歐陽靖寫給女生的跑步書读后感100字

《歐陽靖寫給女生的跑步書》是一本由歐陽靖著作，大塊文化出版股份有限公司出版的平装图书，本书定价：NT$350，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《歐陽靖寫給女生的跑步書》读后感(一)：喜欢看跑者的故事

前面是讲作者的跑步历程，故事还是挺吸引人的。part 3是讲服装搭配之类的，后面part 4有一百六十也左右是新手跑步指南，有丰富图片，对于有跑步基础的人来说后面两部分不太需要。一起看了另一本台湾的跑步/三铁书，贾永婕的“51.5公里的疯狂”，相比而言欧阳靖这本可读性高了不少。

《歐陽靖寫給女生的跑步書》读后感(二)：生而为人，就是为了影响其他人。

我认为人之所以生而为人的目的，就是在影响其他人；我因为受到很多人的正向影响而重生，于是今日，我也希望能尽自己的力量去影响其他人。我自诩为一名“长跑传教士”，就算我脚程不快、跑步的姿势不好看，但我只想尽自己的小小力量，去告诉那些和我过去一样曾经深陷泥沼，甚至是失去信心的人说：“你看，连我都能跑了，你一定也可以！”

未来，我可能会遭受到很大的挫折、可能会受伤、可能会失落，但只要我还在生命这条赛道上，我就不可以放弃前进。

最受欢迎的跑步专栏作家约翰.宾汉说过一句话：“奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。”

《歐陽靖寫給女生的跑步書》读后感(三)：改变就是从脚下开始

这是一本励志兼跑步科普的书，在看到之后请朋友专门从台湾带回来，花了两天时间看完~觉得真的很棒。

欧阳靖给我最大的印象是她脖子上的红色刺青，不能否认她是我喜欢的人的类型，踩过黑暗，充满叛逆，倔强而自我，但是总有一种力量向前向上。

我们都是在别人身上看到自己，喜欢的、不喜欢的，欧阳靖的文字也是告诉我们，她的人生怎么样经历过低谷，来到今天。书里面隔一段就有一句关于长跑的名言，她也不停的在强调，她可以任何人都可以，这种一点点走出来的感觉，让人落泪。

书本身感悟和实用部分是分开的，作为女生的跑步入门书很实用，估计她的赞助商是nike，通篇耐克的服装，不过从细节来看，深度略浅。

书里面有建议薄底的跑鞋在大陆其实很不实用，因为水泥地的冲击力比橡胶地、柏油地大好几倍，所以如果在大陆跑步其实厚底跑鞋更加安全。

《歐陽靖寫給女生的跑步書》读后感(四)：跑出人生

生活真是喜欢给人开各种各样的玩笑。现在很少被励志书感动的我，今天看完这本书，感动了。每个人活着都有TA不同的轨迹和意义，欧阳靖出生起就被打上名人小孩的光环，但是父亲早逝、家道贫穷、爱猫去世、罹患抑郁、药物成瘾，但是有时候，生活就是这样给你出难题，越是想打垮你，有的人就冥冥之中仿佛就注定被打不垮。打不垮的人往往有救赎的出路，欧阳靖的出路就是跑步。

从3㎞开始跑，然后5㎞，为了谭大宝跑半马，然后又发誓要跑全马。我想，即使她遭遇了那么多，骨子里她一定还是个柔软的、坚强的、从未放弃的姑娘。跑步只是支撑她站起来的其中一个拐杖，另一个还是要 靠自己从未放弃的内心。

你可以把它当做一本跑步入门书，也可以把它当成一本励志书，励志书要感动往往是你最近经历的事情能在书中找到共鸣和归属感。阿靖说她要做跑步的传道者，我想她做到了，因为我现在也好想跑，去和自己对话，去和世界对话，和自己未开启的认识对话。最重要的是，我也想尝试一下久违的突破的感觉，尝试专精和自我超越的感觉。

《歐陽靖寫給女生的跑步書》读后感(五)：全世界的黑暗都被我的步伐甩在身后

好几年前就知道欧阳靖这个女人，那时候的她，是病态、颓废文化的代表。因为小时候的肥胖被打击、父亲的去世，让她患上了重度抑郁症、情绪性暴食和厌食症。那时候的她惨白瘦削的脸，单薄却倔强的身体，给大家带来的都是黑暗的文字。因为那时她的世界是一片黑暗。幸好， 她有一个一直不放弃她的母亲。虽然身为明星，她的母亲并没有刻意在媒体面前隐藏欧阳靖的病，相反，她的母亲大胆地承认她的女儿患有抑郁症，并与她并肩作战。家人给于自己的勇气让欧阳靖一直撑了下来。直到有一天她的好朋友---宠物猫的去世给她带来了很大的打击，那天她突然就想去跑步，深夜在日本街头独自跑步。正是这一次突发性的行动却让她在只有自己的世界感受到了心脏的跳动，毛孔扩张对新鲜空气的渴望，仿佛前面有一道曙光。她第一次感受自己是实实在在地存在于这个世界上。于是便开始了她的跑步生涯，在越跑越远的步伐中，那个叫抑郁的怪物不知不觉就被甩到了身后。

欧阳靖回忆说，自己现在已经无法理解自己那时候为什么要这样生活，为什么不阳光点乐观点。现在自己是永远也不会再回到那样的状态。

现在的欧阳靖，健康自信乐观阳光，跑过很多马拉松，也将一直跑下去。

如果你问我跑步的魅力是什么？我觉得，跑步就是把世界的黑暗都甩在身后，你会看到一个与之前不同的，不再黑暗的全新的世界。你会拥有自我，会感受到自己的生命对世界的渴望。