《小强升职记：时间管理故事书（升级版）》读后感100字

《小强升职记：时间管理故事书（升级版）》是一本由邹小强著作，电子工业出版社出版的212图书，本书定价：49，页数：2022-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《小强升职记：时间管理故事书（升级版）》读后感(一)：读书笔记:《小强升职记》

先定义:这是一本时间管理方面的书籍，源于个人比较喜欢的一个大V推荐，读完觉得收获良多。为了避免遭遇读时感动、一天冲动以及三天以后一动不动局面，也就结合自己的工作状态写下这个读书笔记，以作提醒。 具体如下: 1.时间黑洞。类似做A看B浏览C最后走到D，看个时间就去刷个朋友圈，看个新闻不断的切换和延续，这样会吸走两倍以上的时间。 2.尝试项:两周去记录下自己的工作损耗或者时间日志，以小时为单位，TBD，看下时间都去哪儿了（这个问题我老板提醒我很多次，我都懒得搞） 3.建立工作篮（验证有效），按照番茄工作法执行工作篮任务，对打断事情的额外工作根据紧迫性和重要程度选择是否立即执行，普通的求助、找资料、灵光一闪等放到工作篮中。工作篮设置间隔期，Gap时间在15min左右，和番茄时间的间隔匹配，用来处理不得不做的杂事。应对打断的技巧:有计划总纲和拆解任务，这样中间的暂停不会影响到总体切换时间。 3.要事第一的标准更新。要事第一的衡量不是以紧急程度来衡量的，要根据项目中事情的状态以及对于个人的中长期计划来确定，落脚点要在于项目或者自己。在于项目，比如不处理会影响交付和产品质量；在于个人，就是当前半年期的发展是基于技术或者管理线路，对于个人的提升是不是有助力的。印证了一个理念:要事做的越多，杂事会越少。要把很多事情前置，这样紧急的事情可以在紧急的时候做，类似项目的SPT前置为预研。 4.番茄工作法更新:方法大家都懂，应用技巧需要完善。比如间隔时间设定可以不用25min，可以用50+10更好，这样可以锁死每个小时的50-60时间段去处理杂事或者走两步。间隔设计为变化时间，比如处理事务的是20min，图纸设计是50min，Gap节点不一定是闹钟，还有手表⌚震动。每个节点要有特定的行动，比如休息、吃个水果或者聊天，这样也就是把以上的工作规则化。 5.每天早上的计划梳理，增加时间点安排，可以以1/4天作为gap，中间去匹配番茄工作法。根据事情的大小来确定每个1/4天是放半件事情还是两件事情，按照80%的稼动率去设计生产力。 计划梳理要分清楚哪些猴子是自己的，哪些是传递出去需要喂养的，哪些是一不小心从别人那里爬来的，并根据性质来做下一步行动。衣柜整理法暂时不用借鉴。 6.为工作附加一些额外的意义，不仅仅是自我价值实现，还有知识增长、家庭责任和科技改变世界的使命。 7.随时随地记录想要做的事情，办公室用石墨文档，办公外手机便笺。最后统一在石墨文档里面。每天的技术日志继续更新，稍微加一些微雕。 8.下班三省吾身。定义时间，睡觉前5分钟，睡觉节点前置5分钟。内容为今日工作，改善点，成功日志，明日计划。只思考，不做记录。 9.微模块（书中是微梦想）。将工作、生活和躺平的各种方式分开，比如我的模块为8个，工作、家庭、生活，每个大项里面再切分3-4个小项，交替进行保持内驱力。比如生活的旅行、写作、刷剧和读书等。每一个小模块都要有一些特定的意义，用于对抗人生的虚无活着增加乐趣。 以上，起于开始，行则将至。

《小强升职记：时间管理故事书（升级版）》读后感(二)：实用工具书：时间管理，自我管理

最喜欢这句：成功的人有成功的系统，普通的人有普通的系统，失败的人没有系统

自己的问题

1.遇到什么事情都是亲力亲为，结果琐事越做越多，疲惫不堪

2.时间黑洞，总是被各种手机app的推荐吸引，迷失其中

3.番茄时钟，以前也看过，觉得就是浪费时间，还是自己不懂，懂的太肤浅。使用中，番茄时钟休息的5分钟，可以放松眼睛，保护视力，起来走动，保护身体，以及思考问题时候，不会转牛角尖，25分钟无法解决，就会切换思路

4.日记，每天写日记，总结了一个自己使用的日记模板

近期目标

放空时间

放空大脑，随便想，想到什么记录什么

思考人生

30分钟以内

知识管理系统

奇思妙想

每日三问

《小强升职记：时间管理故事书（升级版）》读后感(三)：“做事靠系统，不是靠感觉。”

是怎么找到这本书的呢，之前公司领导在群里推荐另一本书，我找来读了，里面正好有提到这本书，就顺手加入了书架，不得不说，微信读书真的很方便，我有很多待读的书都是这样来的。

时间管理的书看过不少，也做过很多尝试，都是一时冲动，没几天就放弃了，可以说开始得没有道理，结束得毫不意外。总结一下我在时间管理上的问题，主要有：第一、三分钟热度，没有想清楚自己要什么。看到别人四点起床读书，我也想试，别人有马甲线，我也要拥有，别人每天做精致的早餐，我也可以，再到写得一手好字，流利的英语······总之，眼里看到的一切好的，我都想马上拥有，当然都成了幻想。第二、缺乏理论到实践的过程，以为看到了就是学会了，实际相差十万八千里。第三、没有制定切实可行的计划，仅靠意志力驱动，违背人性当然行不通。

我想拿我学英语的事举例，上学的时候，我就对英语感兴趣，做题做到兴奋那种，这也是我为数不多觉得有成就感的事。虽然工作多年，很少主动去学了，但一直放在心里，总梦想着有一天可以完全掌握，沟通无碍。有天刷着社交网络发现自己竟连最简单的句子都看不懂了，每个词都知道，连成句子就不明白了，这怎么能行，学了这么多年不能白费了，于是决定重新开始。我其实一起没养成好的学习方法，只会死嗑，走了很多弯路。而且那几年状态很不好，习得性无助吧，不相信自己真的能做成什么事，从内而外透出的无力感，一路做了很多的心理建设。我不知道怎么开始，听说读写，先从哪里学呢，怎么找到适合的学习资料，自学还是买课程，怎么制定学习计划，怎么检验学习效果，都不知道。看了很多学习相关的文章，很多视频，心里越发焦灼，觉得一定得做出一份周全的计划出来才能开始，心里有大的框架，知道自己目前处在哪个位置，要往哪个方向努力，要花多长时间，怎么样才算是掌握了，我都要心里有数。但是，我不具备这样统筹全局的能力，我没有系统的学过英语，简直是崩溃，万一我花了大量的时间，结果发现方向错了呢，时间都浪费了。忘记我是怎么开始的，盲人摸象呗。买了精读课程，完成了返学费那种，我学了两期，说什么每天只要10分钟，我要预习，课程听个好几遍，记知识点，课后复习，至少得1小时，其实有点超出难度了。疫情刚开始时，我在乡下老家，给自己安排了很多学习任务，学完了音标，练到舌头打结，背完了一本初中单词书，过得很充实，后面也专门买了音标课程，按时完成，发音标准了很多。再到练口语，就在app上找的材料，从打招呼开始，听一句模仿一句，还要录音，力争发音一样，这个没有认真练，到现在也只会打招呼。语法学了最基础的五种句型，坚持得最久的是精听，我喜欢做这个，像玩游戏一样，学的过程中穿插着读一些外刊，原版书。这么玩玩打打好几年，还是有效果的，我可以看一点英文书了，基本能听懂英文播客，看电影能听懂大部分句子。不想说自己有多努力，很多时候只是做足了努力的姿态。我不是个聪明人，也怕麻烦，真正会学习的人，在过程中一定会有自己的思考，定期回顾，查漏补缺，总结方法，快速迭代，我相当于处在刀耕火种的原始时期。

现在说回到这本书对我的影响，我认为他帮我补上了系统规划的空白，这正是阻碍我进步的很大原因，因为我不善于规划、整理，脑子里的思维是散的，无法有逻辑的组织到一起，我绝大部分内耗就是由这种混乱产生的。书里提到方法我之前都接触过，比如四象限法、番茄钟、记录时间、思维导图、九宫格，没有一个成功实践过，因为没有从最底层梳理价值观，没有与这些工具建立真实的连接。我是个在战略上懒惰，战术上勤奋的人，我的失败都有迹可循。每一次的失败都造成严重的内耗，怀疑自己，对人生失去希望，像我这样的人，还能做成什么事呢。现在我知道，我只是没有掌握科学的方法，跟我性格怎么样没有关系，书里的方法相当于给我架起了通往目标的桥梁。为什么以前看的时间管理的书没有这么大作用呢，因为，可能是时机到了吧！哈哈哈哈哈哈！现在刚刚好。

《小强升职记：时间管理故事书（升级版）》读后感(四)：时间管理不是做什么事用多少时间，而是用时间做什么事！

记录： 2023年阅读第71本——微信公众号《非哥笔记》 ， 天天都读书，2023目标500本。

书名：《小强升职记：时间管理故事》

作者：邹小强（时间管理专家、畅销书作家，“邹小强创做社”创始人）

点评：这是一本关于时间管理的书。从本书中学到的几点，一是要追求“主动时间”而不是“被动时间”。二是时间管理要学会聚焦。聚焦于形式上的“大块时间”和内容上的“当前一件最重要的事”。三是时间管理管理的其实是承诺，履行承诺的能力就是时间管理的能力。四是做一件事之前的唯一指令应是“下一步行动是什么”。五是时间管理不是做什么事用多少时间，而是用时间做什么事！

摘要：

1、时间管理根本不是一种方法或者技能，时间管理是一种习惯，一种生活方式！

2、时间黑洞，顾名思义，它会永无止境地吞噬你宝贵的时间。时间黑洞的产生源于大脑喜欢做简单事情的特点，刷朋友圈和写报告哪个更简单？当然是刷朋友圈，所以大脑就会倾向于刷朋友圈。

3、有主动时间和被动时间之分，做事之前有预期，并且追求预期的结果，这就是主动运用时间，否则就是被动运用时间，而时间黑洞就是指被动时间的集合。

4、水流的方向是由渠道决定的；没有渠道的水只会向四面八方渗透，然后渐渐消失在土地之中，永远也到不了大海。时间也是一样，如果没有重点地使用，它会消失于无形。我们学习时间管理正是为了聚焦于自己的渠道，让时间的涓涓细流流向我们想让它去的地方。

5、价值观不在你的记忆系统里，它在你的经验中。我们要做的，也不是从你的记忆中苦苦搜索，而是从你的经验中去提炼。

6、时间管理，管理的是承诺，我们每天都在接收和发出各种承诺，答应别人的事是一种承诺，答应自己的事，也是一种承诺，有了这个觉悟，做好时间管理，就不难了。时间管理管理的其实是承诺，履行承诺的能力就是时间管理的能力。

7、“我们的焦点只有一个，就是下一步行动：我每接手一个项目或一个任务的时候，我总会问自己一个问题：‘下一步行动是什么？’为了解答这个问题，我会在纸上先将任务分解成若干‘行动’，然后去找到‘下一步行动’，最后再去执行它。执行完以后，再执行下一个‘下一步行动’，就这样，整个任务就在‘下一步行动’的驱动下顺利完成了。我强烈建议你养成这个习惯：任何时候都问自己‘下一步行动是什么？’要知道，任何复杂的事情都是由简单的‘行动’组成的，就像一个很大的毛线球，只要你找到它的线头，顺着线头，总会把毛线理顺的。工作上的事情是这样，生活上的事情也是这样，所以可以这样说，‘下一步行动’驱动着你的人生。”

8、一个好的行动应该是以动词开头的，比如‘打电话给某某’、‘准备会议资料’、‘回复E-mail’，等等。以动词开头才能保证它具有可执行性。如果在你的行动清单上写着‘电话’、‘资料’、‘E-mail’，我想你一定会把它们放到一边置之不理的。

9、我每天下班的最后一件事情就是问自己四个问题，就像一个下班前的仪式。 （1）.今天做了些什么？（2）.对哪些比较满意，哪些不满意？（3）.推进了哪些重要的事？（4）.明天的规划是什么？

10、决策行动的下一个标准就是相对重要性，即在所有剩余的这些选择中，对我来说，哪一项最重要？

11、老付有一种“高效率，慢生活”的生活方式：吃饭的时候就吃饭，感受食物的美味；走路时就走路，感受脚与地面接触的踏实。可现代人都太快，吃饭时谈生意、思考问题，走路时看手机、发邮件。但老付能做到这样“慢生活”，却是因为事情都在掌控当中的“高效率”。

12、大脑有两个特性：第一，大脑喜欢做简单的事情。第二，大脑对有时间底线的事产生紧迫感。

13、时间管理不是做什么事用多少时间，而是用时间做什么事！

14、任何东西的价值，来自于你赋予它的意义。

15、所谓成长，就是做那些让你不舒服，但还不至于痛苦的事情。

16、优秀的人有优秀的系统，普通的人有普通的系统，失败的人没有系统！

17、建立高效办公区：小强有自己的一个原则：在过去的6个月没有用过的东西，现在也不确定今后是否用得上，就直接扔掉。利用这个原则，小强让自己的办公室保持了干净、整洁。