不知不觉让头脑变聪明的小习惯读后感1000字

《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》是一本由[日] 园善博著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：192，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》精选点评：

●习惯、连贯、专注，会使命运的变化更积极更美好！

●其实很多道理大家都懂，但做是另一回事了

●有很多实用的小习惯，可能在年龄让我们脑细胞衰退前，我们的懒就先让我们变笨了

●说得很切要点，不是高大上的理论研究，但却有效且易被忽略。 记忆归纳理解专注发散，只有应用才能看到此书的价值，将自己摆进去，才能走出来。

●成长 聪明 习惯

●好的用脑习惯可以助我们事半功倍

●让大脑更聪明 1，固定时间起床就寝，累的时候睡5分钟。 2，锻炼身体，专注力的源泉是体力。 3，开心的积极接受。 4，笔记本做记录，手写提高记忆力。 5，不断重复，动用感官，听，说，增强记忆。 6，提高归纳能力，增强理解力。 7，提高专注力(忘却时间的流逝，忘却身体的感受)，规定自己在具体时间，比如一个小时，必须完成。 8，制定一套高效的惯性动作，类似助跑，设定条件，不别扭。 9，如何训练专注力，按下秒变，心里默数时间 。 10，增加预测力，在任何地方都可以使用预测力训练法。 11，寻求新信息，新刺激。陌生的地方，陌生的事物。 12，让想法具体话，便于客观审视，比如，和他人讨论想法。

●感觉不是空架子，说的切点，而且确实有很多我没做到的地方

●给原著内容打四星，译者翻译负一星 译者显然没有忠实原文做到信达雅，按照自己理解的方式去翻译。但译者同时又太忠实原文，很多地方的语句都是日文思维，看着实在变扭。 不知道是不是原书也是这样，划的重点在我眼中都不是重点。看着看着还挺尴尬

●还不错的，比如相信学习就能做到，还有转变思维，从积极角度看待事物，具有积极意义呢

《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(一)：方法类，很多都是心理学现有研究

✔完成阅读《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》 书本内容短小精悍，值得一看。 这是一本方法类的书籍，提到了一些小技巧让大脑变聪明。 1，良好的情绪 2，积极的自我暗示 3，手写笔记，多进行关联性的联想 4，分类归纳，找出事物的相异点 5，多想象，多从别人的角度思考问题 6，用时间急迫感开发专注力 7，尝试新鲜事物，迸发新想法 8，预判事物发生不断修正预测模型 9，记录灵感，多发散思维。

《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(二)：大脑也可以成长

这是一本神奇的书，因为现在我都高中了，但是觉得自己特别的笨吧。特别容易因粗心而犯错误，上课老师讲的东西往往抓不住重点，需要花费很长时间才能从资料中找到重点，完全想不到好点子。

偶然在书店看到了这本书，我便情不自禁的买了下来，想想看，不知道能不能让我因为它而变得聪明起来。

这本书里面有很多小方法，可以让你不知不觉的让头脑变聪明起来。觉得很有趣，我便看了下去。

但是啊，这本书并不是要把你的大脑结构改变的不一样，而是让你自己的脑子，灵活起来，灵动起来。

我决定来试一试这些方法，然后我试了一周之后，发现自己果然聪明了很多。这种聪明是相对的，比如说自己可以比以前更容易抓住老师说的重点，也可以，更快的完成作业，很少再因为粗心而犯下错误。

真的是很实用的一本书，希望每一个在迷途中的人，都可以因为这本书，我让自己摆脱困扰。

但是并不是你看完这本书你就会聪明，是要让你用这上面的方法去一点点实验，要日积月累，并不是一蹴而就，希望每一个人都可以通过改变自己日常的小习惯，而让自己变得更加好。

《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(三)：变聪明的法子

教书教了十几年了，头脑似乎凝固了许久。这些年，上课就像在背诵课文，念了写了一节课，事情就完结了。一节课下来，头脑还是老头脑，一点新意都没有，搞得自己的讲课兴趣都斑斑驳驳的。看这本书的时候，我如获至宝，原来创意的由来如此简单，如此容易。创意，其实隐藏在我们的身边，无处不在。只是，我们总是没有耐心，以至于一转眼就与之失之交臂，太可惜了。

手写笔记的神奇。这本书的最大特点，是实用性超强，容易上手。书中介绍了一种好法，便是手写笔记。这方法简单易学，就是随手带个笔记本在身旁，出个门，上个班，买个菜，吃个饭，只要有空隙，你就可以把笔记本拿出来，随手记下此时此刻的灵光片段、所思所想、异想天开的点点滴滴。晚上，夜深人静时，再拿出来看看，总结一下，或许能够创造出新点子、新思路，这种创造简直是神来之笔，妙不可言呀。或许，最后你把这些因素都编成了一本书。回头看这本书时，你会惊讶不已，不敢相信，自己的那些琐碎的东西，竟然可以成就一番不凡的成绩。

一以贯之的高效。作者园善博秉承了日本作家一以贯之的严谨、详实与系统。他的干事理念，实在，有始有终。书中的很多方法，诸如用于提高记忆力、归纳力、专注力、理解力、发散力的方法，不仅可以用于学习方面，而且也适用于职场，适用于工作。比如，在写策划书的时候，我们就可以充分运用发散思维。一开始，或许你会感觉头脑里一团糟，不知所云。但，别急，你最需要贯彻的是“一以贯之”的思考态度，从头开始。我们可以先收集一些可行的方案苗头，顺着这些苗头，仔细观察，仔细收集，把那些情报，甚至是无关紧要的情报都收集起来，做好准备。然后，开启我们的发散思维，从苗头联想开去，夺取解决方案的灵光片段。每天，我们都要抽出时间，好好收集，好好总结。或许，某一天，突然之间，我们拍了几下大腿，直呼爽快，找到了解决途径。感谢这些日子以来，我们的持之以恒，我们的不离不弃，我们的发散思维！

勤于用脑。看了这书后，我好好地反思一下，决定先清理一下大脑。一个个计划，在我脑子里形成，虽然不是大计划，但相比从前，它们已经变得井井有条。我按捺住自己的烦躁，每天都坚持思考这些计划，并且随时记下自己的想法、感悟、打算，在笔记本上。生活就是这么简单，完全控制在自己的手上，只要用心去做。

我们都拥有超级大脑，我们都可以这样快乐轻松地工作，真的！

《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(四)：《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》--不速成，需持之以恒

作为一个酷爱阅读的人，很难想像作者身为一个曾经有阅读障碍症的人，后来突然开始大量阅读：这个过程，一定是始于迷茫终于自然、喜忧参半的，毕竟，从种类选择上就看得出来，他当时应该并无一定的目标，只是想在较短时间内急速拓展自己的知识面，即使并不能从商务类、经济类、心理学等图书中获得多少针对性的启发，至少，也能让自己从内心真正战胜长久以来对“自己的记忆方法和阅读方法一定有问题”的疑惧。而这种哪怕是机械流水式的阅读，更让作者从中对“速读·速学”的方法，获得了一些心得。

一般的记忆类图书，会在开头先用一些事例和数据，来说明大脑的潜力，让我们日常已经久感疲惫的大脑，相信自己的大脑还有可能继续“成长”，以放下情感上的“戒心”，将大脑调整成“空转状态”，好好记下书中接下来要讲到的方法。本书的序章则反其道而行之，先“小试牛刀”，让读者学着调整大脑的状态，强调积极的情感对大脑的作用，好让大脑恢复成长状态消除大脑的疲惫感。第一章则归纳了练习手写速记、寻找事物与事物的关联性和趣味性、通过大背景和事物与自身的亲密度进行记忆、动用感官帮助记忆等四类主要锻炼记忆的方式。第二章则先将大脑未能将信息进行归纳的原因分为三种:1、没有或看不到目标；2、没有一定的“规则”；3、没有思维框架或框架重叠。随后，从确认目标到逐渐扩大范围地施加行动力、按等级划分信息抽出信息核心、寻找信息的“共同点和相异点”等三个方面，讲解了如何锻炼个人的归纳力。第三章讲了怎样通过想象强化理解力、调整框架好“让自己所想”与“事物本来”之间有所区分但都能被理解、改变说话的方式和措辞，好让理解力真正在生活中被应用到能有助于我们个人的多个方面。第四章重点讲到的专注力与第五章讲到的发散力看似正好相反，实际上，二者之间却是相辅相成的关系--如果一个人的思维过于发散，看到事物的不便利之处就想“绕过去”，的确会被认定为专注力不够，但是长期专注地研究某些事物，一旦心神适当放松却可能因为外界的发散刺激而想出好点子，而好点子将不便利进行了改造，也能促进人们更加专注于事物本身。所以，合理判定周围环境、最后期限、设定条件、深度思考进行预判，是能够让二者产生奇妙的反应的。

本书没有使用更多的事例进行说明，也没有各类方法的太多展示--更像是一本扩写的摘除明显的企业文化的“培训手册”。而且本书不提倡“速成”，是希望能阅读的人通过形成不费力的小习惯，真正改善自己的记忆习惯乃至思维模式。其成效有待验证，但是，不妨一试。

《不知不觉让头脑变聪明的小习惯》读后感(五)：超强大脑，快乐工作！

毕业实习，身为从来没有体验过职场生活的菜鸟，我吃尽苦头，尤其是每周例会都要提交的宣传点子可是让我愁白了头发。工作日所有的时间差不多全都用在了写稿子的日常工作中了，脑子一片浆糊，别说让我想创意了，这一阵子九九乘法口诀都不会背了。后来知道了这本书，看到不知不觉让头脑变聪明几个字，我觉得我找到了我想要的。

这本书最大的特点就是实用性超级强，不知不觉让头脑变聪明的小习惯，其中深得我心的就是手写笔记，名副其实的充满魔力。我的一位研究古代文学的大学导师也教过我类似的方法，她告诉我她都会随身携带一个小本子，每天抽出一点时间在这个本子上写东西，想到什么就写什么，哪怕是一些很随意的思维碎片或者心情记录，晚上回家坐在书桌前再看看这个本子，将记录的信息重新用大脑梳理一遍，有时候就会发现新点子与新想法，连你都不敢想象这竟然是自己之前写出来的，就是这样的做法在她著书的过程中给了她无限的灵感。

不得不感慨一句，作者园善博真的是秉承了日本作家一以贯之的严谨、详实与系统，这真的是和这本书的理念不谋而合。我感觉其中很多方法，除了用于提高记忆力、归纳力、专注力、理解力、发散力，尤其是针对职场工作者，这些方法用于工作实战同样有效。写过策划书的人都知道，很多情况下脑子里都是干巴巴一团浆糊。这时候不妨先思索归纳可行的方案苗头，根据苗头进行有目的有针对的信息搜集，发散你的思维，去由这个点进行关联性联想；一开始很难形成完整的结果，但记住，只要迈开了第一步，先把想法一点点记下来，灵光一闪不要放过，哪怕只是一小步，后面也就顺理成章了；可以每天抽出一段时间，专注于其中，心无旁骛。现在这些可能只是一些没有条理的想法，等到最后的整理阶段，这些都是宝贵的组成素材，你会发现，不仅仅不知不觉中锻炼了你的头脑，工作也搞定了，一箭双雕！

最近，我也一直在响应作者的号召勤于用脑，我会把最近自己要推进的几项任务在脑海中过一遍；然后区分那些事最优先任务，哪些是可以同时推进的任务，哪些可以暂缓完成；思索自己的预计完成时间、完成步骤、想法与期望。其实只花费了短短的几分钟，但是这么做之后感觉之前混乱的大脑与内心都平静了，不像之前一团混乱，而且还有满满的充实感，自己更有信心更有心情去面对去完成了，大脑，还是要越用才越聪明啊~

推荐大家都来试一试，超强大脑，快乐工作！