《原来懂比爱更重要》读后感100字

《原来懂比爱更重要》是一本由丛非从著作，世界图书出版公司出版的平装图书，本书定价：49.00，页数：312，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《原来懂比爱更重要》读后感(一)：你“懂”得爱吗？

《原来懂比爱更重要》，作者是壹心理“心理学影响力50人”之一的丛非从，这是畅销5年的修订升级版，当当1.7万+好评，豆瓣7.8分。如果说有什么可以让我们走向快乐幸福，那就是“懂得”。书里为你解析了关于“懂”的方方面面，有亲情、友情、爱情、人情、世界、还有自己。

不懂自己，倍感痛苦，不懂别人，爱无力。你是否迷茫、敏感、脆弱？我们又如何与对方建立一个稳定而完善的亲密关系？

先懂得自己，才不惧“伤害”，更能勇敢去爱，愈发能够尊重别人的生活方式，不苛求完美，独立而美好的活着。

每个想爱却不懂爱的“你”，看完这本书后，希望你想爱谁就爱谁！推荐一读。

《原来懂比爱更重要》读后感(二)：学会懂，学会爱

第一次读丛非从的《原来懂比爱更重要》。刚开始读时还疑惑，觉得这不就是一本普通随笔吗，为什么网上的呼声那么高。可随着夜深人静时把这本书慢慢读完，我合上书，走到阳台，看着深夜外面还闪烁着点点新光的烟火气，渐渐理解为什么这本书能够深得大家喜欢了。因为，它写的是我，是你，是我们每一个人。

这本书可以说是作者多年随笔，包括对社交、爱情、生活、工作等方面的种种感悟。其实看这本书，很多时候更像是在一个邻家女孩的随笔日记，从第一页作者说不忍心翻看，就好像是看“90年代自己的QQ空间”，到最后一页作者“明显感觉自己看人看事的眼光更深邃了”，读者在其中能够明显感觉到作者的自我提升过程。可以说，作者的在书中的成长史对读者也有一定的借鉴意义。换句话来说，这本书我们可以通过看别人的生活经验，来解决自己的问题。

为什么我们想要别人懂我自己，为什么我们对很多事情都有拖延，为什么我们会觉得有时候累觉不爱，为什么我们往往会存在一种恐慌：如果自己不优秀，别人会看不起自己；如果不努力做好，就会被别人抛弃。于是我们拼命学习和工作，想要符合别人眼中的标准，即便自己做的并不是自己喜欢的事，这就是新时代的我们所说的内卷。可是，怀着这种恐慌拼尽全力就能收获到我们想要的吗，未必。仔细读下这本书，它会给你答案。

《原来懂比爱更重要》读后感(三)：神逻辑，不优秀就没人爱

这本书的老版只看了三分之一，没有动力再继续看。再版的时候，带着好奇，会有怎样不同的阅读体验，开启了阅读之旅。这周五到手，一翻开就不舍得放下，见缝插针开始读。将生涩的心理学理论揉进贴近生活实例，贴着我们在生活中都曾体验到的感受，听到过的内心发出的声音，已经正在经历的困惑。一遍一遍不断重复，生动但又带着犀利的幽默，告诉每一个人，人生而有价值，不优秀就没人爱的逻辑，已经不适用眼下的生活了。让自己心理再次经由自己的温暖悉心自我关怀养育，享受上帝预设给每个生命底层的爱。请爱自己，爱自己100分，从打开懂比爱更重要开始，读懂你自己，用心读懂你的重要他人。

《原来懂比爱更重要》读后感(四)：比较简单

心理学基本简单分享，鸡汤文，耳熟能详，没有太多新意，迅速地看了一下。公众号文章挺火的。

以前有个观点是平时一直说一边爱一边放下期待，这里讲了有爱就有期待，没有期待的爱就不是爱，爱多深期待就多大。所以不要强迫自己和他人放下期待。

一些摘录：

“没有期待是因为没有爱。爱不可能脱离期待而单独存在。期待与爱同在，有爱就有期待。

有期待的爱才是健康的爱。

我生前赢得的所有财富，我都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关关的爱与其他情感，我们无法否认它们的存在，它们也不会自己消失，这才是人生真正的财富。乔布斯

妥协本身是一种压抑，这些情绪会在另外的事情上爆发。

人的改变是螺旋向上。

自由就是当面对压力情境时，我可以不再被潜意识里的恐惧推着自动反应。我可以做自己的主人，来决定如何面对情境。觉察就让我们体验到存在，而不再背外界的事物湮没和分解。那一刻，我们成了自己的主人。

别人怎么做是别人的事，你可以去呼吁，却不必用情绪在观点上强迫他人。

这两者的区别就是人是否能在遇到问题时进行自我反省，认识到自己的责任并通过努力来改变现状，得到自己想要的结果。”

原来懂比爱更重要

《原来懂比爱更重要》读后感(五)：真实比优秀更容易被爱

我想很多人的心中都会存在这样一种恐慌：如果自己不优秀，别人就会看不起自己；如果不努力做好，就会被抛弃。 于是人们拼命学习或是工作，想要符合他人眼中的标准，被人们所接受。 即便自己所做的并不是自己所喜欢的事。 但是，怀着这种恐慌拼尽全力狂奔却未必能够获接受和爱。 最近读了丛非从的《原来懂比爱更重要》，关于优秀和被爱的关系得到了梳理，对此的理解也更为清晰、深刻。

丛非从是应用心理学硕士，自由心理咨询师、讲师。拥有14年心理学专业积淀，长期在北上深等城市都开设了课程，深度疗愈上万人。 首先，先说一个事实： 优秀的人不一定被爱。 原因有三： 第一，那些喜欢你的优秀的人，也不是真正喜欢你，而是喜欢你的那些特质。 你的优秀例如富有、记忆力强、计算能力出众都无法描述你灵魂的模样。 我读过一篇科幻短篇，主人公是一个成绩糟糕的男孩。因为自己可怜的分数，他每天遭受着父母的轮番轰炸，自己也痛苦万分。无奈不是读书的料，无论如何也考不出漂亮的分数。 但是有一天这个问题突然得到了解决，男孩突然变得成绩优秀，行为举止毫无瑕疵，父母也终于笑容满面的开始向熟人们炫耀自己优秀的孩子。 但真相是父母用了一个难辨真假的机器人代替了不优秀的男孩，真正的男孩已经被抛弃了。 所以，喜欢你优秀能力的人是喜欢换真正的你吗？ 第二，进一步说就是，他们喜欢的也不是你的特质，他们喜欢的是自己，他们从你身上看到了理想的自己，借助于喜欢你拥有的理想的他们自己，来完成对自己的喜欢。所以他们喜欢你的优秀的时候，喜欢的只是自己。 第三，相反，追求优秀可能导致更被疏远。 当你极度想要用优秀来证明自己，势必会无法接纳自己的不努力、犯错、堕落的一部分，因而展现出不完整的自己，以至于和他人有了界限。 因此人们只能羡慕你的好，而无法触及你的真心。你也会因此失掉了和他人的连接。 真实的你更容易被人喜欢。 书中是这么说的： “真实就是失败的是你，优秀的也是你；做得好的是你做不好的也是你。无论哪个你，都是被喜欢的，他人对你的真实的喜欢通常跟你做了什么无关；而是你的存在本身值得被喜欢。真实的你，才是最容易被人喜欢的。” 人本身就是不完美的，生命的美好就在于可以不断变得更得更好。 爱自己吧，对自己的拥抱才是温暖和快乐地生发源泉。 逃避本就存在的真实有益无害。 当我们能够放下对优秀的苛求，消解焦虑，接纳并做回真正的自己我们就首先能够喜欢上自己。而一个喜欢自己，热爱自己的生活的人也会成为散发蓬勃生命力的自然源头。 谁不喜欢光和热呢？