原生母爱经典读后感有感

《原生母爱》是一本由李南玉著作，国际文化出版公司出版的平装图书，本书定价：59.00元，页数：216，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《原生母爱》读后感(一)：一个人拥有了妈妈的支持，就仿佛拥有了千军万马的后援力量。

妈妈是生命的起点，也是一个人出生之后最先建立信任关系的人。

妈妈这个角色也是人一切最基本的心理资源之源头。

《原生母爱》读后感(二)：原生母爱

“原来全世界都不帮我。” “世上没有值得我信任的人。” “这个世上除了我，什么也没有。” “谁都不关心我，我只有自己照顾自己才能活下去。” 母爱带来的创伤，如果不去疗愈和改变，会传递到下一代。既然不能改变父母曾经的所作所为，那就改变自己，一点点影响下一代。这就是《原生母爱》带给我的思考一个点。

《原生母爱》作者是李南玉，家庭咨询大师,被公认为韩国家庭咨询的最高权威者。她在德国奥登堡大学获得心理学博士学位,并在德国作为家庭心理咨询专家，负责家庭矛盾的协调与解决工作。 每个人是被妈妈带来这个世界上的，因此妈妈是每个人心中的最重要的人，这本书讲述关于妈妈的故事，从心理学角度探究妈妈与子女的关系，治疗自己和家庭。 这本书分为四部分。第一部分是关系的开始——原生母爱，第二部分是重新理解妈妈与母爱，第三部分是家庭与母爱的巨大能量，第四部分是换个视角看母爱。 第一部分：遇见内心深处的妈妈 这部分通过解释孩子的三大依恋人格，来了解孩子与母亲的关系。孩子在享受妈妈庇护的同时，也不可避免地要受到来自妈妈的影响。如果一个人小的时候没有从父母那里获得足够的爱，长大后内心会缺乏底气，并且不断寻求别人的认可。真正富有的人拥有这样的妈妈——给予孩子充足且及时的爱与关怀，能够支持、鼓励孩子们健康成长。 但普天下的妈妈不是这样的，所以我们鼓起勇气，重新挖掘内心深藏的苦楚，审视痛苦背后的故事，并发掘出一些解决矛盾冲突的有效方法。这样我们才能和儿时极力想要拥抱的妈妈重逢，与现在的人生握手言和。 第二部分里分为四类妈妈：应该要学会放手的妈妈、家庭关系中错误定位“爸爸”的妈妈、不会爱的妈妈以及区别对待的妈妈。看看字眼，觉得自己是哪类妈妈，或者自己的母亲属于哪类妈妈？ 这四类妈妈，作者都是先通过不同的例子说明每类妈妈是如何得对待自己的孩子，接下就说明每类妈妈给孩子带来的伤害，然后分别说明自己内心实际想要的到底是什么，最后给出如何做，怎么解决内心的痛，如何真正理解到妈妈和母爱！ 第三部分只有两节内容，但是通过治疗我们内心，明白家人对自己的人生意义和倾听自己内心来说明，让我们做出改变，重新书写家庭的故事，从父母带来的阴影中走出来，重新积累改变自己的人生。 最后一部分是在第三部分的基础上，让我们换个视角看母爱，多想想和自己母亲相处时快乐时光，以此积极地治疗自己的人生。 这本书带给我很多思考，里面说到的一些例子，其实我在小的时候也有经历过，直至现在，还是对我影响至深。之前我还是一直无法释怀小时候母亲对我做的一些事情，或许母亲已经不记得了，只有我自己一直在想，有过生气，有过憎恨，但看了这本书里一些例子，还有作者给出得治疗方法，我换个视角去看看，突然内心好受了很多。 其实是我自己一直在放大那些事情，其实是跟自己过不去，其实是自己一直不放过自己，一直沉迷于过去，但看了这本书之后，我思考很多，换位思考父母小时候的处境——父亲是家里的老大，十几岁从农村走出来，所以他不得不“强”，母亲是家里的老二，所以她不得不渴望更多关注，所以父母一些处事方式方法给我带来要强和渴望别人的认可。 但每当想到自己一些问题的时候，我就翻开这本书里的一些例子，静静地在思考：“修复关系应该由自己开始”“我想从对方得到什么，那么我就应该首先做到什么”......不能说马上治疗内心的伤痛，但有在渐渐释怀一些事儿。 只要转换思维，做出改变，积极看待他人和自己，才能建立起健康的心态和自尊，才能获得满足感和自信，让自己拥有一个美好的人生。 我自己也有女儿，我也不希望自己的女儿想我一样一直不释怀，我时刻提醒自己，要做一个支持孩子的妈妈，尊重孩子，让孩子拥有一个良好的人际关系。 最后，我也要感谢我妈妈，虽然有过伤痛，但我回想起属于我和我妈妈的幸福快乐的日子，其实幸福多过伤痛，欢声笑语温馨时刻更多，我的乐观也是来自于她，是他们让我到目前的人生充满美好，所以我通过这本书，学会释怀，学会放下，学会感恩。

《原生母爱》读后感(三)：儿时的母爱是每个人心里的光

我是一个妈妈，也是一个妈妈的女儿，我想更多的认识母爱对孩子对自己的影响。 现实生活中，有许多家庭存在着很多问题，很多人觉得这些问题都是组成新家庭后互相影响形成的。 可是，事实真的就是这样吗？这可不一定。 我们每个人都有童年，都有各自对童年的回忆。长大成人后，许多问题的解决方法都是按照父母小时候教会的或是我们自己认为父母也是这样做的去解决问题。因为从小的影响，导致我们每个人都会有一个自己的小世界，内心深处会有对我们的父母有一些不一样的感觉。 这点我们父母不知道，我们自身可能懵懵懂懂。但是从我们的为人处事或遇到问题就会表露出来。导致我们跟着父母的思维去影响自己的新家庭和周围的人。 《原生母爱》这本书就讲述了原生家庭带给孩子的创伤，造成的心理问题。导致长大成人后在新家庭让孩子深深陷在其中，无法自拔也走上自己曾经最讨厌的那个人。 书中采用了多位来解决问题的来访者的故事。作者李南玉有着丰富的心理学知识和心理咨询经验。深入讲述了心理辅导的重要性，解决心理创伤带来的影响。重新让来访者审视心理创伤的意义。从而走出自己认为过不去的坎。 作者因为心理咨询给人带来改变和能更好的生活，每完成一个来访者的咨询或让来访者重新认识自己的情感，以及挖出父母深处那说不出口的爱。她觉得这个职业可以帮助这么多人，这种感受很美好。 书中许多来访者因为生活或家庭伴侣过的不幸福，折磨自己或折磨他人。使生活收到很大影响，因此想通过心理咨询师来解决问题，发现问题的存在。 母亲是世界上和孩子关系最好的，孩子最依赖的人是母亲，在小的时候，母亲就是孩子最亲密的朋友，可以一起玩，一起聊天，一起吃东西。这个世界上没有任何一个母亲不爱自己的孩子。 这本书讲述了作者遇到过许许多多因为原生家庭的创伤对自己内心和生活带来很大影响。 比如有人会为了妈妈不做饭而恨上了自己的妈妈，她想不通为什么自己的妈妈连一顿饭都不愿意做给她吃，于是这样的感受积压在心理，到了某一天就爆发出来了。心里无力忍受这样的事情，所以找上了心理咨询师。 作者认为没有一个父母会不爱孩子，如果父母这样对待你，很有可能她们也是这样过来的。而且父母没有意识到她们的态度回伤害到自己的孩子。所以我们要先去了解父母的过去，才能知道父母这样做的原因。才能对父母的所做所为感到释怀，从内心深处原谅母亲和彻底走出来，过上新的生活。 书中介绍了4种类型的母亲，有需要学会放手的妈妈/错误定位“爸爸”的妈妈/不管不顾，不会爱的妈妈/区别对待孩子的妈妈。让我们可以辨别自己的妈妈是哪一种母亲类型，可以去针对这种类型的妈妈做相应的措施。 这4个类型的妈妈的孩子，或多或少会有心理方面的成长问题。我们需要理解母亲为什么这么做，帮助母亲去寻找，从而走上和谐的生活。 作者也讲到：父母有父母那一代的生活，你有你的生活，只有真正和父母实现彻底分离，才是更好的维系感情。 父母的过错不需要我们做子女的去承担她们造成的过错，也不要把父母认为是责任的枷锁紧紧背在自己的身上。父母没有要求我们这么做，我不如好好给父母时间让她们自己解决。 作者表明，想彻底摆脱心里创伤我们要想沟通，采取有效措施。解决不了可以在寻求心理咨询师的帮助。 其次，改变心里创伤不是做一次两次的心理咨询就能够实现效果的，是循序渐进的做，中间会有一个过程，需要我们坚持下去，才会看见心理咨询的效果。 解决心理创伤需要我们勇于承认和打开自己的心扉，正视自己的问题，梳理自己的这种内心感受，与自己内心深处对话，才能更好的走出来。 理解内心，正视情感，我们需要有一个积极的心态，相信这些事情并不是能倒自己的，也要有改变的意识。 在这两点的影响下 ，我们就会更容易走心理创伤带来的问题。 我们的父母肯定都是喜欢自己的孩子，有时候她们也是深受自己的父母的影响，所以她们也不会意识的做法到问题。 等到我们自己有了孩子，成为了父母。身上也有母亲时的影子。有好的，有坏的，这些都会潜移默化给我们的孩子。 所以我们需要先和过去的自己释怀，才能更好的和自己的生活开启新的篇章。 希望每一个读完这本书的人都可以去和妈妈一个拥抱。 有的话我们彼此都不讲出来，是没办法彼此接受的。更何况，那是生养我们的母亲，更是没有什么能介怀的。 这本书真的很棒，让我重新认识了母爱，也让我了解父母那一辈其实有很多的不得已。父母那一辈表达的情绪是含蓄的，没有像这一辈那么多开明。所以很多时候都需要我们去推一把，才能窥见父母内心深处的那一点感受。懂得了为人父母的不易，才会更好经营自己的生活。 还有一点，孩子总是无辜的，在发火的时候，可以多一点思考，孩子没有必要承担父母的怒火我。 我们都需要做一个懂得控制自己，更好的和孩子去做沟通。。

《原生母爱》读后感(四)：这三类妈妈养出的孩子，容易出现心理问题！

母爱是什么？ 是唐代诗人孟郊诗中：临行密密缝，意恐迟迟归。 是现代作家冰心诗歌里：母亲呵！天上的风雨来了，鸟儿躲到它的巢里； 心中的风雨来了，我只躲到你的怀里。 母爱是对子女外出远行时的依依不舍和牵盼，是子女遭遇困境时的避难所。 从古至今，有太多太多赞美母爱的诗歌，即使随手揪出来一个学生，都能说上几句赞美母亲的话语。 母爱虽然伟大，但一旦用错了地方，用错了方式，也会对子女产生负面的影响。 那到底哪种母爱会对孩子的成长造成不良的影响呢？ 我们可以通过《原生母爱》这本书找到满意的答案。 《原生母爱》这本书的作者是李南玉，她是韩国公认的家庭咨询师里的最高权威者，并在这个职业中工作了30余年。 这本书是作者结合了心理学知识和30多年的真人咨询案例整理出来的，书中不但讲述了哪些妈妈的行为、情绪会对孩子的影响，也重点写到了作为孩子如何摆脱母爱对自己的伤害。 下面我们就跟着家庭咨询大师，一起找出这些不良行为和情绪吧。 这三类妈妈注意了！！ 人从出生开始，最先建立的关系就是母子关系，在后续成长过程中，母亲也是和孩子接触最多的人，是孩子一生中重要的参与者。 在家庭关系里，妈妈与孩子的关系也是影响最深远的。好的母子关系，让孩子一生幸福，坏的母女关系则会产生不可挽回的影响。 那作为一名妈妈，我们的哪些行为会对孩子产生负面影响，我们应该怎样和孩子建立一段良好的母子关系呢？ 一、未分化的爱 分化是家庭治疗理论的核心概念，如果一个人的认知和情感没有实现分化会导致家庭成员之间出现各种问题。 分化就是孩子通过与父母和身边的人交流，逐步从家庭关系中分离出来，形成自我意识。 文中举了这样一个例子：在一次咨询中，一位女士哭诉道，每次接到母亲的电话都会情绪失控，细问之下才发现她精神崩溃的原因，别的妈妈打电话都是关心和说自己在家很好地让子女宽心的话，但她的妈妈每次都重复的说些抱怨和负能量的，这位女士受到妈妈负面影响，也经常把情绪降到低估。 其实，这位妈妈向女儿抱怨，本身没有错，毕竟人都有不如意的时候，说出来心里就舒服多了，但是如果一味的向别人传输消极的信息，真得会把人的情绪推向崩溃的边缘，严重影响别人的情绪和生活。 孩子也有自己的生活和工作，他们也有压力大和情绪低落的时候，作为妈妈，我们也要从孩子的生活中分化出来，要做孩子的坚强后盾，不做负面情绪的传输机。 生活中，我们也会经常见到这类妈妈，打着对孩子好的口号，无时无刻都在干涉着孩子的生活，总以为没有自己的指导，孩子会把一生过得一塌糊涂。 殊不知，最好的爱是从各自的生活中分化出来，建立起“可分离，常牵挂”的健康关系。 二、不平衡的三角关系 情感三角关系是指想通过孩子或者其他第三人的参与来稳定夫妻关系的类型。 文中举了这样一个例子：在一次心理咨询时，一位女士不断地哭诉丈夫是如何如何不好，情绪相当激动，作者问他是否考虑和孩子离婚时，没想到她却说，可以理解丈夫，为了孩子，她可以忍受。而且在接下来的咨询时也是不停的说丈夫很不好，自己很好。 深入了解后才发现这名女士之所以产生这样的矛盾心里，是因为她有一位同样矛盾的妈妈，每次妈妈和爸爸吵过架之后，都会向她灌输这样的思想，虽然爸爸妈妈关系不好，但妈妈仍然可以忍受。 久而久之，这位女士不但效仿了妈妈的行为也产生了另一种想法：妈妈怎么这么可怜呢，如果没有我，又有谁听妈妈诉苦呢？ 爸爸、妈妈和孩子组成了家庭关系中的三角关系，而妈妈作为家庭关系的重要参与者，一旦出现不良的情绪，很容易把它转嫁到爸爸和孩子身上。 父母关系出现问题，妈妈就很容易把怒气撒到孩子身上，对孩子说话没有好气。还有的妈妈会哭诉自己的如何不容易，引导孩子所有的痛苦都是来源于爸爸，教唆孩子不和爸爸亲近。 良好的家庭关系是有爸爸、有妈妈和孩子，妈妈应该带领孩子发现爸爸身上的闪光点，理解爸爸的辛苦，稳定平衡的三角关系。 三、散手不管的妈妈 在当今社会，女性承担起了大部分的育儿任务，不少妈妈辞掉工作加入了全职妈妈的队伍。 但是却有一类妈妈，选择了另一种育儿方式，要么散手不管，要么很少参与。 文中讲到这样一个例子：一位女士说到自己的妈妈时，竟说自己很狠妈妈，问其原因，原来是在她小的时候，妈妈从来都没有参与到家里来，而是以自己的工作和社交为借口，对她不管不问，认为做家务不是她的事情，看孩子也不是她的事情。到了现在年纪到了，依然以这些为借口忙着自己的事情，也没有照顾爸爸。 时间长了，这个女士就积累了对妈妈的怨恨，并发誓自己不会成为这样的人。有了自己的孩子候，她就把过多的爱给予了自己的孩子，另一份爱给予了爸爸。过度的爱，让孩子同样也产生了压力，不被孩子理解，辛辛苦苦照顾父亲，也经常让自己身心疲惫。 对待孩子，一定要松弛有度，不要让母爱泛滥成灾。 母爱是女人与生俱来的优势，不仅要松弛有度，还要保证它的平衡和不自私，让我们一起成为一位合格的施爱者，而不是施暴者。

《原生母爱》读后感(五)：如何告别母爱带来的代际创伤

曾看过一访谈节目，其中对姜文的一段叙述印象很深。在旁人眼中，姜文是中国知名的影视演员、导演，成就不凡。

当主持人问他：“生活中有没有充满失败感的时刻？”

姜文坦言：“我人生最大的挫折，是母亲的差评。母亲是教师，脾气比较急躁。而且，母亲不爱看他演戏，最爱看王志文演戏。”

姜文回忆起考上中戏，他拿着通知书回家兴冲冲地告诉母亲时，母亲把通知书往旁边一扔，说：“你看你的衣服还没洗呢！”

姜文直到他母亲去世后，他依旧长久地被困在怎样才能得到母亲的肯定，与母亲建立温馨的关系这样的一个纠结中。

在《原生母爱》书中看到过这样一句话：“一个人有了妈妈的支持，就仿佛拥有了千军万马的后援力量，不论何种情况，内心都有一种‘我有爱我的妈妈！我不能轻易倒下’信念。”

《原生母爱》是著名家庭心理咨询专家李南玉教授用其30年来心理咨询经验围绕原生母爱，从心理学角度探究妈妈与子女的关系，并以家庭治疗专家的视角刨晰治疗过程。

《原生母爱》

作者李南玉是一名家庭咨询大师，也是被公认为韩国家庭咨询最高权威者。她30年来共进行了3万多次咨询，曾帮助过众多家庭从妈妈造成的伤痕与冲突中走了出来，将家庭成员之间长久以来的误会与绝望转换为希望。

读完此书，会让你获得一个重新理解妈妈和母爱的视角，从而告别母爱所带来的代际创伤。

佛洛伊德曾说过：“婴儿和母亲之间的关系是独一无二、无可比拟的，作为最早也是最稳固的爱的对象，以及今后所有爱的关系的模式，母婴关系一旦建立就一生不变。”

在生命最初，妈妈是孩子一出世就与他最先建立关系的人，孩子也会因为与妈妈的关系进而发展出自己的依恋人格：安全型依恋人格、回避型依恋人格、抵抗型依恋人格和混乱型依恋人格。

回避型依恋关系中孩子，得不妈妈的关怀与照顾，这种情况下长大的孩子会形成一种负面的思维模式：

“世上没有值得我信任的人”、“这个世上除了我，什么也没有”因为没有建立信任关系经验，因此他们谁也不相信，干脆不与他人建立关系。

抵抗依恋人格的孩子是因为妈妈的爱与关怀豪无规律，不是在孩子需要时出现，而是妈妈愿意给予才出现，因此孩子为获得妈妈那不确定的爱而变得终日不安。

混乱型依恋人格的孩子多是成长过程中受到了非人的暴力、压迫等虐待，给孩子造成严重心理伤。

也就是说，孩子与妈妈建立的关系是孩子一生中所有关系的基础，是孩子生命中最根本力量。也是孩子长大成人建立自己家庭，在与下一代的关系中会反复出现一种固定模式。

作者结合其多年的咨询经验，概括分析了四类需要改善妈妈的关系：需要学会放手的妈妈、家庭关系中错误定位“爸爸”的妈妈、不管不顾、不会爱的妈妈和区别对待孩子的妈妈。

用一个个真实案例向你展示了在原生母爱给孩子、家庭带来的巨大影响。

作者进而提出了“子女与妈妈”不能仅从单一视角去审视妈妈与子女的关系 ，而是要以家庭为单位去探究和理解这种关系，也就是家庭心理治疗，其中“建立家庭”就是一个广泛用于解决家庭内部矛盾有效方法。

《原生母爱》就如作者在自序里所说那样，写这本书并不是为了说教，而是想向大家传达一些有用的方法和有意义的心理咨询经验，借此帮助大家持续且有效地理解自己，进而改善与妈妈的关系。

《原生母爱》