原来,变聪明这么简单!读后感锦集
《原来,变聪明这么简单!》是一本由[英]妮古拉·摩根(Nicola Morgan) 著 / [菲]著作,浙江科学技术出版社出版的图书,本书定价:,页数:,特精心收集的读后感,希望对大家能有帮助。
《原来,变聪明这么简单!》读后感(一):原来,变聪明这么简单
众所周知,智商主要来自于遗传,但这是不是意味着天资普通就没有机会逆袭,变得更聪明呢? 《原来变聪明这么简单》 告诉我们,经过后天的开发和刺激,大脑可以越来越聪明 书中介绍了10种可行的方法,比如 ——增加神经元链接 外界会刺激大脑神经突触飞速生长,当这些触突链接成功,大脑就会变得灵活 坚持学习就可以实现这一目标 定下目标,坚持不懈地尝试,反复练习,要学会留白让自己有思考的时间 ——坚持运动 脑科学家洪兰教授提出运动会刺激身体分泌多种积极物质,提升大脑发展 想让脑神经活跃,要坚持运动,每天至少活动一个小时 ——阅读 法国脑科学专家斯坦尼斯拉斯·迪昂指出:阅读会改变大脑的结构。 阅读是需要视觉、语言、注意力、记忆力、感觉脑、甚至运动等各脑区通力合作才能有效完成的脑力活动。 爱阅读的人,思考力强,思维有深度,看问题更全面,逻辑能力,推理能力等底层能力要优于他人 除此之外书中还介绍了睡眠,朋友,好奇心等多种激发脑活力的方式。 针对每种方式,给出了非常细致的方法,比如运动,它就会教你细化时间,人多的时候怎么玩,人少的时候玩什么,如何坚持运动等等多个方法 读完这本书,你会发现,其实想变聪明并没有我们想象中的那么难,关键是用对方法,和坚持下去 这本书薄薄一本,全是干货,不管是想引导孩子,还是自我锻炼,这本书都非常实用。
《原来,变聪明这么简单!》读后感(二):原来,变聪明这么简单
众所周知,智商主要来自于遗传,但这是不是意味着天资普通就没有机会逆袭,变得更聪明呢? 《原来变聪明这么简单》 告诉我们,经过后天的开发和刺激,大脑可以越来越聪明 书中介绍了10种可行的方法,比如 ——增加神经元链接 外界会刺激大脑神经突触飞速生长,当这些触突链接成功,大脑就会变得灵活 坚持学习就可以实现这一目标 定下目标,坚持不懈地尝试,反复练习,要学会留白让自己有思考的时间 ——坚持运动 脑科学家洪兰教授提出运动会刺激身体分泌多种积极物质,提升大脑发展 想让脑神经活跃,要坚持运动,每天至少活动一个小时 ——阅读 法国脑科学专家斯坦尼斯拉斯·迪昂指出:阅读会改变大脑的结构。 阅读是需要视觉、语言、注意力、记忆力、感觉脑、甚至运动等各脑区通力合作才能有效完成的脑力活动。 爱阅读的人,思考力强,思维有深度,看问题更全面,逻辑能力,推理能力等底层能力要优于他人 除此之外书中还介绍了睡眠,朋友,好奇心等多种激发脑活力的方式。 针对每种方式,给出了非常细致的方法,比如运动,它就会教你细化时间,人多的时候怎么玩,人少的时候玩什么,如何坚持运动等等多个方法 读完这本书,你会发现,其实想变聪明并没有我们想象中的那么难,关键是用对方法,和坚持下去 这本书薄薄一本,全是干货,不管是想引导孩子,还是自我锻炼,这本书都非常实用。
《原来,变聪明这么简单!》读后感(三):原来,变聪明这么简单!用科学的方法,让大脑更聪明
看完《原来,变聪明这么简单!》这本书,感觉很庆幸!因为这本脑科学的书,又刷新了我的知识面,更重要的是,它让我对孩子有了信心。
原来,让大脑变聪明,是有科学的方法可循的。
根据大脑的可塑性,书中分享了10种科学的方法,让大脑变得更聪明。这其中有大家熟悉的方法,比如:
✅给大脑“充电”。除了提供丰富的食谱补充营养,学做饭也是“充电”的方式之一,可以激发味蕾。
✅运动改善大脑。运动时,身体会分泌内啡肽“快乐激素”,多巴胺兴奋激素,睡眠也能得到改善……
✅休息。保持放松、平静。
✅除此之前,还有从生物学原理,就是增加神经元的连接。比如坚持不懈的努力、观察别人做事、白日梦或者胡思乱想等,促进神经元之间的连接。
家有小学生,作为家长,个人觉得除上面熟悉的方法之外,在交友、保持好奇心、激发创造力、爱上阅读这几方面容易被忽视。
很多孩子,从小被大人照顾得很好,在交友方面很被动。有些孩子也会因为父母过度的干扰,或者过度看重学习,而忽视了好奇心和创造力的重要性。
虽然在阅读方面家长都很上心,但是对于阅读的选择,孩子缺少自主权。科学的阅读方法是要享受阅读,而不是被要求。这一点个人觉得尤为重要,却最易被忽视。
书中除了讲述这些科学的开发脑力的方法,还有很多的小妙招、冷知识、答疑、测试,内容丰富。而且,这本书脑科学书,9+岁的孩子自己就能看懂。
我是和孩子一起共读的,发现书中有很多的知识点提出的问题,在我家孩子身上也有展现,比如好奇心强影响专注力、还有固有思维等问题。
个人觉得非常值得孩子阅读,阅读之后,可以有针对性的重点关注这些科学方法,有效地改善自己做得不到位之处,让大脑更聪明。学习也会更轻松。
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