只要会呼吸.就能做冥想的读后感大全

《只要会呼吸.就能做冥想》是一本由【美】 托尼•布莱克著作，中国广播电视出版社出版的平装图书，本书定价：36.00元，页数：246，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《只要会呼吸.就能做冥想》读后感(一)：开始100天冥想

刚刚买来，翻了一下觉得还好，一百天，一百种冥想方法，准备开始试试。符合我的风格，想象书里说的，每日一点时间，几分钟也可以，但是要坚持，这次我一定坚持，争取找到更真实的自己，每日不同的冥想内容应该很有意思吧，一百天后再来向各位报告！

《只要会呼吸.就能做冥想》读后感(二)：确实很简单就可以学会了，不过后面要求的内容还是好多啊

rt,刚开始的内容挺少，坐姿不要求，这个不要求，那个不要求，觉得开始的效果不错，比其他书要求少的太多了，轻松，易上手。

觉得这本书好像对排版和内容有做过上手难度测试吧，没看几页就开始锻炼，这样书看了，练习也开始做完了。

后面要练的内容还是很多的，有的练了，练去咯

《只要会呼吸.就能做冥想》读后感(三)：呼吸和冥想一样简单

让冥想和呼吸一样重要，这是一本所有人都看得懂，学的会的冥想书，怎样在纷繁复杂的社会环境中找到那个平静的自己，调整情绪，缓解压力，100天的冥想练习，让你感受到不一样的自己...看到结语写到：我要进行一次忏悔，我并没有真正把自己看作冥想练习的老师，因为冥想本身就是老师.....很精彩的心灵洗礼...

《只要会呼吸.就能做冥想》读后感(四)：冥想？如题目那般做就行了

实在诹不出那么多字了，充其量算是一个短评吧。

感觉读完这本书就能成仙了~其实也就是那么几个概念了呀，作者却搞得这么玄乎其神的，可能是因为翻译的原因，读得过程中可以明显的感受到那股典型的透着外文气息的肉麻感~

也可能是因为我之前度过另一本冥想书籍了，所以就没有那么大的震撼了。其实嘛，在我看来，所谓的冥想，只需像书题那般，控制好呼吸。通过肉体的约束来抑制灵魂。至于思维中该想什么就凭个人悟性了，只要坚信自己是对的就OK了~

建议阅读方法：前面1/3精读，剩下的略读<只要看一下每日摘要就行了~>

《只要会呼吸.就能做冥想》读后感(五)：很棒，怎么没人提起这本书呢！别小看这老外写的

书只翻了几页，就已经感到精华了，内容比喻的很生动。

内容是一步一步缓慢的教你走入冥想。

其他学冥想的没看过，但想学冥想的，我推荐这本。