《65种微习惯》读后感精选

《65种微习惯》是一本由古川武士著作，人民邮电出版社出版的2021-12图书，本书定价：59.80，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《65种微习惯》读后感(一)：65种微习惯读后有感

这本书有可操作性，我是个拖延症的人，拿到书，74页，作者描述了几种克服拖延症的方法。利用碎片时间、列清单做一项勾一项、把工作细化、聚焦具体事项、停止情绪做就完了、立即开始六个方法，从昨天开始先利用前两个，感觉还蛮有效果的，其实，读书最大效果就是两项，其一是有共鸣。提升认知；另一项就是学以致用。这算是一本学以致用的好书吧。

《65种微习惯》读后感(二)：跃迁，从微小的改变开始

这是一本很容易阅读，也很容易理解的个人行为养成类书籍。本书从行为、思维、情绪、环境四个方面来讲个人微小习惯的培养，书中讲到的微习惯培养方法甚至可以直接拿来为我所用，比如说到习惯的养成，作者提出了“婴儿学步式”养成法，每次迈出一小步，改变一点点，多做一点点，减去一点点，用“微步”累积行为的反复，不知不觉养成习惯。还是很值得读一读、学一学、做一做的。

《65种微习惯》读后感(三)：总想得太多而做得太少《65种微习惯》助你一臂之力

春归翠陌 、垂杨金浅，早春已款款而来！伴随着季节的更替，又到了有肉无处藏的时候了。年初制定的每日运动计划，还在坚持吗？说好的每天三公里，是不是早已经抛到脑后了？生活中，是否经常有这种半途而废的烦恼呢？直到看到《65种微习惯》才让我恍然大悟，其实这一切都是我们每天重复无数个微小的习惯导致的。想到摆脱烦恼，这本微习惯宝典，值得细细品尝！

《65种微习惯》读后感(四)：跃迁，从微小的改变开始。

这是一本很容易阅读，也很容易理解的个人行为养成类书籍。本书从行为、思维、情绪、环境四个方面来讲个人微小习惯的培养，书中讲到的微习惯培养方法甚至可以直接拿来为我所用，比如说到习惯的养成，作者提出了“婴儿学步式”养成法，每次迈出一小步，改变一点点，多做一点点，减去一点点，用“微步”累积行为的反复，不知不觉养成习惯。还是很值得读一读、学一学、做一做的。

《65种微习惯》读后感(五)：《65种微习惯》

《65种微习惯》分为“掌控行为的26种微习惯”、“掌控思维的18种微习惯”、“掌控情绪的15种微习惯”、“掌控环境的6种微习惯”四章，作者在书中详细地介绍了在生活中，我们怎样去培养自己的微习惯，进而再养成能影响我们生活幸福的良好习惯。这些微习惯的养成方法，有很强的实操性，是每一个人都可以做到的。

优秀不是行为，而是一种习惯。《65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪》适合想养成好习惯却始终找不到科学方法的人，教会大家用习惯重塑自我。如果你想在不知不觉中养成好习惯，就不妨打开这本书，利用书中的方法，你真的可以不再为养不成好习惯而焦虑。