高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话读后感精选

《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》是一本由[日]户田久实 / [日]岩井俊宪著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：192，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(一)：一本便捷式沟通方法查阅典

沟通是一门庞大的艺术，每每提及沟通，如何沟通，如何达成一个高质量的沟通是关键，翻阅市面上的沟通书籍，好书很多，但一本比一本厚，往往看时非常受益，过后却需要大量的时间去回忆方法，这个过程可能还夹杂了整理提炼的过程。今天，我给大家推荐这本书，高情商沟通，可以非常便捷的掌握沟通的方法。

关于作者，户田久实，专业的沟通术讲师，毕业于立教大学，曾任职大型企业，后来成为培训讲师。针对银行、制药公司、综合商社和电信公司等大型民间企业及政府机关，举办以“沟通术”为主题的培训与讲座，学员范围广泛，包含公务员、高阶主管、经营者等。拥有24年讲师经历，沟通课程特别重视遣词用字的技巧，深获好评。每年指导五千多名学员，累计培训人数达10万人。著作有《从零开始学客户服务》。

岩井俊宪，著名的阿德勒心理学咨询指导师、中小企业评估人。早稻田大学毕业后，担任过外资企业的高管，1985年创立human guild有限公司，任董事长。每年面向企业、自治团体、个人实施演讲和培训。著书众多，如《漫画教你快速读懂阿德勒心理学》（日本能率协会管理中心）等畅销书。

两位都属于实战型的作家，不仅仅市理论，都做过真实的培训，所写的书，真的是非常实用的。这本书的尺寸类似口袋书，小开本，不占空间，男士公文包都可以放下，方便出行阅读，里面内容更是简介易懂，每一页的字数非常少，都是凝练出来的精华和方法。目录非常详尽，方便快速查阅。我甚至可以想象，看完这本书可以放到车里，或者包里，谈判前路上的时间可以拿出来，翻到对应章节，快速的复习方法，不仅可以提高成功的几率，还可以给自己加油打气。

每页配图也十分有趣，并且可以达到减压的效果，很多人，尤其年龄大的人，明明知道自己沟通能力差，却不愿意看书，尤其大部头的书，配图的设计可以大大减轻阅读的压力，一页一页很方便快速的看完了。

各章之间虽有联系，但不是先行后续的关系，你完全可以放心的翻开每一章，不会读不懂，也不会有很尴尬的感觉。

《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(二)：情商高就是会说话

随着时代的发展，人们对生活的要求不再止步于吃饱穿暖，对工作的要求也不再是简单的上班赚钱。宽松的工作环境、不矫情的领导和不勾心斗角的同事，这些如果都没有，才不得不退而求其次，以“钱多活儿少离家近”为借口吧。工作最主要的作用还是赚钱，当然以上我提到的这些都是工作除了工资之外附加的东西，这就是决定员工忠诚度的其它因素了。我们都希望碰到一个好公司，遇上一个好老板，拥有一帮好同事，然后长长久久的在单位干下去，直到退休，然而这些不是以我们的主观意识能决定的，我们能做的是不是在发简历时异想天开，而是在工作中努力成为一个好同事，或是在升值后成为一个好领导。成为一个好同事的因素需要很多，但绝不是成为“便利贴”型人才，最重要的一点是要会好好说话。

会说话现在已经基本可以成为一项非常优秀的技能了，大家从市面上越来越多的教大家说话的书的出现就可以看出来。而会好好说话不仅对自己的工作有帮助，还对孩子的教育以及家人之间的关系都很有帮助。而能让人学会好好说话的原因并不是程式化的英语对话般的背诵记忆，最关键的是提高我们的情商。比如由日本培训讲师户田久实（TODA KUMI）和阿德勒心理学咨询指导师、中小企业评估人岩井俊宪（IWAI TOSHINORI）合著的《高情商沟通》就是一本这样的书。

能够好好说话的确是情商高的表现：很多艺人就因为情商高、会说话广受赞誉，很多艺人却因为不会说话而变成招黑体制。很多人会觉得自己不是公众人物，也不是做公关、人事等相关工作的人，会不会说话不是那么重要。其实并不是，我们在生活中也很喜欢和情商高、会说话的人相处，不太喜欢和不会说话的人接触，即便我们了解不会说话和人品、能力都没有关系，但是高情商的沟通会让我们的工作和生活都能达到更好的效果。

情商高低和每个人成长的环境、所受的教育都有关系，但并不代表情商是不能提高的，正如《高情商沟通》这本书的主要内容就是通过阿德勒心理学告诉读者如何让言语的力量拯救我们的人生。也告诉读者高情商沟通的真谛既不是毒舌抬杠，也不是刻意讨好。合上《高智商沟通》，对于社交困难症来讲，人际关系这个人类所有烦恼的来源就显得不那么让让人讨厌和发怵了，建立轻松的人际关系困难要比想象的更简单！

《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(三)：沟通不简单，沟通很容易

从人类开始掌握了语言之后，沟通的效率就比之前依靠比比划划要高出很多。随着语言的丰富，人们逐渐能够更加清晰地了解彼此想要传达的信息。有一段话流传很广“从呱呱坠地到开口讲话，人类需要用两年的时间来学习，却要要用一生的时间来学习闭嘴。”其实不是这样的，后面的部分改成“用一生的时间来如何做到会说话”，可能来得更加贴切。

这本《高情商沟通》的作者户田久实，是一位日本的培训讲师。针对银行、只要公司、综合商社等大型企业及政府机关，举办以“沟通术”为主题的培训与讲座，从中受益者包含公务员、高阶主管和经营者等。她拥有24年讲师经验，累积培训人数达10万人。

这本书的主编岩井俊宪是阿德勒心理学咨询指导师，每年面向企业、个人进行演讲和培训，著书众多。在撰写这本《高情商沟通》的时候，作者就曾经参考过岩井俊宪的著作。

进入职场的成年人每天的时间几乎都能划分为2个部分，一部分是工作，另一部分是生活。不管是在哪个部分，沟通的时候或多或少会遇到些问题。工作中，需要跟同事、上级、下属、客户或者供应商沟通；离开工作的地方，沟通的对象会变为配偶、子女、父母和朋友。把平时常用的说话方式按照《高情商沟通》这本书里面的方式更改一下，可以起到事半功倍的效果。不仅能向对方传达出你想要表述的信息，而且还能收获到比平时更好的效果。

当处于工作、恋爱、婚姻和家庭等场景的情况下，“请试着改变一下你的用词。”关于处理人际关系问题的方式，阿德勒心理学中如此提到“关键不在于依靠力量，而在于依靠说话来解决问题。”仅仅改变一下平时使用的话语，人际关系就会变得不可思议地和谐。

想想之前的抱怨“他怎么总是听不懂我说什么？”、“你怎么这么跟我讲话”等等这些，如果做到认可自己（自我接纳）和相信对方（他人信赖），就能很好地快速解决人际关系问题。

写在真本书首页的第一行文字是“干得漂亮”。这句话乍一听起来好像没什么，夸奖别人常用的一句话，可是仔细想想说出这句话的语境跟这句话所传达出来的表面意思和深层意思都合适吗？表明看上去是一句鼓励的话，是一句好话，实际上却带有一种居高临下的感觉，以评价对方的态度说出的话。如果改为“你这次可真帮了我大忙了”，这种可以激励对方的话，是不是就能够激励对方，让后面的事朝着更好的方向去发展？

这不是一本教小朋友开口说话的书，却是一本可以让成年人在无数场景应对自如的手册。如果你已经足够努力，但尚未达成自己的目标，请一定要抽出时间来学习这本书。只是改变说话方式，没准儿就能改变人生。

《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(四)：高情商的说话艺术

近年来，各类脱口秀类型的综艺类节目一直非常受欢迎，细细观察，就不难发现，主持人们都有一个共同点——很能说。并且，这种“能说”建立在言之有物的基础之上，他们的话题和话语都令观众（听众）喜闻乐见。“快乐大本营”、“天天向上”、“金星秀”等都是给观众留下深刻印象的节目，无论节目事先如何准备，都无可否认，在节目的现场，主持人总是能够妙语如珠，从而带动整个节目的气氛，让观众非常有参与感。

作为观众，我曾经很纳闷：这些主持人为什么那么能韶？还韶的那么吸引人？

看到《高情商沟通 阿德勒告诉你高情商就是会说话》之后，我尝试着就主持人的表现和书中的定律、方法一一进行对照，答案就出来了——原来是因为主持人们都不约而同地用了高情商的表达方式，所以他们都受欢迎。

《高情商沟通 阿德勒告诉你高情商就是会说话》的作者是户田久实，她拥有24年的讲师经验，沟通过程中非常重视遣词用句的技巧，在业内有非常高的人气，她将多年从事“沟通术”培训的经验总结成文，形成了这本非常实用的沟通指导书。

为了帮助读者更好的领会本书所讲的心理学知识，户田久实在本书开头，首先介绍了阿德勒心理学的基本术语，并列举了处理不好人际关系的人的十大特征。

依照这十大特征，对标检查。不难发现：凡是处理不好人际关系的人，十之八九都符合这十大特征中的三条（甚至三条以上的）特征。

例如：有人总是想太多，动不动就负面思考，总是把事情往坏处想；有人总是表达欲旺盛，交流的时候没有足够的耐心，只说不倾听；还有的人总是用“可怜”来装饰自己，以博取别人的同情，求得别人的关注。这些都是不是好的沟通方法，会把人推离身边。

户田久实结合自身的沟通、交流经验，在书中总结并列举了“处理不好人际关系之人的十大特征”之后，又总结了18条“处理好人际关系的定律”、8条“被人认为值得信赖的倾听方法”和9条“让所有人都舒服的说话之道”，可以被很实际的应用到工作和生活中，用于改善人际关系。

她还列举了21个工作场景中，遇到不同问题的表达方式，以及9中生活场景中的，遇到不同情形的表达方式。其中，如何拒绝别人、怎样在价值观不同的人面前表达自己的主张、如何更好的表达情绪等，都有非常实用的借鉴和模仿意义。

作为受大和文化的影响的日本人，户田久实的表达方式有些过份的客气，我们可以结合中华民族文化对其中的表达方法和遣词造句进行调整，将这些改进后的方法应用到实际工作和生活中，一定可以，在人际关系中体现出高情商的沟通技巧，并获得令人满意的结果。

《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(五)：让语言的力量拯救你的人生

《商沟通，阿德勒告诉你情商高就是会说话》这本书是很实用的，它让我花很少的时间，获得一些“处世之道”，对我来说还是挺值得的。但关键是学习之后如何去运用，相信这不是一蹴而就的事情，只有你按照书里面的技巧反复的练习，才能达到想要的效果。

在我国的社会文化背景下,人际关系显得尤为重要。但是有时候糟糕的沟通方式让你在人际关系中变得很尴尬。和朋友聊天总是冷场，在团队里想要发表自己的意见，站起来就腿软，支支吾吾半天说不出个所以然，面对心仪的人，想说的半天不知如何开阔，或者自己说了很多话，对方却不知自己要表达什么意思，沟通果真这么难吗？

全书聚焦于生活中常见的各类聊天场景，拥有20余年授课经验的日本“沟通术”讲师户田久实，从资深心理学家的角度出发，直击问题要害，让你明白你是如何将天聊死的，真实又扎心的案例，轻松幽默的语言，介绍使人信赖、舒适的沟通准则，将特定情境下的表达模板与生动的正反示例相结合，让你在“实战”中提升说话技巧，掌握语言的力量，避开聊天雷区，快速掌握沟通技巧。

比如初次见面时如何说话才显得比较得体，关系亲密时怎么表达才不会被误解，各种职场场合如何应对才能游刃有余，又或者生气不满时怎样表达才能化解。在工作中，被上级主管批评，或者想申请加薪，可是说了很多次都无济于事，在亲子关系中，你怎样做才能让孩子听话，或者孩子的行为如何向你表达你才能理解，这些场景是不是都曾经历过，你是如何巧妙沟通的呢？作者模拟了具体的场景，并且正反实例对比，手把手的教你在这些场合下用什么样的语言解决沟通中遇到的难题。

学会说话，往往可以将事情的发展变得很顺利，语言的力量真的可以拯救你的人生。

聪明的脑袋或许不一定是刚需，但有趣的灵魂依然万里挑一。所以，锻炼自己的情商高，我们应该提高沟通的能力，用语言改变人际关系，别让你说的话成为交谈的最后一句话！当别人始终爱和你在一起聊天的时候，你就是有魅力的人。这样的人，人们很愿意去支持、信赖和依靠，生活工作都如此。愿你我都能成为这样的人！