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习惯逃避读后感精选

习惯逃避读后感精选

《习惯逃避》是一本由李国翠著作,天地出版社出版的平装图书,本书定价:48.00元,页数:272,特精心收集的读后感,希望对大家能有帮助。

《习惯逃避》读后感(一):不合适的书要及时放弃

这本书不太适合自己,书里不乏金句,结论总结的看起来都还行,但总结论证的过程许多都经不起推敲。

我自己看的很纠结,特别对书一再提到父母的表述,把父母放在负面情绪的基石上,有些矫正过枉。

原生家庭,父母教育确实对一个人的性格影响很大,但大多也仅限于年少。

如果一个人已经成年,甚至人到中年,经过了教育,增长了见识,还将自己的内心灰暗归咎于原生家庭,就有些自欺欺人了。

《习惯逃避》读后感(二):适合遇到问题时查阅

思路清晰的一本书,总结了常见的逃避现象,进行深入分析产生问题的原因,并给出解决方案。 个人认为原因分析帮助最大,只有发现问题才能解决问题,通过阅读本书,让一些百思不得其解的行为得到合理解释,比如不愿意承认自己的长处,总是拿自己的短处和别人的长处相比较,自己和自己打架的拖延症等等……很多奇怪甚至偏激的行为归根结底都是童年时期和父母不良的相处关系造成的,完美的原生家庭可以作为成年后坚固的后盾,温暖的避风港,而有问题的原生家庭造成的伤害,需要花一辈子去寻找去修复。 书中花了不少篇幅讲解如何改变现状,让生活和人际关系回到正轨,虽然反复强调“了解自己”,“爱护自己”但大多都是比较宏观具有普适性的建议,相当于给了一条公式,具体到自己身上的情况,还需要反复琢磨,想办法结合公式解决实际问题。 总的来说,通过这本书让我对于心理问题产生的原因有了比较细致的了解,但对策描述比较模糊,还是要自己摸索寻求适合的解决方案。

《习惯逃避》读后感(三):只分析现象,不提供帮助,看完消极爆棚

之前看过作者知乎上的回答,有一些地方说的是挺对的所以对作者有印象,从小红书上被安利过来,特地下单买了实体书,结果满怀希望的我看过之后觉得这种书应该是我很不喜欢的一种书,只描述情况,只探究原因,书中基本上把所有的原因都归结到了早年与父母的相处模式里,除了让我更加憎恨那些早已无法改变的事情以外,并没有积极的力量给我。反而让我更加抱怨我的家庭环境。我讨厌这种书。这种书只会让你发现问题,并且把原因归结到你无法改变的过去以外,并没有任何可以帮助人的地方。提出的解决办法也是浅尝辄止。甚至有些零碎的一笔带过。 一星是给作者辛苦的归纳和观察人群的特征的,帮助人定位自己,看完会有一些共鸣。除此以外这本书就是一本烂书。和许多抱怨原生家庭的营销号文章差别不大。作者在书前面所说的自己被治愈被改变的篇章,我有理由怀疑作者并没有真的被治愈。即使真的有改变也未必是书中所陈述的观点所带来的。个人观点。

自救手册的标签还是算了吧。

《习惯逃避》读后感(四):“一切防御机制,都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。”

这本书讲到了很多关于回避型人格在生活中会面临的各种问题,其实不止回避性人格,可以说是几乎我们每个人在生活中都可能会碰到的问题。比如为什么当爱情来临时你却选择逃避,比如为什么你明明很优秀却依然很自卑,比如碰到欺软怕硬的人该如何处理…… 倒也不是说看完这本书之后你就能够自如地去处理那些我们以前不知道该如何下手去处理的问题,只是这本书给我们提供了一些角度让我们分析自己之所以会产生“回避”心理的原因。形成现在的我们,很大程度是因为幼时从父母那习得的行为模式以及与父母相处时父母对我们的态度。除去原生家庭给我们带来的影响,还有我们生长的大环境给我们灌输的某些思维,我们被世俗定义的标签给框住了,在头脑中自以为是地构建出来很多“应该”,并且利用这些“应该”去限制自己,限制别人。 “我们正是因为常常忽略自己的感受和心灵,过分地看重社会要求,过分地用理性控制自己的人生,才导致我们活得压抑、内耗严重。” 其实书中的内容我都懂,但要真正去实施起来就又是另一回事了。就像之前很火的那句话所说“我听过很多道理,却依然过不好我的一生”,很多从原生家庭带来的影响,真的需要用很长的时间才能够治愈。

《习惯逃避》读后感(五):逃避,不过是你的自我欺骗

“完全没动力,做什么都做不好,我废了。”

不知从什么时候开始,“宅文化”和“丧文化”渐渐在生活中兴起,仿佛“心累”已经成了一种理所应当的流行元素。

也有网友直接道出真相:“明明就是自我逃避,硬说得那么高大上。”

然而,我们明明知道“逃避”是不好的做法,却仍去习惯性逃避。今天我们就来一起尝试解决这个“小毛病”。

「我害怕,所以我逃避」

“从小到大一直被父母严厉管束,他们传递给我一个可怕的世界,什么事都不给做,什么地方都不给去,就连朋友也不给接触,整个成长时期的我像是被世界隔离。”

这是栖白的童年经历,自此之后无论遇到任何事情,都会不由自主地感到害怕,想方设法地去逃避一切。

直到在工作中受挫,被朋友揭示“真相”后才明白,逃避,不过是内心的“自我欺骗”。

而这样的‘欺骗’,在不知不觉中已经成了自己最难改的缺点。

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