慢的艺术读后感100字

《慢的艺术》是一本由【澳】布鲁克·麦卡拉里著作，南海出版公司出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《慢的艺术》读后感(一)：为新事物腾出空间

刚看到第52页，已经喜欢上这本书，心里产生极大共鸣。最喜欢这句话:“清理杂物，意味着有新的空间时间和机会等待新的事物去填满”。看到塞满什物的库房，工具房，厨房，每年都至少有那么一两次冲动要有所为，也为了，也全失败了。这本书一开始就告诉了我失败的原因。从本周末开始， 一边读这本书，一边开始行动！

《慢的艺术》读后感(二)：不完美却充满人情味

你看重的东西，得不到，离开你，想必是异常抓狂的事情。答案不是不择手段得到，不是想法设法留住，而是转变思路，审视下你看重的东西是否有意义，值不值得你费尽心思，值不值得为它们放弃蓝天，白云，郊游，野餐，星空，天际。

给我很深触动的是书中写到：你是想要一个不完美却充满人情味的人生总结（悼文），还是一个一生计较于银行存款，衣柜尺寸，毛孔大小，鞋子包包，社交平台的评论数量的人生清单呢。事实上，我们真的大部分时间在为这些细小，琐碎的事情担心，竭尽全力去解决，忘记，得到或者伪饰它们。其实我们明白它们并不是生活中最重要的事，却活的仿佛它们至关重要一样。

我们不再为这些外部影响而忧心忡忡时，我们或许才能获得真正的满足。要从生活中吸取养分，感受事物，让你舒服的就享受，让你感觉不好的就敬而远之。过多的参与，计较，攀比，会让你生活失去重心，麻烦事也接踵而至。

《慢的艺术》读后感(三)：寻找内心的平衡

寻找内心的平衡 评《慢的艺术》 当小楠找到我，问起这本书的时候，其实我很想告诉她，一个字都还没有看。但我知道，不管怎么样我都要给她一个回复，一个交期，告诉他，具体什么时候。 然而，这两天的工作已经把我压的喘不过气来。部门有个人请假了，两个人的工作量全交由我一人来完成，同时对他的工作事宜知之甚少，有种赶鸭子上架的感觉。 领导也不会在乎你的过程会怎么样，他要的只是一个结果。有那么一瞬间也会感觉崩溃，明明不是我的工作为什么要我来完成，明明休息的时间都要被占据，特别是晚上已有安排并明确告知对方的前提下，还要不停的打电话回叫我回去加班。 其实不用我多说什么，工作上的情况经历过这些事情的人，人人都懂。 每个人对于工作的性质定义的不一样，对于生活的看法，对生活的态度也是不同的。 我则更喜欢把工作和生活区分开来，上班的时间好好工作，尽最大的可能在规定的时间把工作做好，该休息的时候休息，该下班就下班。下了班，就抛开工作上所有的事情，尽情地去享受生活，感受工作以外的世界。 做你自己喜欢的事情，自己想干的事情，把时间投入到工作以外的事，而不是一味地被工作束缚，捆绑。 工作的状态，有时并不是我们所能选择的， 因为工作的性质已经决定了工作的强度、频率，特别是那些没有什么朝九晚五概念的，但一开始当你接受这份工作的时候，其实应该要做好预期的打算。 一天二十四小时的时间，人的精力是极其有限的，并不能保证高强度、高节奏的工作状态，也要不停地调节，适当地放松，才能更好地投入到下一轮的工作中去。 那么，与生活息息相关的时间，建议更可能地按照你自己的节奏去做。不再考虑工作上的事情，不去想揪心的烦恼。 如今，在现代化高科技的时代下，在互联网的时代下，越来越多的人依赖网络，更依赖媒体社交，往往忽略了人与人之间的交流。如果把一个人放到与世隔绝环境当中，没有电、没有网络、甚至没有朋友，估计以现代人的思维，很难生存下去。这或许是为什么野外生存节目那么受欢迎的另一个原因吧。在普遍的人看来，野外生存的求生技能，早已失传；同时，在那么一个环境下，自己都能把自己逼疯吧。 简简单单的，坐下来和家人一起吃个饭；跟朋友小聚一下，聊聊各自最近的近况；把彼此日行渐远的心，又拉近一些。 或许，自己一个人待着，安安静静地，甚至可以什么都不用做，全身心地放松，仿佛回归最初。 总归，你得找到平衡家庭和事业、工作和生活的方式，从琐碎的事物中将自己解脱出来，真正释放自己的内心，回归平衡。 若工作中的小伙伴也碰到类似的事情，倒也希望你能够说出来，宣泄出来，而不是把所有的情绪都压抑在心底。 负面情绪长时间地压抑，只会让自己的情绪更加地极端，内心更加地吧平衡，出现心理问题，造成更大的创伤。 我们都在为更美好的明天，更美好的生活在不断的努力，积极向上的心态，才能让自己走得更长远。

《慢的艺术》读后感(四)：活在当下，慢的艺术

这本书讨论的是我们如何选择放慢脚步的方式。远离永不餍足的物欲旋涡，离开攀比的游戏。不再将一个月的约会塞进一个周末，拒绝追随潮流，过自己的生活。轻松地行走在这个世界上，打造更简单、更慢,以及最重要的一打造最适合自 己的家和生活吧。活在当下，拥有快乐！

或许你认为，对于我来说，从纷乱忙碌到简单满足的变化，是以清晰并井然有序的方式发生的，或许你认，为里奥巴伯塔的“禅意生活”让我醍醐灌顶，狼吞虎咽地读过他的文章后，我立刻决定收拾自己的家，然后这种生活便顺理成章地开始了，没有过丝毫的自我怀疑，也从未故态复萌过。好吧，这些想法我可以理解。但坦白说，为了节省你我的宝贵时间，我讲述自己的经历时进行了高度简化，而且比实际发生的过程理性得多。

书中还说到互联网给我们带来了许多矛盾的产物。人与人之间多了联系却少了人情味，看似融入却无比孤立，多了信息却少了观点，看多了悲剧却丢失了同情，享受了更多特权却愈加不满足，计较个人得失却无法感念他人。所以让我们远离网络，重建人际关系。

科技不是问题，问题的关键在于我们如何选择使用它的方式。这是一-种选择。 我们选择随时将手机放在口袋里，选择把它们放在餐桌上，选择在半夜十一点回复电子邮件。

我们选择在生病时、躺在床上时或在假日里更新状态，尽管深爱我们的人也许正等着我们朝他们看上一眼。我们选择将无数珍贵的个人时刻记录下来，选择通过屏幕去观察生活中的方方面面。

花上一个小时真正与家人共处聊天， 收步，玩耍，聆听，不带一丝一毫的敷衍 一比起花上一 整天坐在一起，名自盯着电子产品心不在焉地交谈，这样要充实得多。

把时间花在真正重要的事情上

每个人的一天都有二十四小时。我试着观察自己的二十四小时消耗在哪些事情上，结果却发现不是所有的行为都和心中赋予它的分量相称。

我希望工作起来更有效率，以便更多地陪伴家人，可是为什么我还在没完没了地浏览各种社交媒体？我每天早上都想吃营养美味的早餐，可是为什么明明听到闹钟响起，还要打个盹儿，而且前一晚还非要多看- 会儿网飞的节目？我渴望与本有更多时间共处，可为什么周末总是有各种各样的约会，以及做不完的家务活？

经过仔细观察，我终于明白，其实仍有空间可以容纳那些重要的事情，只是我没有妥善分配时间。所以我开始将更多的时间用来高效地工作，减少刷网页的时间;我选择好好吃早餐，而不是打盹儿;我选择有目的性地使用时间，而不是盲目地忙碌。我开始对自己的时间负责。且我意识到选择的权利握在自己的手中， 妥善安排时间就变得简单起来了(当然，也不总是那么简单)。

这样的建议常被人们忽略， 因为人们深信，浏览网页、查看电子邮件、无止尽地上网以及忙忙碌的工作都很重要。我们享受抱怨自己很忙的感觉。可是，忙到没有时间去做对自己很重要的事情，不也挺让人惭慌的吗？如果我有时间在社交媒体上路逛一小时，却没有时间做饭，我还能大言不惭地说自己看重健康饮食吗？

我建议你去观察一项让我们耗费许 多时间的事，只要关注几天就好。你也许会惊讶于自己竟然花了那么多时间浏览社交网络，或是频繁地查看邮件却一封也没有回复，或是一天里把大量时间花在了自己不必出席的会议上。这些时间本该用来做真正看重的事情。所以不妨把分配时间当作“好1不好”的选择题一去做饭， 好。去网上逛一逛，不好。去睡觉，好。去看网飞剧集，不好。认真工作，好。看看社交网站，把工作往后拖拖，不好。

学会慢的艺术，会觉得人生很美好！

《慢的艺术》读后感(五)：要学会好好生活，而不仅仅只是活着

很多人都喜欢北欧的生活模式，只重视自身感受，远离金钱至上的生活，幸福指数真的很高。但终究我们都不能跑去北欧的那片土地安家立户，感叹的同时，你是否想过改变自己的生活呢？也让自己的生活轻松自如，幸福指数一路飙升。 澳大利亚有一位两个孩子的妈妈，她就亲手改造了自己的生活。六年前，她的生活在别人眼中堪称完美，有一个优秀的丈夫，一岁的女儿，肚子里怀着第2个宝宝，同时经营着一个手工珠宝首饰品牌。偶尔去国外度假，重新装修了大房子。 但这个看似完美的生活，在第2个孩子出生后被打破。这位妈妈患上了严重的产后抑郁症。她去医院治疗，医生提出了一条建议说：你有没有考虑过少做一些事情或者放慢生活节奏。 放慢生活节奏，医生的这句话像一粒种子，在她的头脑中悄然扎根。后来她上网无意读到了博客里有一个禅意生活的描述。减少了对物质的需求，生活从此天翻地覆。于是这位母亲开始了改变之旅。 事实证明她的改变很成功，后来她成为了澳大利亚慢生活作家，著名播客节目“慢生活”的主持人和创办者。她的名字叫布鲁克·麦卡拉里。她把自己的感悟写进书籍《慢的艺术》里，邀请在生活中倍感压力的人，也迈出全新的第一步。 那么如何让自己的生活也变得这样轻松惬意呢？布鲁克·麦卡拉里告诉我们，首先你要明白，什么是慢生活？ 慢生活并不是说一定要住在郊外的大房子里，穿着粗布衣裳，吃着自己烤的面包，清晨去种菜。实际上慢生活是一种有趣的混合体。只是把重要的事情摆在前面，以它们为中心来生活。懂得放下或者舍弃那些对我们来说不重要的事情，只打造适合自己的家和生活。 所以说每个人拥有慢生活的方式都不尽相同，只要符合个人需求就行，但是最终的目的却是一样的：慢下来，用最简单的生活方式过最有品质的人生。 具体怎样去做呢？为了做出改变，我们首先要学会觉察，觉察身边发生的事和我们自己本身。具体改善方法有以下几点需要你牢记。 一：清理杂物。 这看似很简单的第一步，却是你成为自己人生管理者必备的第一步。行动起来将剩余的物品渐渐剔除，直到留下的全都是自己最真实的东西，是必需品，是能够让你自己开心的东西。 因为以前过度的购物欲和攀比心，麦卡拉里在一年中处理掉了25,000件东西。你减少的物品也许比她的少，也可能比她的多，不如也来统计一下。 二：妥善处理整理出来的多余物品。 可以通过二手店免费回归网站，或者慈善机构捐赠或送给他人。选的物品修理后卖掉或者送人。 三：不持有 很多时候购物只是一时心血来潮，或者是追随别人的脚步。或者只是为了盲目的攀比，满足自己的虚荣心。那这种可有可无的物品就可以不选择拥有。转变自己的立场，从而减少物欲。不做盲目的消费者。 四：感受正念的力量 正念一直以来都是一个高深的话题，但是对于我们来说，如果你感到内心丰盈，那么正念就在你心中。不再以过多的拥有物品为荣，而是满足于精神需求。多去感受生活中那些美好的瞬间，拥有幸福的小确幸。享受美好的事物，多去关注身边的人，让微笑时常挂在脸上，爱意流淌在心中。 五：远离网络，重建人际关系 互联网的确让我们的生活便捷，是人与人之间的交往却少了很多的温情。你有多久没有同家人、同好友面对面，敞开心扉的快乐聊天了。如果有一天离开手机，你觉得自己还能正常生活吗？显然很多人已经迷失在了网络里。 所以我们要学着努力去改变、去疏远网络，做到在饭桌上不看电子产品，在卧室里不看电子产品。然后去慢慢的靠近家人，真诚的关心他们，更多的创造与他们相处的时间。学会妥善利用好科技产品，而不是因为它失去生活。 以上就是《慢的艺术》本书带给我们的深刻启示。感觉生活不堪重负的时候，你是不是问过自己，我应该把节奏放慢一些。那么就运用以上的方法开始行动吧。 “慢”是一种选择，更是一种生活态度，放下的同时其实也是收获的开始。减少了更多的物质满足，拥有了更多的精神自由，同时也拥有了更多的时间，专注的去做对于自己来说重要的事情，何乐而不为呢？