《减肥侠》读后感锦集

《减肥侠》是一本由熊顿著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.00元，页数：192，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《减肥侠》读后感(一)：人生就是一道减法题，重要的不是减去脂肪，而是减去他人目光

吃饱了再减肥。 越减越肥。 喝点凉水都长肉，说的就是减肥，怎么也减不下去的胖人们。 说来也怪，从什么时候开始，瘦是一种美的标志呢？是电视上那些受受的明星？还是那些衣服的尺码越来越小呢？

相信有着肥胖苦恼的人们，总是想着各种办法想要瘦下来。熊顿也是减肥大军中的一员。并且还把她自己的减肥历程画了下来，一本幽默风趣又不失道理的绘本漫画《减肥侠》，就这样诞生了！ 作者2011年不幸罹患淋巴癌，他以勇敢面对的心态对抗病魔，并将病中趣事以漫画记录，还集结成册《滚蛋吧！肿瘤君》，并且还改编成了电影上映。 2022年，熊爸在熊顿离开十周年的时间点，再版了这本书。是希望纪念熊顿，表达他和熊妈的思念之情。但是也希望这样一本充满着正能量和熊顿精神的书，能够给读者们力量。 人生就是一道减法题，重要的不是减去脂肪，而是减去他人目光。我们常说世上本无事，庸人自扰之。如果还是20世纪五六十年代的那个挨饿的年代，相信大家都不会有减肥这个苦恼。

世界那么大，没有人如同那标准线上的作品，能够一模一样。有男有女，有高有矮，有胖有瘦的人们，才组成了这个多姿多彩的世界。 有的人一出生就特别的瘦小，也许父母们还会担心他会养不活呢。但也有的人一出生就很强壮，也许是因为他的身体营养足，什么都不缺吧。

熊顿一出生也是一个7斤6两的小胖孩儿，所以从小到大，她都是在相片中最显眼的那个。 她也会苦恼，长大了会不会瘦下来呢？但是她的姑姑们就告诉她，不可能的。虽然有点打击人，但是事实上也确实如此。 很多时候，人们总是会把希望寄托于未来。但是事实上却是，如果现在没有什么改变，那么未来也不会有什么变化。 那个“管住嘴，迈开腿”的减肥至理名言，如果谁能够坚持得住，那胜利也在不远方。

但是遗憾的是，大多数人都在减肥的路上挣扎不已。就像熊顿的漫画中那样，尽管努力的瘦了下去。在别人的诱惑下，在自己的放纵下，只会以成倍的速度反弹回来。曾经扔掉的衣服，又要重新买回来。 原以为《减肥侠》是一本减肥成功秘籍，虽然也真成功过，但是减掉的肉却在后面的放纵下，又重新长了回来。这些反复与肥胖做斗争的故事，跟众多与肥胖做斗争的人们经历太像了。 但是不管怎么说，该吃吃，该喝喝。虽胖，生活还要继续呀！

《减肥侠》读后感(二)：人生不是只有减下去才精彩

虽然我从小到大都没有胖过，但是之所以会选择看这本《减肥侠》，是因为我想听听那些总在说减肥的人们内心真实的声音。

从初中到大学，又到后来进入社会工作了，不管在哪里，我身边总有人在说一句话：“从今天开始，我要减肥了。”然而，不管什么时候，总喊着要减肥的她们，从来没减下去过。

《减肥侠》的作者是熊顿，是一名绘本达人。可能大家对她不是很熟悉，不过一定看过或者听过她的《滚蛋吧！肿瘤君》。这是熊顿抗癌经历的真实记录。在2011年8月时，她被检查出患有非霍奇金淋巴瘤。

对任何一个人来说，这无疑都是一场突如其来的灾难，有的人可能还会连支撑下去的勇气都没有，但是熊顿她不是这样。尽管疾病缠身，她也依然乐观面对，而且还坚持创作。哪怕最后她依旧没能战胜病魔，但她仍然是那个可爱又勇敢的“小胖妞”熊顿。

其实成年后的熊顿并不胖，但是在《减肥侠》这本书里，熊顿还是将自己从小到大的体重变化经历给读者讲述了一遍。

这是属于熊顿的减肥自传史，同样，也是属于其他女孩们的减肥自传史。

书里的内容不多，但已经足够了解一个人十几年的减肥经历了。在这个故事里，你会偶尔因为小熊顿的某些行为而爆笑，也会时不时因为她肥胖，所以被人嘲笑、打击而感到难受。

虽然在书中展现出来的熊顿总是那么的乐观、向上，但我相信，在那些我们看不到的角落里，她还是会感到悲伤，还是会流泪吧。

因为肥胖，所以总会得到一些特殊的待遇。比如小的时候，就因为胖，所以熊顿在参加文艺演出的时候，充当的演员都是一些胖胖的角色；因为肥胖，所以不能穿裙子；因为胃口比较好，所以总是会被老师误认为偷吃了食物；等到长大后，遇见喜欢的人，也会因为肥胖而被拒绝。

但是，并不是说胖子就不能有“春天”。

其实，胖子也可以穿漂亮的裙子，胖子也可以想吃就吃，不用刻意为了谁就控制饮食，胖子不需要在意他人的眼光，胖子遇见喜欢的人也可以大胆表白，胖子不用每天都只想着减肥……

没有人规定一定我们要做一个瘦子，做一个可爱的胖子也没什么不好的。而且，不管胖瘦，其实只要健康就好了。

如果你是一个胖子，那你一定要看看这本小书，它肯定能给你一些能量，它会告诉你，人生不是只有减下去才精彩。

如果你是一个瘦子，更要看这本书了，因为它会给你展示胖子们内心一些真实的情感，让你在以后的生活中，会更加注意自己的言行，不轻易再把别人的缺点当成玩笑来讲。

总之，无论胖瘦，健康最好，快乐最重要！

《减肥侠》读后感(三)：减不减肥，都是一种态度，只要开心精彩，就是完美的人生

文 | 夏鸢的暖心小筑

减肥，对于我们每个人来说，也许是毕生的功课。

除了能让你的外貌好看以外，瘦下来还对身体好，因为很多疾病都是肥胖造成的。

但，如果你从小就是个胖小孩，你会不会有烦恼呢？

在《减肥侠》一书中，作者用自己的减肥经历，给我们呈现出了一幅美好的画卷。

这本书的作者是熊顿，她是超人气绘本达人。代表作品有：《熟女养成日志》、《滚蛋吧！肿瘤君》、《熟女单身日记》等。

本书，作者用幽默风趣的漫画形式，记录了在减肥旅途中的趣事，但也告诉我们，不要把减肥这件事看得太重，不管是小仙女还是小胖女，都要有自己的生活，只要开心幸福就好了。

胖和瘦虽然是反义词，但胖胖墩墩的感觉也很讨喜呢。

那天，闲暇之余线上冲浪，看到有一个胖胖的小女孩，家长给她穿上很多漂亮的衣服，就因为脸上肉嘟嘟的，表情极为丰富，拍出照片来也非常好看。

作为妈妈，看到这样的画面，感觉超级治愈，因为真的太可爱了啊。

如同作者讲到她自己小时候那样，虽然胖胖的，但是却过了一个超棒的童年。

比如，看到隔壁叔叔和小妹妹玩举高高，她也想这样和爸爸玩，尽管爸爸累得够呛，但是她也玩得非常开心。

又比如，因为她太大只了，买的衣服过不了多久就得换新的，结果还开发出了妈妈的潜能，用普通的材料就能做出合适且漂亮的衣服来，她觉得她的妈妈超级厉害，自己也是这世界上最幸福的孩子了。

这就是孩子童年的乐趣，什么好玩就玩什么，什么有意思就去接触什么，不要太在乎胖与瘦，更不要太在乎玩的形式。

让孩子自由去探索是最好的方式。

胖胖的女孩小的时候其实还好，可是长大了也难免会一直胖下去。

这也存在于先天和后天形成的因素。

有的人体质就属于那种易胖型，俗话说，喝水都会胖，这就是易胖的烦恼。

不过，就算胖了又怎样呢？难道胖人就不能过好自己的人生了吗？

完全没有这个担心的必要，因为人生是自己的，当然要自己说了算。

就如同作者画的这样，身体变成了圆柱体，依然不会影响她的正常生活，该吃就吃、该喝就喝呗，还给其他人讲解了变胖的反面教材。

当然，作者最后还是减肥成功了，不然怎么叫减肥侠呢。

其实，减肥的过程，也许我们每个人都经历过，如果能把这些过程与方法都记录下来，也是人生中的一件美事，因为这都是属于你自己的人生。

《减肥侠》一书，是作者多年以来的减肥经历，用漫画的形式给大家呈现了出来。

通过这样的表现手法，告诉我们的道理是，减肥虽然是会经历各种艰难，但最终会有一个好的回报给到你自己。

不管是怎样的结果，我们都要微笑、开心地去面对，就如同作者在书的最后说的那样，减不减肥，都是一种人生态度，只要活得精彩，就是完美的人生。

作者：夏鸢的暖心小筑

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