优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课经典读后感有感

《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课》是一本由岳晓东著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：68.00元，页数：2023-8，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课》读后感(一)：逆袭学霸，到底需要培养孩子哪些品格？

《优势品格》是作者讲述了自己的36个成长故事，分成自我磨砺篇、自我奋斗篇、浪漫情怀篇、自我困惑篇和我爱我家篇。

从如何理解孩子青春期反叛心理，培养孩子的主动性，找到真 正的自我等等，培养孩子的优势品格，给家长和孩子带来实实在在的帮助。

7个核心要素成就孩子的品格优势 情绪力:掌握情绪管理技巧，有效应对压力和挫折 抗逆力:坚韧、心怀目标，学会不轻言放弃，在困难面前坚持不懈。

自我效能感:激发自身潜力，勇于突破 自控力:自律、自洽，不惧诱惑 天赋优势:欣赏自己，不断发挥自身优势专注力:全情投入，获得颠覆体验 善良:懂得感恩，赢得他人的信赖与支持

从而培养孩子的坚持与毅力、自律与自控、坦诚与诚信、沟通与表达团队合作、创新与创造力。

这本书帮助孩子们从小积极、乐观的心态，并学会应对挫折和困难。培养孩子学会自我管理、坚持努力，并养成良好习惯的能力。家里有孩子的家长，一定不要错过这本书。

《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课》读后感(二)：优势品格

在孩子的成长过程中，虽然学习成绩一直是家长们特别看重的一点，但实际上我们应该给予更多关注的是孩子人格的健全之路。有良好品行品格的人，往往能够走的更远，更高。

在《优势品格》这本书中，哈佛博士岳晓东根据诸多的科学研究以及自己的实践经历，为家长们提出了很多独到的分析和建议。

有些家长会低估家庭教育的价值，认为只要给孩子吃好，穿好就可以了，但满足孩子基本的生存需求并不能保证他们成长为一个独立强大的人。

也有一些家长会高估家庭教育的难度，认为自己缺少经验，不可能教育好自己的孩子。实际上，养育孩子这堂课是可以学习的，重要的是我们要掌握一些基本的原则。

孩子的成长过程是独一无二的，也是顺其自然的，作为家长没必要想着事事操心，而只需要做好陪伴。

我们在日常生活中都有酸甜苦辣，也会遇到各种各样的困难与挑战，对于青少年时期的孩子们来讲同样如此。

孩子需要面对挑战，并且通过自己的努力去解决问题，这是一个非常有必要的过程，能够培养孩子坚韧的心理品质，以及对自己，对人生的信心与勇气。

而家长需要做的是引导孩子去学会梳理问题的成因，帮助孩子在受到挫折的时候寻找应对的策略，并且陪伴孩子去接纳并释放负面情绪。

在我看来，即便是孩子遇到了较多的麻烦，家长也不应该过分的去干预。一般来说随着我们年龄的增长，我们遇到的问题与挑战也会越来越多，越来越难，但我们也在不断应对解决问题的过程中变得越来越强大。

所谓优势品格，是指包括孩子领导力，创造力，想象力等方面的内容，这些优势品格的培养能够帮助孩子在未来的人生中走得更加顺畅，也能够帮助孩子感受到更多人生的幸福与意义。

比如孩子在上学的过程中，可以鼓励他们多去尝试一些班干部的职位，大学期间多参与一些社团活动……做这些事情就有助于他培养个人的领导力，与他人沟通交流的能力等等。

我们也需要使孩子们意识到，每个人都是独立的个体，每个人也有自己的优点与短板，所以我们应该多向他人的长处学习，“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。

优势品格的培养对孩子的成长之路来讲非常的关键，这本书能让我们豁然开朗。

《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课》读后感(三)：青少年健康成长手册

岳晓东博士是我国著名的心理学家，他于1993年获得哈佛大学心理学博士学位，是我国唯一毕业于哈佛大学的心理学家。在研究领域方面，岳晓东博士深耕于心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等，在这方面发表了多篇学术论文，并著有《登天的感觉》《少年我心》《与真理为友》等书。

《优势品格》是岳晓东博士写给家长的书，告诉家长们如何更好地培养自己的孩子，这也是写给青少年的一本书，告诉他们在成长过程中如何克服各种问题，培养优势品格。正如副标题“哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课”所示，本书主要分为五大篇，每篇由若干节构成，加起来就像是36堂干货满满的课程，传授了很多青少年成长的有益经验。

具体而言，“自我磨砺篇”告诉了我们如何在失败中培养毅力、如何在冲突中升华友谊、如何在玩耍中增进友谊、如何在欺凌中培养自尊、如何在模仿中认同男性、如何在吃苦中净化心灵、如何在褒贬中平衡自我、如何在集体生活中完成“断乳”、如何在集思广益中培养领导力。

“自我奋斗篇”告诉了我们如何在梦想中聚焦目标、如何在榜样学习中成就自我、如何在自我探索中确立自我、如何在兴趣中追求梦想、如何在实践中培养智慧、如何在诗词学习中进行自我激励、如何在学习中抗拒诱惑、如何在考试中超常发挥。

“浪漫情怀篇”告诉我们如何在困惑中走向异性、如何在好感中理解异性、如何在误解中学会道歉、如何在爱情中自我“牺牲”、如何在朦胧中理解爱情。

“自我困惑篇”告诉我们如何理解自己的心血来潮、如何理解青春期的反叛心理、如何理解自我觉醒、如何理解仗义心理、如何理解你对理解的渴望、如何理解同学间的恶作剧、如何理解自我中心的负面效应、如何理解仪式中的心理意义。

“我爱我家篇”告诉我们家长如何引导孩子修正不良行为、如何引导孩子接受弟弟妹妹的到来、如何通过兴趣培养孩子的意志、如何培养孩子的主动性、家长如何化解孩子的逆反行为、如何用心伴随孩子成长。

总之，这本书涉及到自我、异性、父母、家庭、社会等各个方面，可以说是教授青少年如何健康成长的百科全书和指导手册。

《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课》读后感(四)：哈佛博士 36个成长故事教你培养孩子优势品格

适合对象: 青少年的家长，教育从业者，心理咨询师

初识岳晓东，是他在哈佛做咨询的书《登天的感觉》看书名情不自禁唱出： 这是非一样的感觉，后续是咨询师之家的督导课，感觉老师严谨认真，《优势品格》一读，这还是我认识的岳晓东吗？太有趣啦！

书是以第一人称写的，都是老师青少年时期的成长故事，很真诚也很童趣: 弹弹珠、下象棋、同学桃园结义、看《水浒传》画武松……这些亲身经历太贴近80后的生活了非常有共鸣！就算是单看成长故事也津津有味。

书一共分为自我磨砺篇、自我奋斗篇、浪漫情怀篇、自我困惑篇和我爱我家篇五个篇章，每篇五-八个成长故事不等，整个结构都是:故事-心理分析-成长启示-相关科学研究这样子的，从趣味出发以严谨科学收尾，结构工整，也吸引人。

这些故事里传递了性别认同与模仿、朋友关系、理想自我与现实自我的接合点、自我与外界链接等多方面的内容，36个人生启示的同时老师给了108个建议，nice！

举个例子，青少年青春期的时候，总会春心萌动，岳老师分享了一个他替二虎子写情书的故事，跟家长分说爱是情感的升华，还介绍了斯腾伯格的爱情三角（拥有激情亲密和承诺的爱情才能长久，对应还有7种爱情三角理论），同时提出要引导孩子正确理解爱情、正确面对情感和正确面对失恋的家教建议。如佛罗姆强调的爱人要先能爱己，家长要引导孩子自爱，也尊重孩子的情感变化。

这本书岳老师用自己的36个成长故事，自战解说：我是如何走到哈佛的，揭秘: 如何朋友优势品格，加上36个经典心理学和脑科学研究，趣味性➕实用性双重保障。

书里老师还自曝过去的外号叫“岳老肥”，哈哈！家长朋友们，快读起来吧，培养娃的优势品格，从而为幸福人生奠定基础！

书里还自带练习手册，边学边练，实操度点满！

《优势品格：哈佛博士岳晓东给青少年的36堂课》读后感(五)：当孩子不再像小时候听话?让育儿变教育

《优势品格》一书则着重于发现孩子的优势之处，并通过大量的案例和心理分析，帮助家长更好地理解孩子的个性和特点。每个孩子都有自己独特的优势和潜力，而家长的任务就是发现并培养这些优势。书中提供了明确的事件指导，帮助家长在面对问题时进行心理分析，并给出具体的做法。家长可以通过这本书了解如何发现孩子的优势，如何培养孩子的潜力，并从心理学的角度了解如何更好地教育孩子。 ⛲️这套书适合青春期孩子家长迷茫时阅读，因为青春期是孩子成长中的一个关键阶段，孩子的身心发展面临着许多挑战和困惑。家长往往会面临孩子情绪波动大、行为问题增多等挑战，而这套书正是为了帮助家长解.决这些问题而写的。通过汲取经验和从心理学上了解如何做，家长可以更好地应对青春期孩子的困惑和挑战，建立更好的亲子关系，促进孩子的全.面发展。