《你是孩子的光》读后感锦集

《你是孩子的光》是一本由张小桃著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《你是孩子的光》读后感(一)：评《你是孩子的光》

智慧妈妈的成长法则，确实是书本内容如书之名，在我看来这边书更应该是本心法书，一个积极的有智慧的妈妈给自己孩子带来内在力量的书，这种力量比给多少物质要珍贵的多，会陪伴孩子的一生，也必然是会被传承到的“气质”进而受益终身。

本是指点 江山的手，奈何还要操持柴米油盐生活的琐碎，小桃老师把女生到女人到妈妈的无奈通过生活的微笑事情，她自己情绪的变化，呈现的淋淋尽致。让身为人母的我也有很大思考。

不管是在职场还是家庭主妇，学习的不断提升自己是不能被拉下的，因为一个成长的孩子不需要一个不进步固步自封的妈妈，孩子在成长，老公在工作外边的环境也在变，怎么可以不要求自己成长呢？我觉得女性的成长是更需要终身的事情。

读完这本书，小桃老师也在用身体力行在践行着。

希望每个成为母亲的人都有智慧，都能成为孩子的光，照亮心路。

《你是孩子的光》读后感(二)：自信的妈妈养出自信的孩子

你在养育孩子的过程中，有过这样的经历吗？每天心里想的都是孩子该不该补钙，物理退烧还是药物退烧好，奶睡好不好，关注各种育儿信息，如果有做不到的地方，就怀疑自己不是一个好妈妈，充满了焦虑。 《你是孩子的光》这本书告诉我们，不是我们不够智慧，而是我们对自己要求太完美。 自我逼迫式的完美，本质上是对自己的不认可和不接纳。想让养育孩子更轻松，需要摒弃外界的标准，接纳自己的不完美，正视自己的感受，了解自己，相信自己的判断，不拿别人的标准要求自己，才有能力给孩子信心。 书中通过大量实例与方法相结合，告诉我们面对育儿过程中出现的问题，该如何分析和解决，重塑信心，走出困境。如果你想成为一个不为育儿焦虑的妈妈，不防看看这本书。

《你是孩子的光》读后感(三)：《熬过所以的苦，你就懂了：好妈妈不是只有一个标准》

是否你都有过一下这些经历？

“孩子咳嗽三天为什么还没好？你做妈妈的怎么还不带去看医生？”

“孩子都上学了，你白天在家闲着，怎么就不去工作？即使全职妈妈，坚持在家学习了吗？！”

“孩子拿不到满分，你做妈妈的有没有看着孩子学习？！”

“孩子怎么长得这么瘦小啊，你平时是怎么照顾的啊？！”

在妈妈这份职业里，家人、同事、朋友，甚至不相干的路人，都可以自动代入你上司的角色（还是不发钱的那种），对你的工作指指点点。且老板考评业绩至少还做个绩效表，那些指指点点的人是根据什么来断定你“不是好妈妈”的呢？不好意思，没有标准。

他们不需要看到你为孩子付出的99%，只要感觉你有1%做的不好，达不到他们的满意，那“你就不是一个好妈妈”。

社会对女人的苛责，不是一天两天了。最近这些年，随着女性身份的转变、角色的多重化，这样的苛责要求越来越细致，越来越“高精尖”。

面对各种指责，妈妈们变会越来越失去信心，甚至面对家庭，孩子，自己都陷入了无限的自责之中。

当一个女性感到自卑，认为自己不值得时，进入任何关系她都会不断试探，从而情绪开始不稳定，无论是家人间的亲密关系，还是与孩子的亲子关系都进入了无限的恶性循环。

直到遇到《你是孩子的光》才明白，当一个女性从内心深处认可自己，那么在情感上就更能有自己清晰的想法，当把情感过度负重开始转向于发展自己，这就是一种无比珍贵的成长。

《你是孩子的光》，作者张小桃，毕业于清华大学。结合自身养育孩子的过程，鼓励每一位妈妈积极地发展自我，从而做好孩子的榜样！

与其说作者是在向我们传授育儿经，探讨如何做个好妈妈，倒不如说，她正努力地唤醒我们每个人如何做好自己！

书中开篇直击内心,写出不同女性当妈妈之后的现实。我也是一名母亲，当看到这些例子，感觉那不就是我现在的状态吗。一切都是那么的真实，当妈之后一切都失控了。我们都生活在别人定义妈妈这角色的标准之下，麻木的去为完成标准而失去了自己。但是作者告诉了我们，不能为一个看似确定的未来，就忍受大年并不满意的人生。我们应该忘掉标准答案，谱写专属自己的妈妈乐章。

并且给出了“GOLD黄金路径”有目标，心态好，爱思考，善决断的方向，让妈妈们抓住目标，寻找自我、书写美好的人生。

设定目标后，妈妈们应该果断的踏出重塑信心得第一步。很多时候，我们找到了目标，去无法到达，是对于大家长期固化已经接受了妈妈应该是什么的一个标准答案依赖。对于标准答案的依赖一成了习惯，自信也就离你远去了。

光想不做，换不来期待的生活。这时作者又给出了“果断三角”能做到，想做到，会做到去帮我们梳理如何达成我们自己设定的目标。并且用SMAT法则制定可完成目标，让目标不会遥不可及，成为一个善决断的妈妈。同时延伸到育儿中如何培养孩子的独立 。

自信是奔向幸福的能量之源。每个人都有几独一无二的地方，别人的评价最多只是一种参考，用来帮助我们更好地判断自己的位置而已。作为妈妈每天面对的都已一地鸡毛，几乎每个问题都是“事”和“情”。旁观者通常先看到“事”再看到“情”，但作为当是人应该先处理“情”也就是情绪，才能冷静的解决“事”。这时可以通过“树洞”的方式，帮助妈妈们找回与内心的连接。当自我认知越来越清晰时，就越能相信自己。自信的妈妈从来不“要求”孩子听话，因为她会知道孩子是独一无二的，妈妈越自信，对孩子越信任，亲子关系也会越来越紧密。

最后的是包容，在家庭关系中最温柔处往往是最有力量的。每一次争论对错的背后，都藏着“标准答案”的影子。在家庭中争论对错是没有意思的，输赢不是最重要的，重要的是一家人一起前行。

读完全书，通过书中各种小练习，抓住目标、果断、自信、包容、思考五个关键词，娓娓道来，如何成为更好的自己，如何成为更好的妈妈！真正让一个女性活出自己的价值的，不是为对方的需要而活，而是先活出自己人生的价值。

当你从内心深处感觉到充足的自我认同的力量，你会更加信任自己、尊重自己、珍惜自己、坚持自己，这就是最迷人最独特的女性光芒！同时成为孩子的光！

《你是孩子的光》读后感(四)：五个实用工具——助力职场妈妈果断踏出第一步

今天我来分享本书的第二章。

01用果断三角迈出第一步

田甜在有了孩子，就在家做全职妈妈，直到孩子上了幼儿园之后，田甜就有想法想要重新回归职场。有了这个想法顾虑太多，一晃半年过去了田甜还是没有做出决定。总觉得哪里不对，总是担心错过孩子的成长，同时也不甘心自己就这样一直做全职妈妈，这时，作者给了田甜一些建议：

迈不出那一步时，用上第一个实用工具：果断三角，包括能做到、会做到、想做到。

管理大师彼得德鲁克《管理的实践》一书中，写的绩效目标制定方法，提出目标要符合SMART原则。

第二个实用工具：SMART原则

1. 绩效指标必须是具体的（Specific）

2. 绩效指标必须是可以衡量的（Measurable）

3. 绩效指标必须是可以达到的（Attainable）

4. 绩效指标是要与其他目标具有一定的相关性(Relevant)

5. 绩效指标必须具有明确的截止期限（Time-bound）

于是就有了用SMART原则制定一个目标，再用果断三角的行动指南。最终田甜也如愿，在两个月以后，收到心仪公司的OFFER，离家不远，对薪酬也非常满意。

任何只学不用的原则都是耍流氓，现在请用SMART原则制定一个目标，再用果断三角让自己行动起来。

02实现目标过程中有偏离怎么办？四叶草来帮忙

孩子出生那一刻开始，一家人就围着这位全家最高领导忙得团团转，作者写道，石头爹说得最多的一句话“不用你教我怎么当爹”。作者一直认为这是一个无解的矛盾——如果石头爹不改变态度，那么作者也就不可能改变自己的行为。

直到有一天，石头爹又开始对着石头怒吼，作者终于忍无可忍，把压抑已久的很多不满一次性发泄出来，到最后心平气和的跟石头爹温柔的说话，石头爹也做出愿意改变的决心。

那天晚上，第三个实用工具来帮忙了——家庭协作四叶草

01什么是共识：

真正的共识应该是给予信任，而信任的前提是坦诚。多用“我们”，而不是“我”。

作者一家达成共识——给孩子一个有爱、有安全感的家。

02拿出白纸，写出引发冲突的场景、相互不满意的问题都列出来，总结出来一共有两大障碍——看见自己不喜欢的就批评，情绪炸弹多。

石头爹和作者内心认可了：和谐相处比个人喜好更加重要，接纳比正确更加重要，权威不是来自高压，而是来自认同。

03为情绪找到宣泄的出口。

办法一：把“情绪炸弹”扔到“无人区”。

在房间放一只比较大的玩具熊，当发生冲突，感觉自己已经无法控制情绪的时候，任何人都可以向玩具熊发泄。

办法二：设置“情绪缓冲区”。

可以用一些语言让对方知道我在生气了。

石头爹“石头，爸爸跟你说”或者“我要生气了”

石头爹“媳妇儿，我跟你说” 或者“亲爱的老婆，我跟你说”

办法三：表扬与自我表扬的家庭会议。

每周开一次家庭会议，轮流主持，就这一周的表现，互相表扬对方做得好的地方，再提出对下一周的期许。

注意：禁止批评。如果觉得有做得不够好的地方，直接说出期许即可，不能给负面情绪。

04建立共识，找对了原因，想出了办法，问题就解决了吗？

并没有。

这一切还要落成纸质的公约，张贴在家里醒目的位置。

到这里，也许你已经发现，“家庭写作四叶草”就是“果断三角”的升级版。

建立共识——想做到

三个办法——能做到

张贴家庭公约——会做到

“家庭协作四叶草”并不是化解家庭冲突的灵药，它的作用更像是磨合家庭矛盾的润滑剂，让家人之间可以更好地接纳彼此。

几十年不同的人生把我们塑造成了各自的样子，有棱角也有软肋。磨合不是要让我们去掉棱角，而是让我们像齿轮一样，我知道你这里有一个角，我就在这里变软一点，出现一个凹槽；你知道我那里有一根刺，你就在那里变软一点，出现一个凹槽。这样才能使齿轮咬合好，处处都能卡得上，进而好好运转下去。

变软不是退让和忍受，甚至不是理解和包容，而是只要能看见角和刺的存在，就足够了。

很多时候，那个角、那根刺明明就在眼前，只是我们拒绝看见而已。

03果断做决策——化繁为简

生活中的许多烦恼，常常来自于犹豫和怀疑。如果是自己做出改变就能解决的烦恼，首选“果断三角”，可是如果遇到比较复杂的决策，就得换一种方式了。

第四种实用工具：大事必用“决策评分表”

朋友燕子买房参考的决策评分表：

小事可选“甜蜜决策区”

股神巴菲特的办公室里，贴着一张美国棒球手的海报：

他就是对巴菲特投资理念影响极大的一个人——波士顿红袜队的击球手：泰德，被称为“史上最佳击球手”。

其实，在棒球运动员中，有两类击球手。

一类是什么球都打，每次击球都全力以赴，力求全垒打。

另一类人则是聪明的击打者，他们只打高概率的球。

世界排名前十的击球手，都是后面这类人，而泰德·威廉斯就是这类人中的高手。

泰德有一个鲜明的观点：不要每个球都打，而是只打那些处在“甜蜜区”的球。

他把击打区划分为77个小区域，每个区域只有一个棒球大小，只有当球进入理想区域时 ，才挥棒击打，这样才能保持最高的击打率。否则如果去击打处于边缘位置的球，击打率会非常低。

所以，在比赛当中，对于非核心区的球，即使嗖嗖从身边飞过，泰德也绝不挥棒。

这种策略听起来简单，但在实际比赛中却非常难操作，特别是在决定胜负的关键时刻。几万名观众绷紧了神经，用期待的眼睛看着你，当球飞过来的时候，如果不打，就将迎来全场的嘘声。这时，坚持“只打高价值的球”就需要极强大的定力和冷静的内心。

怎么设置“甜蜜决策区”？

三步走：

01确定自己最关心的一点是什么

02找到自己最认可的评价标准

03确定处理的方法

带孩子逛超市，又不想给孩子买零食，怎么设置这只甜蜜决策区呢？

作者与儿子孩子商量之后，设置的“甜蜜决策区”是“只能买一种零食”，让孩子自己在想吃的零食之间做出选择，作者的“挥杆姿势”就是“给一种零食结账”。

那么，“甜蜜决策区”是定好之后就万事大吉了吗？

当然不会。即便是泰德，也需要尝试很多次才能找到最佳区域。只要你试过一次，就知道哪里需要调整、要改进，“甜蜜决策区”自然也会更加“甜蜜”。

04养育的终极目标：培养独立的孩子

樊胜美和苏明玉都是生活在重男轻女的家庭，但是两个人的结局截然不同。

樊胜美对自己认知不足，也没有对自己负责的勇气。相反苏明玉就是独立女性的代表，坦然面对世界，可以准确地认识自我，果断作出决定，并且愿意承担一切后果。苏明玉有自己的追求，有独立的判断，也有支撑判断和追求的能力。

对于孩子来讲，独立分为三步走：

01最先独立的是行为独立，就是自己的事情自己做。

02行为独立以后，才会有能力上的独立和判断上的独立，就是知道什么样的事情能做、什么样的事情不能做。

03有了上面两个基础，才会有各人追求上的独立，就是知道应该做什么。作为妈妈想要孩子学会独立，也不是那么复杂，最最基础的一点——放手。

注意：放手不是完全不管，而是在划定一个安全区域之后，让孩子自己去尝试，去识别，去理解，去承担后果。

陪写作业，父母真正应该关注的，不是孩子作业的正确率和写作业的速度，而是要教会孩子学习方法，再给孩子充分的时间练习。

孩子玩沙子，大多数孩子都是喜欢玩沙子的，沙子可以说是世界上孩子们最喜欢的的玩具了。微辣安全起见，可以跟孩子约法：不能抛洒沙子。就算衣服弄脏了也好过浑身干干净净，没有快乐的孩子吧。

孩子吃饭，没有不会自己吃饭的孩子，只有放不了手的父母。

实践一直是学习的最佳方式。

有一种山鹰，它们教小鹰学习飞翔的方式很特别，针织有些残忍——在悬崖边，一个接一个地把小鹰推下去，飞起来则存活，飞不起来就摔死。

这是一种非常极端的放手，但是不得不说，在动物界，实战就是最高效的筛选和磨练。

怎么放手？怎么给孩子独立的空间呢？给多大的空间呢？这个边界怎么确定呢？

第五个实用工具——GSR法则

在孩子完成事情的过程中，家长不需要过多地参与，只需要做好三件事就可以：

01提醒孩子计划做什么

02和孩子共同确定完成质量

03发奖励，或者给惩罚

如果孩子请求帮助，妈妈可以给一些支持，但是万万不能因为孩子撒娇就变成全部由妈妈来完成，那样就偏离了初衷。

善于做决断的妈妈知道育儿应该有所为有所不为，知道在孩子成长过程中自己并不是裁判，也不是老师，而是和孩子互相信任的合作伙伴。

05养育的选择，如何给孩子选择优质在线课程

最基础的门槛：主题清晰、讲师可信、内容准确

在孩子开发智力的阶段，应该让他们尽可能接触到美好的、纯净的知识，这样才可以在信息爆炸的时代，让他们拥有辨别好坏的能力。

教育的本质不是把篮子装满，而是把灯点亮。