《The Defining Decade》读后感1000字

《The Defining Decade》是一本由Jay, Meg著作，Twelve出版的精装图书，本书定价：$ 25.98，页数：272，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《The Defining Decade》读后感(一)：如何过好我们这平庸的一生？

适合即将毕业的同学读，尤其适合女生。这本书并没有太多需要总结的东西，都是以作者的心理咨询案例作为基础。很有共鸣，因为每个人身上都或多或少有些相似的想法。

《The Defining Decade》读后感(二)：活到老学到老

其实这书很多道理都懂，不过作者更有条理的为大家20-30岁如何做进行了分析，时隔一段时间，其中最深的记忆便是：如果你认为你已经定性了，其实不然，在20-30岁这个阶段，才是塑造价值观人生观的重要时刻。所以，对于情商很低的我来说，我觉得可以有很大的发展空间。还有便是男女情感的问题，这个我不好置评。

《The Defining Decade》读后感(三)：血泪案例史

终于把这本书读完了，里面说的很有道理。因为手机被偷，所以无法查看当时在这本书上记的笔记，只记得一些统计细节。

结论大致是：人要有一份充分就业的工作，要开始物色家人，要生小孩，对爱情不要太较真，要跳出舒适圈……总之在我们中国早已是老生常谈。

这本书通过科学告诉我们，老生常谈是对的，如果你不按照这些案例告诉我们的启示那样做，你就会陷入抑郁，人生就会陷入困境。

问题是在我身边，照着做的“人生赢家”人生依然毫无起色，一团乱麻。

╮(￣▽￣")╭

当时读完感觉就是：我一定要按照书里面讲的这样做，成为人生赢家。

三个月之后的感受是：去他的。

《The Defining Decade》读后感(四)：看似重复但依旧感触

真的，如果告诉你说，你二十几岁做的事情能够影响一辈子，你会相信么？

Meg Jay从工作，感情，和头脑身体三方面探讨了二十几岁的青年需要认知的方面，很多我觉得其实是我们内心深处都知道自己应该做的，但是在这个大的时代背景下，太多物质广告媒体都在鼓吹者年轻无极限，有的时候我们真的很吃这一套，你会觉得，总是有着重头再来一次的机会，可以像很多美国励志片一样，三十多岁重头再来

Meg尝试告诉你一个完全不同的故事，用他自己接过的一些客户案例，一遍遍说明着，从现在开始吧，只要你还年轻，只要你还是二十几岁的年轻人，塑造自己的黄金时期不应该错过，一遍一遍把你内心或者潜意识里知道的事实翻出来呈现在你面前，让你不得不从那些广告里抽离，然后开始行动

我想Meg想要告诉读者的就是人生不可能被安排，但是不安排的人生会让你痛苦一生

《The Defining Decade》读后感(五)：读书笔记

印象深刻的点：

- 不管再学习情绪控制似乎有时候总有无名火、容易焦虑什么的，作者在书中提到因为人类20-30岁脑部还在发育，是最容易焦虑的人生时期。感到不那么责备自己了。轻松了些。如果这是这个年龄段的生理特点。

- 大概率不会养孩子，但庆幸自己掌握这个信息：30岁受孕及持续怀孕状态是20-30岁的人的50%，35岁是25%，40岁就剩5%还是多少。同时也有研究表明年轻的精子和小孩的智力等有关。也就是说，要不要孩子这件事要早点考虑，因为也有生理因素在。不像结婚，结婚只有社会因素。

- 不要婚前长久同居，如果一定要的话要先认真沟通一次。婚前同居的情侣离婚率更高，且以为同居更了解对方、实际也没有触及到最重要的话题如婚育观、父母辈、...

- 因为有present bias所以要列计划。不是对未来模糊的具有信心。

- ”You can’t choose your family but you can choose your friends” 不对，结婚就是第二次选择家人的机会。

- 20-30是最关键的时期，而不是过渡期。

- 大概率过了20-30这个阶段以后日子会更好，包括心境的不同和情绪稳定。

至于这本书的评价，各种数据和点不错，但是让人感觉非常”正统”，似乎人类就该循规蹈矩。