《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》经典读后感有感

《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》是一本由【美】亚当·J.考克斯（Adam J. Cox）著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：69.80元，页数：300，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》读后感(一)：教你如何养育高效能孩子

世界上没有奇迹，只有专注和聚焦的力量。 ——牛根生 .

谁不知道专心有多好呀！可孩子做事总是拖拖拉拉，学东西时老是分心，提醒也没啥用，又能怎么办？ . 对此，我深有体会。我女儿小时候注意力很不集中，我还一度以为她有多动症呢。读了这本研究孩子分心和拖延问题的书，才知错怪了孩子，深感惭愧。 .

《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》读后感(二)：每一个学霸都具备这高 效的8项思维技能

前段时间和孩子一起去看电影《学爸》，被黄渤饰演的父亲辅导孩子写作业的镜头触动到了，这不就是我们现在大多数家庭的常态么——不学習，母慈子孝；一写作业，ji飞狗跳。更有甚者，老母亲都被救护车拉去急救了 那么，究竟是什么原因造成了如今孩子学習时，亲子关系紧张的局面呢？这还要从孩子成长发育的角度去探究，找到孩子拖拉磨蹭，不专心的根本原因，才能解 决问题。 这本《不分心 不拖延--高 效能孩子的八项思维技能》，从儿童成长规律出发，追本溯源，从源头上为广大家长提出了纠正孩子拖延行为的方法。在书中，摒弃传统家教图书的说教性，采用了有趣、简洁的语言，让家长或者孩子在阅读中不费力、不枯燥。 书中提到的执行力，是指一个人能够有效地执行任务和完成目标的能力。 对于孩子的成长和发展来说，良好的执行力是至关重要的。它不仅能够帮助孩子养成良好的習惯和规律，还能够培养他们的自律性和责任感。 通过培养孩子的执行力，可以帮助他们更好地应对学習和生活中的各种挑战，提高自己的综合素质。 我们作为父母，要明白：唠叨不仅不能帮助孩子，而且会破坏他的注意力。 作为父母，我们要掌握孩子在不同阶段的生理和心理发展，用科学的方法帮助孩子形成高 效的“执行力”。 书中给出的八项具体的能力：

《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》读后感(三)：8大思维助力孩子不拖延不分心

那天和一个会写书法的同事聊天，她说要去参观书法展，我就很好奇，问她能看出什么门道。她说：妙不可言！

然后发表一番感慨：说谁谁谁好厉害，篆书竟然还写的那么好。表示人和人差距真的好大，好多人都才华横溢，同样为人，自己差的太远了！

其实，我也疑惑，尤其是在孩子教育上，同在一个班，都是24小时，有的孩子能按时完成所有作业，还能做些课外题，而有的却上课分心、作业拖延呢！

直到看到一本书，才知道原来是执行控制能力的差别，书中介绍了这八大思维技能和25个实操练习，帮助孩子真正告别分心和拖延。

《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》读后感(四)：告别分心与拖延，成为高效能孩子！

对于很多家长来说，面对孩子的分心和拖延，往往感到束手无策。

这本书提供了一个全新的视角，让我们认识到分心和拖延往往与孩子的思维技能缺失有关。

通过训练孩子的八项思维技能，我们可以有效地解决这些问题。

作者：美，亚当·J.考克斯

一位经验丰富的临床心理学家，专门研究儿童的行为控制技巧，

长期致力于帮助家庭和学校解密儿童和青少年的行为。

书中提到的八项思维技能，包括发起行动、思维灵活性、保持专注、计划能力、组织能力、工作记忆、自我意识、情绪管理。，对于提升孩子的自我管理能力、学习效率和团队协作能力都有极大的帮助。

《不分心不拖延：高效能孩子的八项思维技能（实践版）》读后感(五)：解决孩子成长中学习困惑

书名:《不分心不拖延》高效能孩子的八项思维技能（实践版） 编著:［美］亚当· J ．考克斯（ Adam J . Cox ） 翻译:王兴华/周佶 北京:机械工业出版社 孩子们的成长、成才会遇到诸多问题，在学校学习和家庭教育中“分心”和“拖延”成为孩子们最大的绊脚石，面对这种情况，孩子会困惑，家长也会着急无奈，处在人生岔路口的孩子们，耽误时间，就会耽误学业，甚至是耽误了以后的大好前途。 作者，亚当•J ．考克斯博士是一位经验丰富的临床心理学家，他在自己的职业生涯中专门研究儿童的行为控制技巧，长期致力于帮助家庭和学校解密儿童和青少年的行为。 书中首先讲到:发起行动、思维灵活性、保持专注、计划能力、组织能力、工作记忆、自我意识、情绪管理这八个环节构成了一个人的执行能力。八个环节的好坏，影响了执行能力的强弱。 提出问题，知其根本，就要解决问题！有问题就有对策，亚当• J ．考克斯博士详细介绍了八个环节中的制胜法宝，就是八种能力的培养！ 1⃣发起行动:主动开始做事的能力 2⃣思维灵活性:变换跑道和调整速度的能力 3⃣保持专注:把注意力集中在重要事项上的能力 4⃣5⃣计划和组织:管理时间和空间的能力 6⃣工作记忆:短时间内记住信息的能力 7⃣自我意识:认识自己并理解他人如何看待自己的能力 8⃣情绪管理:合理表达情绪的能力 亚当• J ．考克斯博士在书中用大量的篇幅（讲解+事实案例+练习）重点介绍了以上八个提升大脑执行能力、挖掘孩子潜能的技巧，25个实操练习，然而现实生活中这是一个庞大而细致的过程，需要学校的老师和家长共同努力才能帮助孩子真正告别“分心”和“拖延”，同时也包括孩子自身的不懈努力！ 点点滴滴，潜移默化，科学指导，把握技巧，希望阅读此书，可以使孩子不再困惑，家长不再着急无奈，老师不再质疑误解！在孩子的成长成才之路上，让和谐之音绕梁不息…… 特别感谢机械工业出版社将这本家庭生活/亲子教育书推荐给我！