《走路的人》经典读后感有感

《走路的人》是一本由[韩]河正宇著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：69.00元，页数：304，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《走路的人》读后感(一)：走路的人

以前想看河正宇的书，是第一本吧，国内没有翻译版，就是断断续续看了一部分粉丝翻译的。时间太久，也记不太清楚了。

作为一个马丁斯科塞斯和谍影重重系列的粉丝，喜欢河正宇简直太不意外了。

《走路的人》写的特别诚恳。当他最后致谢马丁斯科塞斯的时候，当他在书中提到去意大利旅行走到《教父》系列的拍摄地的时候，我也很想立刻就可以去，沿着他书中的路线也到处走走。

还有就是，我最近几年一直被病痛折磨的要死。书也不能好好看。昨天和今天算是还行吧，努力的看完了。真是需要抓紧时间。书里提到的人疲惫的时候，阴郁的时候，还是需要到处走一走，要保持好的状态，对我也是个鼓励。还是要努力的做事情，要有质量的生活。

不管作为演员还是作者，觉得河正宇都是一个有能量的人。正在病痛的时候看到这本书，真是太好了。

《走路的人》读后感(二)：热爱积极

走路的人

河正宇

3个笔记

◆ 26 为步行者准备的读书会

>> 我们之前在读书会上读过的书目如下：大卫·勒布雷东的《行走礼赞》（Marcher: éloge des Chemins et de la lenteur），久贺谷亮的《高效休息法：世界精英这样放松大脑》，伊尔斯·桑德的《高敏感是种天赋》，迈克尔·哈里斯的《孤独的力量》，托尼·波特（Tony Porter）的《不要“大男子作风”》（Breaking Out of the “Man Box”），曹薰铉的《曹薰铉：无心》，多田文明的《言之一手》，李起周的《说话的品格：把真心放入话中的24个练习》，等等。看看这些书目，你就能猜出我们共同感兴趣的话题：行走和休息，单纯对生活的关注，对敏感细腻型气质的解读，对男子气概这种固有观念的思考，因语言的力量而不想怪罪他人或骂人……

◆ 34 我遇见的努力大师们

>> 运动之余，我就给朋友打电话，搜集和分享试镜的信息。电影也要继续看。对演员来说，看电影也是一种学习，所以我每天会紧着看三四部电影，有时还会重复看同一部电影。看了上百遍之后，我都能把内容背下来了，走在路上的时候，等某人的时候，一个人待着的时候，我会反复回味那些场面。我每周还要选出几天开始学习英语和钢琴。因为不知道什么时候会出演什么角色，所以任何事情只要做好准备，以后就都会有所助益。

>> 你不能因为正在受苦就错以为自己在努力。应该随时环顾周围，注意自己是否在不是车站的地方等着无法到来的公交车。

《走路的人》读后感(三)：河正宇：用走路对抗坏情绪

好久没看纸质书了，这本是在苏州诚品书店看到的，进店第一眼就被坐在木箱子上、姿势颓废、表情拽拽的河正宇所吸引，恰好之前也看过他不少部电影，所以对他还蛮好奇。

书打开第一页就是一个大大的脚印，看着很有质感，随意翻了翻发现语气蛮真诚、文风也很轻松，关键是内容不长，非常适合只能在书店短暂停留几小时的我。

然后拿着这本书又在书店逛了逛，看到好多感兴趣的书，阅读清单一下变长了好多，逛得差不多了，就随意找到一个角落的地板上坐着，打开了本书。

之前在《巴黎评论》里看到一个观点：“传记类的书最重要的就是角度”。因为人都是复杂的，不可能只有一面，那这本书想给你呈现哪一面才是比较有意思的一点。《行走的人》虽然不算是传记，但作为一个知名演员的个人随笔，角度也蛮重要。

他在书里选择了行走、烹饪和笑来分享，这三者之间也有内在关联。因为做演员压力大所以选择了行走，因为走的路程长所以回家很饿，因为饿所以爱上了烹饪，然后吃饱了、睡好了、想开了，笑容自然就有了，你看开心其实很简单。

而且书里有个观点，看完有种茅塞顿开之感。以前我也认为休息时就是一动不动地躺着，什么也不要做，尤其是压力大、加班多，好不容易可以拥有一个周末时。但真的躺了两天才发现身心的疲惫并没有得到消除，不仅腰酸眼睛痛，精神上的疲劳感还是挥之不去，直到我开始进行户外跑步才有了改善。河正宇也说：“什么都不做和休息是两回事，休息时间也需要努力和规划。”他的休息方式就是出去行走，走完回来喝几罐啤酒直接睡，那你的休息方式是什么呢？

除了休息，对抗坏情绪他也是用行走。看电影时，我以为河正宇是一个很有男子气概、情绪稳定的人，但看完书才发现他也是一个内心敏感、情绪多变的人，当他被坏心情困扰，他还是选择出去慢慢走一走，他觉着与其百般思索、徒增烦恼的重量，增加不良情绪的密度，不如直接走上半小时，让心情模式慢慢得到改变，而且行走要比跑步门槛更低，果然是只要想运动，啥方式都有。

书里河正宇还澄清了一个观点，很多人认为艺术家都要脱离稳定且正常的轨道后标新立异或彷徨时才能创作出一个好作品，但他觉着高雅的艺术和安定的生活不是相互对立的，恰恰相反，他接触到的好的作品都来源于好的生活，所以他是健康生活践行者：像上班族一样稳定作息，像运动员一样锻炼身体。（正因为如此，他还有一个灰姑娘的外号，因为一到十二点就要回家睡觉）；看到这里莫名觉着他和村上春树很像，村上也是过健康的生活，跑步、铁人三项、规律作息，为写作保存体力。

关于运动我好像还陷入了一个误区，我觉着冬天不适合户外运动，天气很冷、身体很僵，出去简直就是受罪。但身体和皮肤其实是有自动调节功能，只要走起来、跑起来，慢慢就会热起来。而且人是生命体，让身体去接触天气的变化、温度和湿度、阳光与风，这很重要！所以，你要不要也多出来走一走？