《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》读后感锦集

《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》是一本由刘船洋著作，清华大学出版社出版的平装图书，本书定价：45，页数：192，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》读后感(一)：你我所偷过的懒，都会变成日后打脸的巴掌

你所有偷过的懒都会变成日后打脸的巴掌，狠狠的甩在你的脸上。这是我看过这本书之后，最深的体会，因为自己当初高中三年没有好好的上学，最后没有考上好的大学，因为自考试之前心态比较浮躁，没有好好的温习自己做过的题目，结果考试考到自己做得那一道大题，结果丢失宝贵的分数，与理想的大学失之交臂……如果我们当初努力一点，结果就不是这样，生活中做任何事情都切记偷懒，也许你现在是得到了满足，但是未来可能会让你遭受重创。

《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》读后感(二)：亲爱的，别让玻璃心毁了你

小时候，总是因为一点小事就哭鼻子，甚至会因为别人的一句玩笑话就会耿耿于怀好几天，妈妈总是说我长了一副玻璃心。后来当我看到《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》这本书之后，我才知道自己确实是长了一副玻璃心。一开始看到这本书的名字的时候，就被深深的吸引了，还有书的封面更是让我着迷，深读下去，发现书中的内容也是比较有趣，不像一般的心灵鸡汤类书籍，里面全是干货满满的，诙谐幽默的语言，紧贴地气而又丰富多彩的故事，让我有了重读多遍的渴望，一本不错的励志好书，一本让我知道自己的玻璃心问题出在哪里的好书，一本让我与玻璃心彻底说再见的好书，诚意推荐给各位小伙伴读一下，尤其是和我一样有着玻璃心症状的小伙伴奥！

《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》读后感(三)：丢掉讨厌的玻璃心，让自己不断成长起来

朋友总说我，如果你不这么玻璃心的话你会生活的更加快乐的。从小到大，自己几乎是那种打不得说不得的人，一点小事就哭鼻子，随着自己的年龄逐年的增加，开始越来越讨厌自己的这种性格，甚至于这种性格对于自己的交友以及恋爱都造成了重要影响。后来，当我看到这本书之后，除了书的封面吸引着我以外，我觉得书名吸引我的程度更大一些。用了短短两天的时间，我将这本书读完后，内心突然有一种豁然开朗的感觉，慢慢的开始看透一些事情，开始让自己变得不那样的玻璃心，书中采用许多生动形象的例子告诉我什么是玻璃心以及玻璃心对于自己的生活、工作等方面带来的一些不良的影响，不断的改变自己，最终成为更好的自己，一本值得赞誉的书籍，没有鸡汤式的冗杂的内容，有的只是集真知干货与一听，在激发自己的阅读兴趣的同时感受到一些关于自己生活的真谛。

《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》读后感(四)：你好，玻璃心，不见，玻璃心

《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》一本青年人的成长指南，让你和“玻璃心”说再见。

到底什么是玻璃心呢？书中是这样解释的：目前玻璃心还没有权威性的专业定义，有人把它自卑或者抗压能力欠缺，但是这些不能完整的概括玻璃心，只能算其中一部分。另外，成长环境、情绪控制能力都是影响玻璃心的重要条件。玻璃心的人害怕犯错，害怕得不到大家的认可，害怕被人看不起，更害怕被孤立，自卑一直在心底，一旦被人指出自己的不足，就觉得对方在否定自己，觉得对方瞧不起自己，甚至是羞辱自己。

拥有玻璃心的人多半是不自信，不自卑，对别人的一句话总是过度解读，这种心态无论是在学习中还是工作或者生活都有着很多不利的影响，因为你的玻璃心，导致你在对于领导的训斥心生抱怨，消极怠工；因为你的玻璃心，导致你在双方恋爱的过程中，变得小心翼翼，导致恋爱出问题，最终分道扬镳；因为你的玻璃心，对于生活中别人的一句无意间的玩笑话，纠结半天，变得不开心，这些都是玻璃心给你带来的不良影响。

为了让自己的生活变得更加美好和幸福，首先要做的就是让自己变得不在玻璃心，做到彻底的和玻璃心告别。

书中也为我们讲述了几个告别玻璃心的方法：首先要做的是降低对他人的期待；再次，要摆脱依赖，实现经济独立；还有就是要做到学会表达，客服自卑和让自己忙起来，转移注意力；最重要的要充实自己，让自己变得更加强大！

《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》读后感(五)：千里之行，始于足下，关于第一本书的一点事

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“妈，下个月我的书就要出版了。”收到样书的那一刻，我给爸妈打了个电话。

而我爸妈的反应出奇的一致：“啥？你啥时候还写书了！”

是的，我“偷偷地”写了一本书，“偷偷的”在今天正式上架了。

没有说的主要原因是觉得不太真实，从没想过自己也能出版一本书，小学三年级投稿了十几篇作文到作文周报都没了下文，所以，我觉得出书离自己还是很遥远的一件事。

如今，当编辑告诉我书籍已经上架各大网站时，一颗悬着的心才算彻底放下，是的，我真的出了我人生中的第一本书。

应该很多朋友跟我爸妈一样，只知道我写文章，不知道我在一年前已经和出版社签下合同，写完了人生中的第一本书。

事情要追溯到去年7月，那时刚刚在简书写文2个月，很幸运地出了一篇爆款文章《亲爱的，别再让玻璃心毁了你》，之后相继被各大网站转载，借助平台的力量，仅这一篇文章就被数十万的读者阅读。

最终，书的名字也是从这篇爆款文章改编而来《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》。

书中一共收录了40余篇文章，第一章的部分就是有关玻璃心的内容，之后是一些随笔集，关于爱情、关于友情、关于成长与生活。

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写文教会我很多，如果要对那些经验教训排序，第一名必须是它——坚持就是胜利。

这话早已经被反鸡汤人士无数次攻击，但我还是想拿出来说说，每一个人都有属于自己的兴趣爱好，打游戏也算，但不同的是，有的人只为了娱乐消遣，而有的人把它当成一种人生追求，电竞产业的蓬勃发展也给了他们带来了更多的机遇。

写文也是，把我把它当成一种梦想的时候，写文就不再是简单的流水账，每一次写文都会列上大纲，反复修改，竭我所能带给大家一点帮助。

很多读者问我，你为什么要叫“用时间酿酒”啊？我的答案是，人生似酒，越酿才能越香嘛。

我们对待时间的态度也就是对待人生的态度，能把生活过得热气腾腾就是一个人最大的本领。

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我跟我妈说出版的这本书，我有点不好意思看，觉得文笔很稚嫩，不够成熟。但我妈却说，她最喜欢我这本书里的文章，觉得很纯粹，很饱满，不像我现在写得文章干巴巴的。（果然是亲妈）

周国平老师在《各自的朝圣路》里写到：写作从来就不是为了影响世界，而只是为了安顿自己。 所以，尽管已经出书，我也绝对不敢用作家来称呼自己，这点自知之明还是有的。书中更多的内容也是自己摸爬滚打的一些经验分享，针对的年龄层是大学生以及刚毕业的职场新人，所以大家按需购买即可。

在书的最后，我写了一篇《简单一点，你想要的都会来》，结尾我顺着大冰的话，“盔甲太重，人自然会累”补充道，行李太多，路注定漫长，当你的目标变得简单、变得纯粹、那些曾经苦苦追寻的东西反倒就不请自来了。

所以，如果你还有梦想，不妨再坚持一把！万一真的就成功了呢？

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最后，算是集中回复大家一些关于出版流程的问题，其实我知道的不多，就我个人而言，我第一本书的出版意外的顺利，基本上没有太多坎坷的地方。

编辑找到我，双方确认版权稿费后，便约定一个截稿日期，中间内容偶尔不过关就重新修改打磨，主要集中在开始的阶段，最后的稿子也基本都是一遍过。

对了，被编辑发现也是因为简书，如果你有出版的梦想就不妨在简书开始写文吧，那里面有不少编辑等着你的出现呢。

等完稿后再联系时就是让联系大咖推荐，还记得当时收到编辑的这个要求差点急哭了。那时写文还不到半年，根本就不认识什么大咖，编辑跟我说学校的教授也可以，我又觉得内容不符合，还是同类书籍的前辈比较好。

最后厚着脸皮联系了鼹鼠的土豆、南下的夏天、剑圣喵大师和慕容随风四位老师，当我提出要求的时候没有一位老师拒绝，还给我写下了推荐语。

今天书籍能正式出版也算没愧对四位老师当初的信任，在这里再次给各位老师说声谢谢。

也对所有看过我文章的朋友说声谢谢，感谢你们的鼓励、感谢你们的批评指正，感谢你们一路的陪伴，我是用时间酿酒，写点身边的人和事，分享点有限的经验，愿你我，都可以成为更好的自己。