他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系读后感1000字

《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》是一本由[美] 亨利·克劳德 （Henry Cloud）著作，机械工业出版社出版的224图书，本书定价：45.00，页数：2017-11，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(一)：关系力量捕获者

本书对人际关系中的能量互动的主题，提出发展第四种人际关系，即主动沟通，良性互动，对成长有益的人际关系，也贴合城市文明下追求效率的现代人的存在意义。

主题很好，也创造出了新概念。但本质仍然是本畅销书（作者超神般已经出版30多本书了。。。），写的并不是很扎实。

主动沟通，这个课题下还有其他神书，《非暴力沟通》《被讨厌的勇气》等。

《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(二)：敞开心扉吧，我们不是与世隔绝的孤岛

敞开心扉，表达需求，寻求优质的链接与有效的帮助，汲取来自他人的积极力量，丰富自我成长；同时还要找寻真正值得信任的他人：他们能够理解你的需求产生共情，能够带着善意的动机/意图，并具备帮助你解决问题的能力，同时自身性格良好。受益匪浅的一本书，读书会解说的非常精准，看完原书更觉分析到位，作者亨利·克劳德身为心理学专家通过多年的实践经验非常深入浅出的剖析了人与人之间人际关系的重要性，即R带来G（relationships➡️growth）正如现代社会中不能忽视让我们与世界产生联系的wifi一样，在社会生活中，寻求优质的人际关系，也是一项必选项

《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(三)：几个印象深刻的点

1，你的需求 弱点和脆弱性仍然存在，他们没有离开。

出自：医生为了他人给自己制定了很多计划，想要改变自己的时候，出发点不对。计划最终落空。原因是没有考虑自己的脆弱和需求的根源。

2，了解对方此时的状态，就是注入了能量。

3，一而再的说聆听的重要性。聆听是理解的前提。

4，无论输赢，都认为是自己在掌控局面。

这点很重要，自我谴责会会让你更加关心人际关系的安全性而不是解决问题。

5，自由 责任 爱是相互的，同时要有后果。

后果和责任应该是关联的。如果你没有付出，也没有什么后果，那么没有必要不开心，因为负负得正。

被批评时候的不开心情绪，会让你更加关心自身的感受，而内容才是真正重要的，你却不在关注。

情绪紧张时人要么战斗要么逃跑。 ---试着冷静三分钟。

6，信任的五个要素：理解，动机（黄金法则），能力，性格，业绩记录。

《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(四)：判断一个人能不能获得信任

1⃣️双方能够互相理解

2⃣️对方的意图和动机

3⃣️对方能力，他以往的业绩可以做参考

4⃣️他的性格是不是你喜欢的类型

这是判断一个人能不能获得信任基本条件，重要性依次类推。这五条基本上涵盖了所有的我们需要信任一个人的要素，但是我个人认为并不是全都得一个一个打勾，你才能够跟他建立关系，因为人是会变的。你与其花了那么多的时间去判断，不如你用相对比较坦然的态度去面对每一个人，然后最终能够筛选出来的，可能就是那个真正能够建立第四层人际关系的人。而如果我们从一开始，靠判断来决定跟一个人是不是持续交往，我觉得我们可能会错失很多交往的机会，因为这里边有大量的推理阶梯在这儿。

《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》读后感(五)：理想生活，离不开人际关系

1、人际关系看起来无形，却拥有真实的、可测量的力量，缺少人际关系支持的大脑，神经元连接不够，此类脑回路没有形成，影响人一生的心理和身体机能。 2、人际关系如同手机连上了网络，强大而稳定的连接，将随时调取有用资源、提供便利；手机没网络，那痛苦可想而知。 3、人际关系共有四种：第一，孤立的、未连接的；第二，坏的、负面的连接；第三，看上去美好、实际上虚伪的连接；第四，真正的、受益的连接。 4、有时一个人看起来是外向型，甚至总被众人包围，但无法对他人投入真正的情感，实际上孤立活在自己的世界里，无一处可容下他的脆弱。（想起了一位自寻短见的高级领导） 5、真正的第四层连接关系，能让你成为完整的自我，毫无保留、互相扶持，包容脆弱、成就彼此。 6、能力=能量+信息，在懂得知识和道理后，具不具备能力，取决于能量，自己给自己加油总是有限，你还需要他人的力量把你的油箱加满。 7、大脑回路的研究表明，只有当我们通过自身努力来解决问题，新的潜能才能得到发展。通过阅读或道听途说，能记住10%，而用亲身体验的方式，可以记住80%。这就是懂得了道理，却不亲身去做，所以依然过不好这一生。 8、学过的课程，经过的世故、激励过的话语，如果永远留在了我们心里，就形成了内化。第四层人际关系，不必时时处处连接，因为已经内化，余威尚存。 一本参透人际关系奥秘，受益一生的好书。