关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是关于关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)，欢迎阅读与收藏。

关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)篇一

在人生的道路上，从哪里跌倒就从哪里爬起来，是必须的。我总是想锻炼自己的意志力和身体。今天，我就要从我的舅妈上班的地方走回家，表姐也跟我一起挑战。

当时，我们吃饱喝足后，表姐想去我家玩，但是车子只能坐三个人。我说：“表姐，我跟你一起走去我家吧。”“好啊！”

路程开始前，我和表姐拿了少许吃的，还有一把雨伞遮挡阳光。我和表姐打算，在我妈妈开车回家之前就出发，想快点到家。

刚开始，我们走了一会，觉得甚是轻松，但是，走着走着，身体热了起来。心想：真是冤家路窄，这“火球”存心跟我过不去。才走到我们的学校就累趴下来，我刚刚蹲下喘口气，想休息一会儿。就在这时，我看见妈妈带着妹妹坐着车飞速地行驶回家，妹妹看见我俩狼狈不堪的样子，得意洋洋地对我们大笑起来。我的干劲瞬间点着了火，心里很是不服气。“走！表姐！”“对，让你妹妹知道我们不是吃素的！”我俩斩钉截铁地说，顿时热血沸腾，一鼓作气又走了三分之一的路，就快要到进来。可是，我穿的布鞋一直在磨我的后脚跟，我不得不把脚顶着鞋子来走，尽量不让脚后跟碰着鞋子。我又一瘸一拐地走完了剩下的路程，眼看终于到家了，我感受到很大的成就感，我战胜了自己！

我回到家，狼吞虎咽地吃着面包，喝着冰的绿豆水，不断地吹风扇，因为走路花了我太多体力了。我刚刚脱下那双使我脚疼的“罪魁祸首”，才发现脚后跟被磨出了一块伤口。我说：“这点疼痛对我来说根本不算什么，重要的是这次让我受益匪浅——只要坚持，就能胜利。”

关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)篇二

今天晚上七点半，我和妈妈准时到达第五人民医院的广场上，进行体育锻炼，我是打算踢踢足球，所以我带着我的足球。妈妈打算跳跳舞蹈，所以就轻装上阵。

到了第五人民医院的广场，那里已经是人山人海了，他们跟着不同节奏的音乐，跳着不同的舞蹈。妈妈走到一个角落上，想尽量跟着他们做，但是由于不熟悉，所以做的磕磕绊绊，惹得我好笑。

至于我嘛，我先在一个平墙面前踢。我先将球点到一个点上，然后向后退几步，接着向球的方向猛的一冲，右腿向后一摆，再利用回荡时的冲击力，加上用的力气，就把球踢出去了，球快速的滚向墙上，只听“嘭”的一声，球又快速的弹回来，滚到我的脚边，我用脚点住，球就乖乖的停住了。

这时过来几个小朋友，我说：“咱们几个踢一场足球比赛吧？”

“好呀！”他们欢快的答应了。之后我和这几个小朋友踢足球比赛，其中一个是商城路小学的一名同学，我们踢得非常热闹。最终，我们以8：7赢了他们。

回到家，我的头上就像洗了一样，妈妈赶紧给我擦擦汗，防止我遇到冷风感冒了。

今天晚上真是一个快乐的锻炼时间呀。

关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)篇三

这篇文章说长不长，说短不短，但给我一种意犹未尽之感。结尾有些出乎我的意料，给我留下了想象的空间。

先来谈谈小说的背景，农业合作社时期，还处在整风运动中。我以为文章中的矛盾会惊心动魄，甚至到流血的程度，但是没有，章中的矛盾写的很真实，家长里短、集体与个人、劳动整风等等一系列问题在文章中被生动描写出来，我家就在云南的一个农村，我对农村生活也算了解，这篇文章描写的不但生动而且真实，发生的故事也是非常贴近农村生活的。

再来说说这篇文章的情节描写和人物描写。人物性格特点、内心活动、身体动作与故事发生的背景、发展以及结局相呼应，举个例子，文章里有个角色“小腿疼”，集体劳动时总爱吵着小腿疼，捡棉花时也偷工减料，为了贪图小便宜不惜损害集体利益，不仅她这样做，她还有一大群模仿者、跟随者一起逐渐成为集体中的害群之马，按说这么形象鲜明的角色应该着重描写，但作者别出心裁，让她正式出场并无直接动作，只写她日常生活里的做的事，真正有动作的在这里“小腿疼听说有人敢骂她好象还是第一次。她好像不相信地问：‘你听谁说的？’‘谁说的？多少人都在社房门口吵了半天了，还用听谁说？’‘谁写的？’‘杨小四那个小死材！’‘他这小死材都写了些什么？’一个嚣张、容易听信他人之言的农村妇女形象就出来了，后来，几经周折，村子里想了很多办法整治类似“小腿疼”的一群人后，“小腿疼”再也嚣张不起来了，在整篇文章中给我留下深刻印象的有两个人，一个是主任王聚海，一个就是“小腿疼”了。王聚海可就说来话长了，他是村子里的主任，可他观念陈腐，是个老顽固，与“小腿疼”之流仿佛有些相似，这里按下不提。

再说故事情节，我觉得整篇文章梳理下来，这个故事看似写的很简单，就是一个村子里农业社的那些事，但故事内容一波三折，一波未平一波又起，虽是小事但不枯燥，反而阅读兴趣随故事发展逐渐增加，代入感也很强。文章在“小腿疼”作了“交代”之后，在支书与主任的谈话中结束了，当时我看到这里觉得很可惜，好像里面人物活动还没有结束，人物结局也没有给出来，“小腿疼”和“吃不饱”最后怎样？主任王聚海到底有没有和年轻人再“锻炼锻炼”？后来想想，小说结束在这里已经最好了，如果再有后续结果岂不偏离了作者要表达的中心，再添枝加叶岂不是画蛇添足，戛然而止的结尾给了我们想像的空间，也给了我们一些思考。

最后我在文章里最欣赏的就是与王聚海性格相反的是副主任杨小四，他是一股新鲜的血液，会写大字报，写得还挺好，也很机智，借摘棉花一事揪出了“小腿疼”和“吃不饱”，让她们做出“交代”赢得了村民们的一致叫好。

阅读小说后，主任王聚海是我最想谈论的人物。初次露面，王聚海就在拉架，“小腿疼”就贴大字报这事要和杨小四“理论”，当然，“理论”这话说的好，她本想动手被拉住了，眼看自己站不住道理，就变成“理论”。在这里，王聚海就表现出了调和矛盾的能力，到这里，貌似他就是个老好人，他一番“好研究每个人的“性格”，主张按性格用人，”的言论还让我想到中国人最崇尚的“中庸之道”，不过后来想想，这只是一种推卸责任的隐藏手段罢了，用中庸之道来包装粉饰，并不是真正的中庸之道。

后来“他给人们平息争端，主张‘和事不表理’，只求得‘了事’就算。他以为凡是懂得他这一套的人就当得了干部，不能照他这一套来办事的人就都还得‘锻炼煅炼’”，“小腿疼”仗着他这一点越发肆无忌惮，损公肥私，不畏流言，我就知道我想错了，“中庸之道”并不是他这样，我认为中庸之道应该是该果决就果决，软硬兼施方为“中庸”，主任王聚海这样的人，纯粹是端着态度，不肯得罪人，里子面子能过得去就好，可是这样怎么能做好群众工作呢？文章里只有一个王聚海，现实里就不止一个这样的人。我觉得王聚海这个人物刻画的最好，他无大错，但小缺陷不断，总认为年轻人该“锻炼锻炼”，其实，他没有意识到的是，他才是最应该锻炼的那一个。

关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)篇四

五年级红领巾广播稿：坚持锻炼，增强体质

（主题：坚持锻炼，增强体质）

（合）：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好！红领巾广播又和大家见面了。

（男）：我是主持人卢文浩。

（女）：我是主持人杨双玉。

（男）：本期红领巾广播的主题是——坚持锻炼，增强体质。

（女）：俗话说：“夏练三伏，冬练三九”；“冬天动一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。

（男）：“温室里的花草经不起风霜“，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。

（女）：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。

（男）：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。

（女）：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。

（男）：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

（女）：冬季运动还有那么多好处啊。那么，青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢？

（男）：要做好准备活动，预防运动创伤。冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

（女）：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成身体关节或筋络的损伤。

（男）：呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。

防止受寒冻伤。冬天锻炼，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

（女）：衣服增减要及时。在准备活动后，如果觉得身体已经开始微微发热，可以适当的脱掉厚重的外套，以便于身体的活动。在锻炼结束后，应当及时的把外套穿好，保持身体的温度，也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体，引发感冒的症状。

（男）：掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时，强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。

（女）：还有对饮食也是有要求的：

1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”，要主动饮水，口渴时也要喝，以白开水为宜。

2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。

（合）：俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。同学们一定要多运动，爱运动，坚持锻炼，增强体质。让我们一起来感受运动的快乐，学习的快乐。

（合）：本期的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听。老师们，同学们，再见！

关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)篇五

我的弟弟，他调皮、可爱又好胜。在他乌黑的头发下，扑闪着一双宝石般的大眼睛，让人过目不忘。尽管他老是会让我遭受一些“不白之冤”，可他身上一个难能可贵的品质，却让我这个姐姐不得不为他点赞。

一个冬日的晚上，我与弟弟一起练仰卧起坐。我先做，他帮我数数。作为一名有着近6年仰卧起坐历史的姐姐，我跃跃欲试，十分兴奋，我悄悄地和弟弟说：“我要连做70个，你看好了，千万别数错哦。”弟弟点点头，一脸崇拜地答应着：“姐姐，你加油哦，我一定好好数！”

一开始，我起伏很利索，个数轻松地往上攀，我身后的长发，犹如跳舞的精灵，跟着弟弟数数的节奏，上下舞动。“41、42、43。。。”弟弟认真地数着，渐渐地，我有点腰酸腿疼了，头似乎也有点晕乎乎了，我悄悄地对自己说，就做60个吧！给自己减轻了压力后，我感觉起身越来越沉重了，动作也越来越不标准，撑到60个的时候，我索性瘫倒在床上，起不来了。“不做了，不做了，太累了！”我向自己低了头。

“那我开始做吧！”弟弟洪亮的叫声把我拉回了现实，他决定挑战25个。我心想，前几天妈妈还说他只能做20个，今天是吹牛吧。

开始了，只见他那结实的小身板，一上一下，虽然需要帮助起身，但是动作却十分到位。“1、2、3、4——”当我数到15个的时候，弟弟的动作明显慢了很多，挺身也十分吃力了，额头上，仿佛有了晶莹的汗珠，嫩白嫩白的小脸蛋显得特别的红润，他吃力地坚持着，“20——21——好了，好了，别做了，差不多了。”我有点担心弟弟，想让他放弃，可是他没有！只见他用一个手掌撑了一下，有点气喘地对我说“姐姐，我要做完30个，我行的！”那一刻，我的心仿佛被什么震了一下，弟弟的坚持不懈，竟让我觉得惭愧起来，我原本以为，一个幼儿园大班的孩子，碰到困难肯定会半途而废，没想到，弟弟居然有一股坚持到底的精神，他坚持着做到了30个，当我宣布“30”的时候，弟弟双手撑在床上，红通通的小脸露出了自豪、灿烂的笑容。

我颤动不已的内心，好像在告诉自己什么。是啊！弟弟“坚持到底”的精神，给我这个姐姐做了一回榜样，这真是一次难忘的锻炼。

关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)篇六

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最好的朋友(my best friend)

最好的朋友(my best friend)

i have a best friend.

she has long,straight,black hair,big,black eyes and a small nose.she is very thin and kind,she is cute,too. her english and chinese is very good.she is hard-working.

she favorite season is summer,because it＇s hot ,she can eat ice- cream.shelike playing the piano ,reading books and singing songs.

who＇s she? she is my best friend ---sun mengqi.she has a very good english name,too---angle.

译文：

我有个最好的朋友。

她有着长长的黑色直发，大大的黑眼睛和一个小鼻子。她很瘦，对人非常和蔼，她也很可爱。她的英语和语文非常好。她学习十分认真。

她最喜欢的季节是夏季，因为夏天很热，她能吃冰淇凌。她喜欢弹琴，读书和唱歌。

她是谁？她就是我最好的朋友——孙梦琪。她还有一个很好听的英文名——angle.（安琪儿）

关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)篇七

因为疫情的关系，顺德教育系统的“线上教学”已经“预演”了两周，不过按照上级教育部门的说法，今天咱们才算是“正式开学”啦!

昨天晚上把各种开学前的准备信息转发到班级群里，家长们(主要是妈妈们)显得异常兴奋，忙着给孩子扒拉闲置了一个多月的礼服和红领巾。虽然把神兽送进校门的日子依然毫无定数，但在今天全区统一开播的“开学第一课”上，咱们齐心协力将仪式感体现得那叫一个淋漓尽致。在班级群里分享的照片上，孩子们或在客厅，或在书房，或在阳台上，朝着大大小的屏幕，投射着坚毅的目光，用标准的队礼表达着对新学期的期盼，对祖国妈妈深深的祝愿。

只是今天的网络似乎不太给力，“卡顿”之歌让急性子的人儿几乎要抓狂。好在前两周的预演没有白费功夫，家长和孩子们的耐心以及线上操作能力都得到了很大的锻炼，有时候在群里还能互相答疑解难了，哈哈!我们班还有家长昨晚就守着电脑把今天的课程全部下载好，就是为了避开网络大塞车，其实也是为了避免熊孩子利用上网课的时间偷偷玩游戏吧(嘿嘿，我猜的)!一箭双雕，实在是高!线上学习，拼的不仅是网速，有时还得拼点手段。

开学第一天，据说诸如“班级小管家”、“每日交作业”等等的辅助教学小程序竟然崩盘罢工了，估计开发此类小程序的人从没想过某一天会有如此火爆的用户量吧!

对了，分享一件有意思的事情。听鸿妈说孩子昨天为了交作文电子稿，第一次使用电脑键盘打字，六百多字的文章用“一指神功”足足敲了两个多小时。边哭边戳字母，孩子的内心是崩溃的吧?鸿妈很睿智，没有出手相助，而是默默地在一旁陪伴，临了还要恭喜孩子又掌握了一门新技能。嘿，小屁孩儿，这下你可知道了电脑还有一个重要的功能就是“文档输入”吧!不给你点儿厉害瞧瞧，你还错把键盘当巧克力做摆设了?呃，我是不是有点幸灾乐祸了?罪过罪过!

三月初始，新闻里传来的消息日渐利好，窗外，各色各样的花儿开得正俏。开学了，心情不错，做个蛋糕犒劳自己吧!

关于它是非常好的锻炼英语作文(精选10篇)篇八

我家有一只宠物，它有一对长长的耳朵，眼睛红红的，跟红宝石似的，非常漂亮！它的鼻子尖尖的，还有一张三瓣嘴，可爱极了！

它最喜欢吃大白菜和胡萝卜。一旦它饿了，见我在旁边，就一直在我旁边团团转。如果我没有理睬它，它就会直接向我扑过来，还会朝我怒吼，直到我给它吃的才肯停下。

有一次，我放的食物太多了，它一下子就吃完了，结果肚子跟皮球一样，而且还不能跳跃，只好慢慢前进，走起路来一摇一摆的，跟人喝醉酒似的。我起来问妈妈：“它的食物里是不是有酒啊？你看它似乎吃醉了。”妈妈告诉我：“是你给它吃的太多了，肚子跟皮球似的，要不我们叫它小皮球吧。”

小朋友们，你们知道它是谁了吗？它就是我的大白兔。