设计你的人生读后感100字

《设计你的人生》是一本由[美] 佩妮莱·施皮尔斯·洛佩兹著作，国际文化出版公司出版的平装图书，本书定价：68.00元，页数：248，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《设计你的人生》读后感(一)：人之所以能，是因为相信能。

总的来说全文就像老外教学生的一套方法，前方有个怪兽，去怼它怼它。并没有教条式的方案去设计自己的人生，更多的是讲述自己的经历。从人生经历告诉我们 勇气和热情的力量。如果你真的很想得到一个东西，去做吧，全宇宙都会帮你。记日记和练习瑜伽都是很好的与自我交流的方式。不断进步，本身就是野心。

《设计你的人生》读后感(二)：切勿倾尽一生去寻找好工作，关键在于忠于内心，设计你的理想人生。

宜家（IKEA）前北美区总裁、全球首席人力资源官佩妮莱亲笔自传，温暖分享自己的人生故事，并解析职场女性困惑——“不要花费你的整个人生去寻找适合的工作，设计出自己最棒的人生才是你最为重要的工作”。

宜家历史上最成功的女性高管之一，分享她内心的真实成长历程。

切勿倾尽一生去寻找好工作，关键在于忠于内心，设计你的理想人生。

作为宜家发展历史上最成功的女性领导者之一，佩妮莱在《设计你的人生》中带领我们一同跟随踏上她的奋斗和成功之旅，感受她走出自我否定、走出黑暗的心路历程，目睹她重拾内心的专注和勇气，雕琢、设计出全新的人生。

*女性的姿态

我见过很多在自我否定和挫败感中止步不前的人,其中以女性居多。我希望能启发她们将思维方式从“我不喜欢这个”转变为“我想做什么”。

*做母亲Vs.做事业

不完美的母亲并非不好的母亲。不完美只能说明你也是普通人。事实上,接受“不完美”能让你释放自己难以想象的力量和潜能。

*忠于自己，设计你的人生

当有人问“您觉得我有管理天赋吗？”我总是以反问来回答,“你想要成为领导者吗？”我认为这完全取决于个人的决定。

与其逼迫自己去完成根本不可能的任务,就为了变成某个你认识或在什么地方读到的人,不如问问自己,“为何不能做自己呢？是什么让我不愿做自己呢？”

如果把焦点放在自己身上,花精力去认清你是谁,而不是 时刻关心别人在做什么,那么你离找到真实的自己就不远了。

《设计你的人生》读后感(三)：读记101：《设计你的人生》

一、看书的缘起 6月在简书上看到袁春楠推荐这本书（2018年10月23日开始关注袁春楠，今年5月看了袁的《脱胎换骨的人生整理术》），这个月的新书推荐我就选了这本书，豆瓣上评分不算高，作者三十年的职场及生活经历，我只花两个晚上就可以大致了解，怎么看都很“高”。 二、看书的方法有改变 开篇第8页：有五个问题，我想，是不是应该用去培训课的方式去阅读这本书？这时，左边标示贴，右边白纸和笔，就这样开启这本书的阅读之夜。 1、“你要去哪儿？” 2、“你想做什么？” 3、“你所设想的自己和家人的未来是什么样子？” 4、“你想在哪儿生活？” 5、“你想做什么工作？如果不知道自己想要什么，可以求助身边的人。” 三、看书的获得感 1、工作思维方式从“我不喜欢这个”转变为“我想做什么”。 过去曾非常羡慕全职妈妈全职太太，思维方式就尽在“我不喜欢这个”，在职场中老爱用喜不喜欢去判断工作的范围和内容，这两年，停下了发愿做全职太太的想法，我可以努力去做最好的妈妈，也可以去做最好的自己，职场是有很多不喜欢，但原来多去想想“我想做什么”，用了一年时间去调整，发现了更多的可能性，这也是不错的体验和经历。 2、找一位人生导师。 从职业发展、婚姻关系和身心健康共三个方面考虑，哪里更需要给予支持。非常幸运的我，在人生过往的经历中，身边一直有我非常欣赏的朋友及老师出现，此书作者提到是专门的导师制度，她在工作及生活都在推行，我只是以向往学习的心态向身边的益友请教过，没正式向其请示让其做我的人生导师，这点可以立马去做。人生路上，能有向往学习、能得到帮助，又能给予别人帮助，真好。 3、人生不设限。 我能否过上自己渴望的生活，掌握控制权，让自己充满力量和幸福感呢？这有点类似的问题从2017年开始不断地问自己，2019年初才开始有了可视的框架，立了个7年的目标和计划，希望愿望能达成。 四、看书后看见自己的不足 1、作者的人生经历非常棒，我连她的十分之一都没有，世面、成就、经历、勇气和力量。 2、这么大的差距，我如何学习及调整自己呢？借用书中的那句话“我想做什么”，然后去做我还能做什么的事。 3、过去有位非常要好的老师和我说过，她要过有意义的人生，这个意义最好还要有两层或以上的意义，具体事例为，退休不能是休闲享乐，去跳健身广场操去喝茶聊天，而是去学习新的事物，例如学女红、厨艺、理财等过去和未来感兴趣的一切，看到这本书老让我想起她，我的有生之年也很有限，好希望在未来的日子里，尽其所能补充自己的不足，不要去过短期消遣性质的生活，做些尽可能有意思及有意义的事，玩能产生成就感、有益处的爱好，做能实体呈现的物品，写有想法有行动的总结文章，这总不会是件坏事吧。

《设计你的人生》读后感(四)：像妆点房间一样设计你的人生

一、与书的缘分

2019年起，很喜欢阅读人物传记，尤其是女性写的。《设计你的人生：宜家前总裁佩妮莱自传》是一本很符合我价值观和目前多种需求的书籍。作者：佩妮莱，宜家前全球首席HR总裁、北美区总裁，经历过多次搬家、求职、高管、创业，且超过50岁。很适合作为30+女性在人生道路上探索的参考样本。

最初从微信读书APP无意间翻阅了几页，本以为又是一本打造出来的畅销书，就扔到一边。最近到深圳出差，最后一天，老公随机安排了去深圳植物园的行程。我俩冒着雨赶到，参观弘法寺时，无意间发现一间小小的罗湖区图书馆，正在雨中静候着爱书人。进去逛了下，居然又发现了这本《设计你的人生》，好像在召唤我读完。正好屋外雨声渐大，干脆在室内手捧图书，阅读了2小时。

抱着问题读书，目的更明确，也收获更大。所幸，这几个问题都在书中获得了解答。

1、想知道一个在宜家等家居公司工作几十年的人，会有什么体验？

2、一个身居高位的女性，会在领导力开发上有什么经历？

3、如何平衡自我、工作和家庭？

1、凡走过，都算数

最近身边人都很喜欢提一句话：不要后悔过去做过的事情，因为凡走过的路，都会算数。作者佩妮莱，也有同样的感悟：“回顾那段经历，我发现那绝不是一段被白白浪费掉的时光”。

2、对于苦的认知

作者感悟：“实现目标的过程越难，我就会学到越多，变得越强”。通常人们对于从A到B之路无法轻松达成，往往痛苦十分。然而当跨越全新视野，认识到过程越坎坷，学到的越多，自身也能更加强大。反而会爱上少有人坚持的艰难之路，会感激生命剧本给到你的挑战是不是？

3、对领导力的热情

作者在2001年时，答应出任宜家北美区总裁，是因为当时的她，已经进阶到对于领导能力、发展和改变的巨大热忱。提升领导力，只有在真正带领团队时，才能获得更多感悟。这点也推动我想申报头马小区长，继续在做中学。

4、表现真实的你

作者告诉大家，她一直在做自己，无论家庭还是职场，不用面具。乐于宣布自己的年龄和感受。这一点，我一直都做到了，不刻意成为某种人设，全然的活出自己，用最真实的表达呈现自己。我希望未来，无论在哪儿，人们见到的都是最真实的我。

5、不是所有的好点子都必须落地

曾经别人递给我一些建议，我第一想法是得赶紧把事情做了，否则无法变得更好甚至会原地踏步。人家都建议了，我还不改变，结果不好是我自己的问题。最后搞得自己疲惫不堪，因为但凡建议者特别多的人通常停留在说上，无法实际为我分担。

作者教会我，“仅有好的想法，不足以成事。把你的想法排个优先次序，咨询相关行家的意见，获得有效建议，再到实践中检验，改变你的固有想法。不是所有的好设想都需要马上落实，再好的设想也需要时间来招募志同道合的搭档。”也就是说，不需要让所有的种子都变成果实。种子也要有筛选的过程呢。

在每个人的花园中，如果洒满种子，不管果树、鲜花、青草、荆棘都一起种出来，任何人都会累死。看到任何一种存在，都一下子扑上去，相当于把时间不断用在处理短期问题上，你永远也无法迈出真正的一大步。再说了，很多琐碎细小的事情并不一定是你真正想做的，可能只是为了满足他人的期待。

因此，我学会了听建议时，新的合作向我伸出橄榄枝时，先想想是否符合个人价值观。如果不符，坚决说NO。

6、人生不设限，工作要设限

我和作者一样，都“总是置自己身体发出的信号于不顾。擅长帮助自己以外的所有人，但不习惯照顾好自己。”作者在遇到一次昏厥，送往医院急救时，才学会给自己设限，学着停下来，让自己休假。

总是付出自己，帮助他人，却忽视健康，并不可取。难道让所有听众和被你激励的人都成为工作机器吗？

在为个人作规划时，可以多种尝试，别给自己设限。但对于每日安排，仍然要像荤素搭配一样，劳逸结合，在工作、家庭、个人几方面投入合理的平衡时间。

7、对成功的定义

这句话启发我思考： “最使我们惊恐的并非我们的黑暗面，而是我们所能展现的光明。”——玛丽安娜·威廉森《发现真爱》。

曾经我认为多金、职位高的人才叫成功。如今，我认为敢于拓展自己可能性、开发潜能、见证奇迹，从不放弃，从不服输的人是成功者。

8、导师制度

应该说我在成长过程中，很少借力父母的阅历，更多靠从现实中摔打和掏腰包付学费。只要面对新鲜事物，但凡以为自己已经足够作判断，忽视向有经验的人学习，必定跌的满脸是泥。

如今我学会碰到自己不懂的事情，第一时间判断要找谁请教，在行就是个绝好的平台。付出3、500元获得的人生经验和智慧，往往能为之后节省3、5000元成本不等，甚至还会赚钱。

虽然我身边没有固定的亲友长辈作导师，但在社会中，我能找到大把愿意分享的导师军团，这就够了。

9、关注并专注自我

我和作者有着相同的发现，但凡只顾满足他人，把重心放到满足别人的需求上，很容易变得不安和不满，在多个选择中频繁跳跃，身心疲惫，甚至整个身处的世界都变得动荡起来。而爽朗的花大把时间关注自己，回归内心，会发现整个世界变得很确定。你可以做自己。你知道自己是谁，喜欢什么，什么对你最重要，你有答应和拒绝别人的勇气，也有在二者间做出正确选择的洞察力。

10、经常让自己透口气

看到作者从宜家离职后，计划先休息一年，这一年她休息的“比较痛苦”。因为不习惯停下来。她给自己的要求是通过用100天日记的方式，让自己慢慢沉下心。她对这种休息的比喻十分形象：你想不呼吸就一口气游到对岸，这是毫无益处的。你得学会呼吸，浮上来透口。

告诉自己值得停下来休息，也是一门生活的艺术，也是多少人还没有习得的奢侈技能吧。

1、继续积极备孕

看到宜家前任高管，在经历了多年职场打拼，最终也选择时间更自由的工作，并回归家庭，给予家人陪伴。让我对备孕积极了一些，也终于到中医院开了药方，开始用中药调理身体。

2、给自己安排更多休息

书中反复出现的，停下、休息、透口气，给我一次次触动。打开日历，制定了之后的假期。工作不是唯一，我需要更多休息，甚至开始考虑间隔年。

3、固定导师制度

每个月计划咨询1-3位专家，从不同角度“读人”，向优秀的人近距离学习和汲取经验。目前已经持续2个月，效果明显，有被充电、补充能量的感觉。

《设计你的人生》读后感(五)：前宜家女高管自传《设计你的人生》，当女人遇见内心的自己

没有耀眼的名校履历，经历过创业失败，从销售员起步，做过采购经理、分店店长、大区人事经理，直至出任宜家前全球首席人力资源官、北美区总裁。

她就是佩妮莱，曾连续十年进入宜家高层管理智囊团队，成为宜家史上最为成功的女性高管之一。

她的起点和普通人没有什么区别，是什么原因让她一路披荆斩棘，戴上职业生涯的桂冠，不断取得事业成功？让我们一起来解剖她的成长历程。

设计人生，美国版“杜拉拉升职记”

佩妮莱出生在丹麦，23岁时，她毕业于一所普通的新闻学院，毕业后求职屡屡受挫，申请丹麦金融报社、哥伦比亚大学等职位都被拒。最后，她只能成为一名自由记者，而不是正式记者。

被“知道自己想要什么”的激情驱动，23岁时，喜欢冒险的佩妮莱决定在佛罗里达创立进出口设计公司。创业期间，她离开丹麦，前往美国负责进口，朋友在丹麦负责出口。

由于缺乏经验，两年后公司失败了。创业期间，多尔商店家具连锁的老板兼总裁发现了佩妮莱身上的很多闪光点，对销售和产品的热情、良好的互动能力以及自信、成熟、责任感、执行力等，对她一直十分关注。公司清算后，佩妮莱主动联系多尔公司老板，加入到佛罗里达州迈阿密旗舰店，成为一位销售员。

尽管这不是一份理想的工作，但对佩妮莱来说是当时唯一可以抓住的机遇。她花了6个月的时间，尽力把销售工作做到最好，并主动致电总裁希望挑战新职位。之后，她晋升为亚利桑那凤凰城部分门店的负责人。不久后成为佛罗里达州境内所有24家门店的负责人。

27岁左右，佩妮莱加入一家雄心勃勃的初创公司家俱连锁店斯托（Stor），担任采购经理，与一群经验丰富、精通业务的零售精英共同合作。初创公司不是佩妮莱受聘过的最佳企业，但这段工作为她在美国的零售业、门店管理、领导力等方面打下坚实的基础。同时，她还在这段工作中遇到了另一半，她的丈夫后来离职成为了一名教师。

30岁左右，斯托被宜家家居收购。佩妮莱经历了一段工作痛苦时期，与同样来自丹麦的老板相处不和。老板对女性员工缺乏基本的尊重，也不赏识她。佩妮莱事后反省，互不赏识的上司下属一同共事就是个错误，而且大多数人，尤其是女性都会归结为自己的原因，并深信只要努力工作，一切都会改善，这其实是一个很大的误区。

佩妮莱暗下决心要成为一个信任员工的优秀管理者和领导人，帮助员工完成个人目标和梦想，让他们在挑战中看到打破局限的可能。

同时，佩妮莱积极在企业内部寻找别的“伯乐”，成功申请到分店店长这一职位。但是，这个职位对佩妮莱的生活也是一个严峻的挑战，当时她的孩子2岁零五个月，她的丈夫处于失业中，为了这个职位，还需要举家从加利福尼亚搬到匹兹堡。

佩妮莱选择遵循自己内心的声音，她认为店长是零售行业最棒的职位之一，“宜家最有乐趣的工作就是当店长。你可以自由发挥，管理团队；你身处市场，熟悉客户，从而真实感受到宜家的企业活力和企业精神；你的工作内容包罗万象，小到细节的注重，大到商业策略的制定以及见证别人成长，目睹他们发现自己的潜力等等。”

当时，匹兹堡分店正在衰败，佩妮莱将负面消极的因素转化成正面阳光的目标与机会，使得全店上下能够凝聚一心，共同奋斗。

38岁左右，经历4年店长历练后，佩妮莱在宜家公司担任北美区人事经理。当时的一个契机是她出席纽约举行的女性员工会议后，积极向领导反映宜家应该身体力行，推出各项新举措，为工人们提供恰当的福利和补贴。上司看到她对人事相关事宜非常上心，具备潜质，推荐佩妮莱申请该职位。几周后，她成功晋升。

这正是佩妮莱一直以来秉承的理念，积极做自己人生的设计者。每次职业生涯的转变都是她的主动进攻。她不会坐等别人去发现自己的伟大之处，而是不断让公司和老板了解自己的个人特质、能力范围和兴趣所在。同时，甘愿为一些重要项目全力发挥专长，不止步于发现问题，还让公司感受到她有志于、有方法来解决问题。

之后，佩妮莱又从北美区人事经理升任CEO，担任该职位八年之久后，她出任宜家全球首席人力资源官。佩妮莱将成功的部分原因归结为她善于制订计划，区分事情的重要性，忽略部分细节。她认为这是女性需要超越自身的地方，而不要总是纠结于自己无能为力的事。“我们不必什么都懂，但我们需要身边有学识丰富的人，我们需要收集相关数据和信息，设定方向，询问最切中要害的问题，然后做出决定。”

一生探索，倾听自己内心的声音

佩妮莱在二十多年的职业生涯发展中，最为重视的就是倾听自己内心的声音。

当佩妮莱还是店长时，一位优秀的室内设计师向她征询意见，是否该去争取部门主管的空缺职位。

作为回应，佩妮莱问了她几个问题：“你最热爱的是什么”；“预见中5年后的自己是什么样子”。经过思索，这位设计师发现自己真正热爱的是设计，佩妮莱和她探讨了设计领域的诸多发展机会。之后，她成为北美拓展团队的首席室内设计师，现在担任加利福尼亚州一家新店的整个视觉陈列和室内设计团队的经理。

和佩妮莱一样，多年来她从没有选择那条“保险的职业道路”，而是去追求自己热爱的东西，通过适合自己的道路获得了成功。真是一种很棒的感觉！

很多女性对于将热爱和改变结合起来的经历非常向往，却总是苦于无法听到内心真实的声音。发现自己热爱的东西就是找寻你天生力量源泉的过程，佩妮莱建议运用想像法，通过回顾和反思过去某些印象深刻的场景来找到答案。

“想想看是什么时候你觉得自信爆棚，仿佛站在世界之巅，雄心勃勃——充满使命感，无暇顾及他人想法和眼光。在某个领域，当你觉得有能力和信心去创造无限可能，事情也会比较顺利地水到渠成。”

书写传奇，送给孩子人生指南针

这种关照内心的互动方式也贯穿到佩妮莱的家庭教育中。她和孩子的聊天话题通常围绕他们是什么样的人、什么对他们来说最重要展开。“我们会谈论他们人生的大方向，探讨他们想要如何度过自己的一生。” 佩妮莱说。

她认为教会儿女如何使用“人生指南针”远比回答哪个专业合适要重要的多，而“指南针”上的东、南、西、北四个方位基点分别为价值观、激情、力量和幸福。

每个人都应该有自己的“人生指南针”，为自己从大的方面提供指引，“这是通往理想生活的道路吗？”而不是直接给出专门的、特定的“标准答案”。如果事业发展中，用上几年时间走些弯路也未尝不可，若事先能对自己的使命心中有数，做决定时也更有依据。

《牧羊少年奇幻之旅》的作者保罗•柯艾略提出一个重要观点：人活着最重要的责任莫过于找出存在的意义，书写人生传奇。

经过30多年的职业发展，佩妮莱将自己目前的使命定义为，“以自我认识为基础，发挥无限的潜力，承担起自我领导的角色，去创造理想的生活。以自己的人生做见证，给别人带去能量和鼓励。这样我们就能影响更多的人，让世界变得更美好。

离开宜家后，50多岁的她重新去体验做为初学者的勇气和毅力。她学习游泳，希望能参加一次迷你铁人三项；参加高温瑜伽课程，感受每次练习的变化；加入两周西班牙语强化课程，学习用陌生的语言对话。

她目前的身份包括Meijer购物中心连锁董事会成员（密歇根州，大急流城）；Coop超市连锁董事会成员（丹麦，哥本哈根）；儿童救助基金会（Save the Children）理事。

如今，佩妮莱仍在继续设计自己的人生。她认为，走设计人生的道路，需要花时间、付出辛劳，有时还会碰到颠簸和坎坷，然而，经历了成长后的我们才能朝着自己的目标与使命勇往直前，成就个人传奇。

最后，送上佩妮莱对每位读者的祝福：

鼓起勇气，敢于追求吧！

对你的幸福负责，

设计出你想要的人生。

这本约11万字的书，春节期间我读了4遍。看完后，我特别想推荐给至刚至柔的妈妈们。

生而为母，

职场上要拼命打怪升级，

因为工作让我们拥有了选择的权利；

生活里要努力顾家陪娃，

因为孩子丰富了我们生命的意义。

兼顾两头的结果常常是顾此失彼。

许多妈妈常常自责，不自信，

为什么别人都能平衡好工作和生活，

我却不能？

佩妮莱一语戳破完美幻像，“工作和生活之间哪来的什么平衡，我们只能过一种人生，它就是一个不断做决定的过程”。身为女性，我们能做的是自信、拥抱不完美，运用可以帮助我们进入更好状态的工具，成为更有智慧和力量的自已。

希望以下我整理的思维导图能给你带来一些启发：

思维导图

设计人生