《痰湿一去百病消》经典读后感有感

《痰湿一去百病消》是一本由范怨武著作，河北科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：59元，页数：2022-6，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《痰湿一去百病消》读后感(一)：祛湿

自己一直深受痰湿困扰，皮肤油腻，身重体困，尽管有时休息挺好，还是会没有精神，舌苔白厚有齿痕。也曾尝试自己吃中药，奈何总是无法祛湿。中医辩证博大精深，还是需要专业中医帮助诊断开方。那平日读的这些中医书籍是让自己可以明白自己为什么会这样，会有意改变生活方式，避免引起湿气的行为，并且在已经被湿气影响的情况下不至于手足无措病急乱投医！漫漫祛湿路。

《痰湿一去百病消》读后感(二)：有了这本书，痰湿的人看到希望了

什么？人的情绪对痰湿也有影响吗？

原来，除了体质、饮食、居住环境，人的情绪和劳逸也对湿有很大影响。

范怨武（中医医生，擅治疗痰证，调理痰湿体质）在自己的著作《痰湿一去百病消》中介绍：

粘稠的叫痰，非常稀的叫水，比水稠一些能拉丝的叫饮，湿则是像水雾一样渗入体内化为无形。

治湿，不能只盯着湿，关键是要养正气。

《痰湿一去百病消》中提到，有些练武之人练功后，或是在健身房锻炼后，会因为流汗过多造成气的流失。这时，有针对地辅以中药，身上的正气就不会被过多消耗。

所以，看到湿气的时候。要注意气阴有没有受到损伤。

人体其实是很脆弱的，可能稍微不注意就会引起一些问题，但是，当我们了解了更多真相，掌握了更多科学知识后，面对一些问题和现象时，便不会过度惊慌与恐惧。

多了解和学习医学知识，有助于我们了解自身，也能让我们保持心态的平和，而不会去过度关注。

身体没有痰湿，自然就更健康了。

《痰湿一去百病消》读后感(三)：希望每个孩子都能健健康康

都说有啥别有病，没啥别没钱，这话真的是一点毛病也没有，最近两个姑娘同时住院，家中五个大人齐上阵还是忙的晕头转向。 大妮儿还好些，脚踝扭伤，每天敷药+按摩，静养着就好。 最头疼的大概就要属小妮儿了，一咳嗽都停不下来，吸雾、排痰、贴膏药，吃药、输水，做推拿，能用的方法基本上都没有拉下，还是没有好利索，终于勉勉强强出院了，医生又交待了一大堆注意事项，真是让人操碎了心。 回到家便扒出了这本还没来得及读的《痰湿一去百病消——范医生的除湿手册》，对照第六章的肺之湿热认真研究起来，漫画配图加上通俗易懂的文字解释，很容易就理解了生病的原因，越读越感觉有道理，跟小妮儿的症状基本上完全吻合：之前小妮儿就爱咳嗽，一旦咳嗽就很容易变成支原体肺炎，三天两头住院。虽然有病急乱投医的感觉，但还是想再跟医生商讨一下，看能不能尝试着饮用一下书中的杏仁汤。 希望通过调理，真正把小妮儿的病根找到，彻底治疗利索，不然花钱不说，真的是大人小孩儿都跟着难受。

《痰湿一去百病消》读后感(四)：被湿气困扰多年，终于搞明白应该如何祛湿了

书名：《痰湿一去百病消》 作者：范怨武 范医生的除湿手册，一本关于痰湿及痰湿治疗的百科全书。 书中用图文并茂，语言风趣幽默，且用漫画诠释了中医知识，让你易学易懂。 我们人体有两个途径感受湿邪。 一个是“外湿”，感受自然界的湿邪所致。 大多数人一到夏天就感觉身上有那种湿嗒嗒、黏腻腻的感觉，不仅让人不舒服，还很容易受“湿”病的折磨。 这种感觉正是范医生在书中所提到的南方梅雨季的“回南天”。 这种“湿”是外部的湿，不及时清除，也会慢慢入侵内脏，继而出现更复杂的症状。 一个是内湿，因为脏腑功能失调，而致水湿内停。 内湿相对较为复杂，要了解津液的概念和代谢。总结一下就是痰湿是从津液分布异常后变化而成的。 我们在生活中，总会有事情来干扰我们，让我们的五脏六腑其中一个或几个出一点小问题，就在那一刹那，津液就变成了湿气。 如果我们身体的正气充足，它会自我调整把湿气化了。如果正气不足脏腑出现异常，那这个湿气就会存在很长一段时间。 总之任何一个器官出现在问异常的状况，都会产生湿气。治疗的时候，一定要从每个环节去考虑，究竟是什么地方出现了异常，从而产生的湿气，再根据不同的问题给出相应的处方。 人体单纯的热很容易清，但是一旦热再结合湿，就比较黏滞重浊，必须要用祛湿的药，才能把湿先去掉，再去掉，脏腑才能清爽。 《痰湿一去百病消》一书能够让你了解引起痰湿的环境、情绪、饮食等因素，可以深刻认知痰湿的致病原理，痰湿在不同脏腑的表现和危害，并远离造成身体痰湿的因素。 同时，书中给出了治疗痰湿疾病的可行之法（不过也要在医生指导下使用），让你远离痰湿，拥有健康的身体。

《痰湿一去百病消》读后感(五)：学痰湿，这本书就够了

胳膊上出了疹子，红红的一片，痒得光想挠。请医生看，医生仔细检查一番之后，说是湿气太重了。

提了药回家，就翻开《痰湿一去百病消》看起来。

《痰湿一去百病消：范医生的除湿手册》作者范怨武，擅长治理痰症，调理痰湿体质，儿科、妇科等病种。著有《做自己的中医》、《范医生的针言灸语》。

他创作了大量通俗易懂的中医科普文章，读者赞他“总能把复杂的中医知识讲得通俗易懂的中医医生”。

这本书共十七章，除了从不同层面对湿进行解释之外，还建议治疗过程中不要见湿治浊。他说，治湿，要养正气。

他列举了气阴两虚的主要表现，说明不论哪个季节，这种情况都可能出现。

他从津液代谢的各个循环来讲湿热的各种状况，及治疗体会。又特别提出月子里的一些湿热病症。

第十五章，写了岭南用药见闻，特别让人涨见识。比如他说酢浆草，在北方，这是常见的花，小区内到处都是，却怎么也没想到，它居然可以用来治疗痢疾。像这样的花草，居然介绍了二十六种之多。

除了这些，还列举了十三种凉茶，介绍这些凉茶时，作者说古道今，旁征博引，连李清照的词，也引用上了。

本书图文并茂，通俗易懂，学痰湿，这本书就够了。