意见。 — 只要掌握倾听和交谈的技巧，伴侣之间就能推心置腹，从而取得成功的第 一步。 — ②提出问题和把握分寸 提出问题和掌控问题的分寸同样重要，如果双方都善于控制，会留有安 全隐患。如果双方都提出问题，那么大把时间都消耗在争吵上，使人变得敏感易怒。 — 即使夫妻之间拥有包容性、相似的价值观，但解 决分歧的能力才是判断婚姻关系质量的指标。 — ③我们与我 虽然对夫妻来说，共度时光很重要，但属于个人的独处时间也很重要。在“我们”与“我”之间取得平衡并不容易，因为过度依赖和过于独立都会损害夫妻关系，所以夫妻双方要学会为自己的幸福负责。 — ④找到平衡 当夫妻关系陷入危机时，伴侣们往往变得很极端。比如，提出问题的一方会“

《婚姻的考验》读后感(四)：婚姻生活是两个人一辈子的修炼

民间历来有将累积到一定年限的结婚纪念日以各种物质进行比喻的习惯。例如，银婚是结婚25周年，金婚是结婚50周年，钻石婚是结婚60周年。结婚时间越久，用来比喻的物质就越有价值。这间接地说明了婚姻生活的不容易，持续越久的婚姻就越珍贵，值得珍惜。

《婚姻的考验》由拥有30余年执业经验的婚恋治疗安德鲁·G.马歇尔编著，全书围绕婚姻中可能出现的最大危机——伴侣出轨，给出从情感到心理，从认知到行为，从感性到理性的全面应对方案。

在作者从事的婚姻咨询领域，出轨应对是咨询的第四大常见问题。根据有关项目数据，26%的已婚女性和50%的已婚男性曾对配偶不忠。如果算上所有同居或恋爱的情侣，这个比例会更大。

作者认为，不忠虽然是一个可怕的危机，但也存在着机遇。例如发现之前未曾关注的问题（自己或对方），重新认识健康的两性关系，及时调整或修复关系等。如果你能从危机中抓住机遇，就能收获更深刻、更长久、更美好的关系。

作者多年的婚姻咨询专业经验，让其能够以最大的同理心去思考并给出恰当的行动建议。这本书旨在帮助“当一个人发现另一半的出轨行为后”该怎么办，在他们最受伤害和最需要答案时给予情感上的安抚和行动上的建议。

作者从世界各地获取的31500份问卷，以及过往工作中当面和网上访谈的成功案例，汲取30余年婚姻治疗的经验，进行归纳，集结成书。作者给出的所有建议行动的基础是坦诚沟通，只有当事人双方或三方真正了解自己，了解自己和对方在婚姻生活上的实际需求，才能做出最明智与理性的选择。

这本书就像是一次婚姻的旅程，从隐约怀疑到真正发现伴侣出轨，再到对伴侣心生同情，再接着互相坦白内心的想法，最终回归最基本且最重要的基石——信任。以当事人遭遇婚姻危机时的经历过程为主线，解析在不同阶段的心理变化及和疑问，并给出切实可行的行动建议。

书中基本都是干货，每一章节中均会提供思考小贴士和行动指南，遵循SMART原则，达到了指导性和操作性的双项平衡。对于不想精读的人群，只需要阅读每一章节结尾的重点内容概要即可。

婚姻生活是两个人一辈子的修炼，过程中难免遭遇坎坷。遇到问题时，只有勇于面对问题，抱有坦诚沟通之心，通过努力尝试和积极地行动，才有可能看到人生更多、更好的选项，寻回幸福。

《婚姻的考验》读后感(五)：婚姻的考验

幸福的婚姻状态常常是令人感到羡慕的，大概是因为对于大多数已婚人士来讲，婚姻带给他们幸福的同时，也带给了他们很多的困扰和烦恼。

最近我读了《婚姻的考验》这本书，这本书从心理学的角度来向我们分析了如果当我们的婚姻出现了裂痕，应该如何挽回的相关问题。

你能够忍受你的伴侣对你情感的背叛吗？至少在当下这一刻，我认为自己是无法忍受的。

对于我们绝大多数人来讲，真是因为我们渴望获得某种幸福，才会走进婚姻的殿堂。可是如果婚姻带给了我们伤害，让我们感到手足无措，自然也会引起我们的反抗。

而拥有30余年执业经验的婚恋治疗安德鲁·G.马歇尔认为，出轨的动机很多时候与性无关，而是在寻求情感关注、理解和尊重，在弥补婚姻中丧失的亲密感，所以一切并非无法挽回。

一个值得探讨的问题是，在你看来，在出轨这件事情上有解释的余地吗？作者的倾向在于希望人们可以用合适的方法去对待彼此，从而让这段感情回归到正土，并且能够一直持续下去。

作者有许多经历过背叛的人有过较多的交流，并且结合一些调查研究以及心理学上的内容，对于相关问题给出了非常全面细致的分析以及独到的见解或者建议。

当我们听说自己的另一半出轨的时候，我们的心情可能特别的复杂，会有震惊，有愤怒，有失望，有悲伤。在这种情况下，我们往往会想很多，比如会考虑彼此的关系，还能不能继续，如果有孩子的话，还会考虑关于孩子的安排。

这本书的内容更加倾向于去修复关系，因为从心理学的角度来看，出轨并不意味着对方彻底变心，也有可能是双方在彼此互动的过程中有一些不太协调。当然这并不是出轨的好的借口，而只是一种可以解释的原因。

我们可以选择和不同的人谈恋爱，也可以选择和同一个人谈很多次恋爱。面对婚姻的考验，我们可以始终将人生握在自己手里！

我个人认为对于类似的情况，应该具体情况具体分析。有时候出轨意味着两个人真的不太合适，或者在这段关系中总是有一方非常弱小。

在面对艰难选择的时候，我们可以更加全面的去考虑情况，并且更多的以自己的真实想法为依据，而不是被外界的某些压力所裹挟。

每个走进婚姻的人，都可能会经历很多的考验，两个人都需要为这段关系负责，共同去经营好一段幸福的关系。