发现心流经典读后感有感

《发现心流》是一本由[美]米哈里•契克森米哈赖著作，精装出版的图书，本书定价：2018-1，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《发现心流》读后感(一)：Flow

这就是我对寒假迷茫的感受：“休闲并不比工作更令人快乐，拥有自由时间也不见得更能提升生活品质，除非当事人知道如何有效利用空闲时间，但这份能力绝不是与生俱来的。” 放假第一天我即时就跟dacui表达了迷茫 并说像我这样的人多么

《发现心流》读后感(二)：心得

这本书与我而言有点晦涩难懂。我整理了一下。最大的快乐和痛苦都来自于人际，所以要注重人际交往。人在生活中要有内在的升华，灵魂的满足和自在。工作中要有一技之长且专注热爱它。提高自己的生活品质，人的一生都是在成长和发现。都是在不断的经历着。在这复杂的人生中，找到人生的意义。为之努力形成自己的世界观。

《发现心流》读后感(三)：心得

这本书与我而言有点晦涩难懂。我整理了一下。最大的快乐和痛苦都来自于人际，所以要注重人际交往。人在生活中要有内在的升华，灵魂的满足和自在。工作中要有一技之长且专注热爱它。提高自己的生活品质，人的一生都是在成长和发现。都是在不断的经历着。在这复杂的人生中，找到人生的意义。为之努力形成自己的世界观。

《发现心流》读后感(四)：《心流》读书笔记

这是一本可以帮助构建新的心灵世界的书，在看本书的过程中，摘抄了很多当下觉得有道理或者感兴趣的句子，增加了很多全新的体悟。

首先，是对于心流的认知。何时会产生心流？在当下从事的事务其挑战难度和自己的技术能力所匹配的时候，容易进入心流的状态。心流的体验不是目的，而是过程，登山的目的不是登顶，而是体验登山的过程。

其次，是要做主动娱乐，少进行被动娱乐。被动娱乐只是接收资讯，不需要占用自己很多的注意力，在这种情况下是很难获得心流的体验的。所以，我认为应该多尝试主动娱乐，对于我来说，看书、弹琴、读英语都是有意义又有趣的事情，调整自己的习惯，挖掘人生的精彩。

最后，心流其实就是管理自己的注意力，和时间管理有异曲同工之处，管理注意力也是管理时间，把注意力倾注于自己觉得有意义、有趣、能提升自己、探索未知的事情上，人生会越来越有趣！

《发现心流》读后感(五)：心流、工作、生活、人际关系

《发现心流：日常生活中的最优体验》 如何创造心流，心流体验，可以从工作、生活和人际关系这三方面来创造。 1.首先，不要把工作当成让人讨厌的必须之事，而是把工作当游戏。自主定义目标，创造价值让工作更有意义。通过把大目标拆解到几个能自我反馈小目标，来调整任务的难度。同时改进工作流程，找到省时又高效的方法。这样，把工作当成游戏，它就变得很有趣。 2.然后，在闲暇时，用主动式休闲创造好的生活体验。通过记录活动感受，发现爱好，找到能够获得有益体验的活动。然后增加这些活动，减少其他活动时间。让主动式休闲填满休闲时光，生命体验就可以大幅度提升。 3.最后，在人际互动中共享目标。不管是在家庭中、爱情中还是跟朋友在一起，必须要付出精力，关心别人的目标，然后找出自己与别人一致的目标。团体中的精神熵很容易带来冲突，所以在人际互动中，要保持清晰的沟通，给对方即时反馈，减少误会。