星空梦读后感100字

《星空梦》是一本由[斯洛文] 佩特拉·舒什塔尔 著 / [斯洛文] 佐拉娜·伊维奇著作，北京联合出版公司出版的精装图书，本书定价：48.00元，页数：48，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《星空梦》读后感(一)：《追寻内在的小孩》

每个人的成长环境都有所不同，我们不能决定自己的成长历程，但我们可以选择未来旅途中的自己。这套童话冥想绘本教我们从内心出发，让内心的孩子自由走动。

每个人心中都潜藏着一个受伤的小孩，我们总是被规训要成熟，心中的小孩总是不能被释放出来.这次的童话之旅让你消除所有伤感，让你安稳入睡，让你做你想做的一切，让你成为你想成为的一切……

绿森林里，所有伤感都会消失，森林中的一切都是闪闪发光的，星辰每时每刻都在撒向你。拥抱总是能拉近心灵间的距离。独角兽

《星空梦》读后感(二)：爱上一套绝美绘本，和孩子开启一段冥想治愈之旅

作为父母，我们知道如何带孩子游玩，却不知道该怎么样引导让孩子学会安静地抒发自己的情绪，疗愈受伤的情绪和内心。尽管我认为自己是个称职的妈妈，但却难免有情绪失控而对孩子们吼叫，每当他们用受伤的眼神看着我时，我都会陷入深深的自责中，但除了给他们一个拥抱，告诉他们“妈妈爱你”之外，别无他法。

感恩遇见这套暖心之旅奇幻童话冥想绘本，它们“拯救”了我。我对它们是“始于颜值，终于内容”，由心爱上它们，这套绘本共有3册，分别是《绿森林：所有伤感在这里消散》《魔法树：去做你想做的一切》和《星空梦：睡吧，这里很安全》，它们用绝美的画面和温柔细语的文字，让我和孩子一起开启一段治愈的冥想治愈之旅，释放我们内心的焦虑、安抚受伤的情绪，找到丰沛的安全感，进入安稳舒适的梦乡。

这套绘本的画面真的很精美，颜色多彩柔和，画面干净舒适，意境梦幻优美，《绿森林》的绿色调搭配森林植物和动物的缤纷色彩，让人仿若置身森林中；《魔法树》的浅浅暖黄色调创造了一个童话般的安全感氛围；《星空梦》的深蓝色调搭配月亮星星的金色和纯洁的白色，营造了安静梦幻的夜晚；每一本都能让你看了就不禁要沉醉其中，被画面所吸引，让孩子能够安静下来，去细心观察和用心聆听，这是冥想之旅很重要的一个步骤。

这套绘本描绘了三个故事，也创造了三个奇幻美好的世界。当我们翻开书本，就像是打开了一个全新的世界，找到了一个安全屋，在这里有神奇的魔法，树木微笑地眨着眼睛、可爱的动物们充满着友好、月亮星星云朵近在咫尺、星河璀璨美轮美奂、这是一个充满了友爱、友善和美好的世界，在这里我们很放松、很安全，伤痕被抚平，忧郁被消散，当我们回归现实时，勇气将充盈我们的全身，友爱将丰满我们的人生。

这是一个被焦虑充斥的时代，父母对工作生活和孩子教育充满了焦虑，这种情绪无不在影响孩子。成年人感到焦虑不安时，能够通过很多方式进行排解，比如刷视频、玩游戏或者抽烟喝酒，但年幼的孩子却不知道如何处理自己的情绪，甚至还可能成为父母排解焦虑的出口，这些情绪的内伤将堆积在孩子内心，影响他们的健康成长。

用这套绘本和孩子一起，开启冥想之旅，去聆听喧嚣环境下被我们忽略的心声，去治愈被焦虑不安所伤害的内心，让孩子学会感受自己的感受，学会更加从容与自爱。

《星空梦》读后感(三)：有声绘本｜与其清醒痛苦，不如造访安眠

这套绘本一共包含三册，分别是《星空梦：睡吧，这里很安全》《魔法树：去做你想做的一切》《绿森林：所有伤感都在这里消散》三本书我都读了。我认为这是一套可以随时拿出来的心灵治愈药方，帮助缓解焦虑、治愈悲伤、快速助眠…… 绘本普遍具有温馨、治愈、慰藉等特性，在不受题材限制的情况下，普遍适用于各年龄阶段的读者。 绘本堆在家里永远不会吃灰。文字体量小、内容少，特别适合在任何需要放松的时刻拿出来随手翻一翻，也特别适合转手送给亲友。目前书柜里留存的绘本每年都会翻读几次，而那些大部头的文学书可能几年也不会翻读一次。

这三册绘本并不是普通的图文绘本，而是可以配合音频进行冥想练习的工具绘本。每本书中都配有冥想导师靳爱婷为整本书做的冥想诵读，扫描书签上的二维码便可以配合音频食用此书。 精美的插图、优美的文字以及动听的声音，可以最大程度的刺激到我们的多重感官，仿佛为我们营造了一个更加真实更加沉浸的平行世界。

☞《星空梦》——与其清醒痛苦，不如造访安眠。 “白日悄悄退场，闪耀的星星点亮了夜空，美丽的新月在空中翩翩起舞，她邀请你进入一个充满美梦和星光的温柔世界。” 当然，你不必非得等到夜晚才能开启这场星空之旅。只要当你觉察到自己的情绪低落身体疲惫，迫切需要一场安眠补充能量时，你都可以翻开此书，放心地与星月为伴，到蓬松的云中游览一番。

☞《绿森林》——多闻草木少识人，常守自性清净心 正如《被讨厌的勇气》书中所讲，“一切烦恼都来自人际关系”。或许有人觉得此话过于绝对，但我并不这么认为。作为“动物人”时，我们需要的是存活和温饱；作为“社会人”时，我们的欲求被放大了，但是却没有获得能够满足欲求的同等能力。现代人的不快乐大抵源于此。 所以不妨试着回归自然、回归草木，试着降低欲求、缩减欲望，多去接触那些触手可得的小确幸。 “神奇的冒险开始了。两只会魔法的独角兽正拉着一辆金色的马车朝你走来，其中一只独角兽调皮地对你长了眨眼，另一只独角兽友好地告诉你，他们为你而来，只为你一个人。”

☞《魔法树》——用魔法打败魔法 “一个大大的肥皂泡出现在你的脑海里，钻进肥皂泡，让它带着你飞起来。它带着你飞过高山，飞过峡谷，飞过波光粼粼的海面，飞过一往无垠的沙漠。” 风平浪静时有，平地波澜亦有。魔法可以打败日常。也可以打败反常。所以不管此刻是处在得意的高峰，还是失意的低谷，我们都可以试着对生活施点小魔法，让平淡的日子变得有趣，让波折的时光重归俗常。

《星空梦》读后感(四)：童话冥想绘本，焦虑时代里的清流

这是一套童话冥想绘本。《暖心之旅·奇幻童话冥想绘本》，包括《魔法树：去做你想做的一切》《绿森林：所有伤感在这里消散》《星空梦：睡吧，这里很安全》三本。

画风柔美，画面梦幻

第一次给小朋友读冥想绘本，我也是第一次看，还有音频可以听，柔美的声音，缓缓的背景乐，让我们不由自主地闭上眼睛冥想，沉浸于文字营造的梦境里。

大自然里的一切，是梦境里的主角、过客，花草树木、星辰大海、各种动物，都是这冥想世界里温和的一员。

线条柔和，色彩淡雅，当我们翻阅它的时候感觉心灵自然放松。

诗意的文字，营造了安静与满足

每一本的开头，都叫我们“闭上眼睛，放轻松，深呼吸……”，让人进入冥想的状态。

现代人因为学习、生活、工作压力，很多时候容易焦虑，我们需要有人给予积极的安抚，需要自己自我调节。冥想，通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态，把心、意、灵专注于原始之初之中，达到忘我的境界，身心放松，不良情绪释放。这是解压的一种方式。

这三本书中开篇就营造了冥想氛围。而后的文字轻柔诗意，引导着你我踏上梦幻的童话之旅。

《魔法树》里，你钻进肥皂泡，像气球一般飞起来，来到了魔法树旁，满树甜美的水果，这里有三扇门，每一扇门通往不同的树屋，每间屋子住着不同的动物。

不同的动物不同的性格，也许作者这样的安排喻示着我们在现实中遭遇的烦恼，通过童话冥想疏导对应的不良情绪。

《绿森林》里，两只有魔法的独角兽带着你开始了神奇的冒险。温和的独角兽、还有在绿森林里等待你的友好的动物们，一起嬉戏、相互拥抱，缓解了你的所有恐惧。星空下，你们一起看着流星许愿，这画面美极了。人和动物按形体从大到小依次排列，强迫症看着这种整齐划一的画面也治愈了。

《星空梦》，入睡前一定要读它。沿着梯子爬上星空，夜空轻柔地拥抱你，美丽的新月把你拉入她温暖的怀抱。……冥想也是有起伏的，正视自己的不良情绪，那些恐惧、愤怒与固执，在这里一点点地化解、消失，直到善意与关心围绕着你，慢慢放松，进入甜美的梦乡。

冥想，原来是这么解压

凡事总有解决的办法，不良的情绪我们会有对应的疏导的途径，就看你想不想。

阅读冥想绘本，再伴随着冥想的实施，让我们的心灵放松、得到治愈。

《星空梦》读后感(五)：冥想加绘本完美的结合，让内在感到宁静和祥和

这套绘本真是绝了，对经常否定自己的人是一个绝佳的疗愈神器。

《绿森林：所有伤感在这里消散》《魔法树：去做你想做的一切》《星空梦：睡吧，这里很安全》作者: [斯洛文] 佩特拉·舒什塔尔 著 / [斯洛文] 佐拉娜·伊维奇 绘

这是一套特别精美的绘本，这三本绘本跟冥想结合，可以看绘本，可以听冥想诵读，放松的聆听，就会有一种平静的美好。

这套书通过，一次梦幻的童话冥想，引领你踏上一段心灵之旅，唤醒并治愈你内心的小孩。

闭上眼睛，打开音频，安静地聆听，跟着音频，脑海里呈现出一幅一幅有趣的画面，开启聆听者的心灵魔法冥想之旅。

每当感到悲伤恐惧或烦恼时，就打开音频，静静的听，或者慢慢的翻开绘本中的画面，去找到自己魔法的瞬间，相信这个世界上一切皆有可能。

你可以是太阳，是云朵，是彩虹，你可以成为一切，你想成为的一切。

所有伤感会在这里消散，生命属于你，你不会害怕，金色的星辰会永远保护你。

有时候我们在现实中会遇到很多的伤害，但是我们又无法反抗，在这种情绪中走不出来，有时候冥想就会让我们去慢慢的觉察自己当下的情绪。

一天工作特别的繁忙，一段时间过后，工作上感觉效果不是很理想，我们会对事情怀疑，我们会对自己的能力怀疑，我们会对自我开始怀疑。

我的工作我都做不好，我能力太差了，我真是个差劲的人。

放松，听听冥想声音，看看美妙的绘本，不要对自我进行指责和评判，我们只是暂时对这件事不太熟练，要相信我们能做好我们想做的事情。

书中说有独角兽陪着我，有大白熊抱抱我，我会慢慢的感觉好起来，我不会再害怕，我能去我想去的任何地方，我能做我想做的任何事情，我就是一切。

冥想最大的一个作用就是让自己放松下来，不要去苛责自己，专注呼吸，做自己的身体觉察，让自己慢慢地感觉好起来。

冥想特别神奇的一点就是，你觉得只是声音和音效，但它能带你去内心深处，看见自己，创造自己的奇迹。

相信冥想的力量，给自己一个重新认识自己的机会，让自己变得更好。

感觉累的时候，拿出这套绘本，看看多彩美丽的画面，听听轻松安静的冥想音频，给自己一个与自己独处的美妙时刻。

我是和小孩一起听的，她听着冥想的音乐会慢慢安静下来，也会提问，从绘本的画面里又生成更多的故事和想象。

我听这套绘本，会放下当时做的事情，让自己停下来，休息一会儿，抱抱自己。

快乐读书，读书快乐！

惠惠4点早读，一起读书，一起写日记！