《哀伤平复自助手册》经典读后感有感

《哀伤平复自助手册》是一本由John W. James / Russell Friedman著作，17.00元出版的2011-2图书，本书定价：162，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《哀伤平复自助手册》读后感(一)：虽然书名很不文艺，但这确实是一本干货十足的好书

书中的平复办法可操作性强，很具体地帮助人们平复哀伤。虽然书名很不文艺，但这确实是一本干货十足的好书。比如“人生所失经历图表”、“关系图表”、“哀伤平复释怀信”，都有具体的例子，读者可以照葫芦画瓢。个人感觉这些方法很受用。非常感谢作者和译者，让我在痛失爱母的日子里，不致完全沉陷。

《哀伤平复自助手册》读后感(二)：非常有用的手册！

我从头到尾全部做过一遍，在心理医生的指导下。

开始做的时候，我觉得很荒谬，这样一本干巴巴的小册子到底有什么作用。

但是直到做到最后，把要说的话写下来，并且向心理医生一一吐露的时候，我居然哇哇大哭，本来以为在讲到妈妈的时候会哭的厉害，没想到在对爸爸讲对不起的时候更厉害，而对前男友讲对不起的时候更是让我泣不成声，并且我才发现我才是那个毁了我们关系的人，我才是那个对不起的人，而不是我曾经一直以为的他！！！！！！！

这段哀伤平复以后，我个人感觉好多了，从此放下了对前男友的心结。

我想，下一次遇到哀伤的时候我还是会再用他的。

《哀伤平复自助手册》读后感(三)：翻译很重要

在现在这个年代，“书名的翻译决定一本书的命运”的观点虽然不能说绝对对，但也八九不离十了。

喜欢繁体版的翻译：《一个人的疗愈： 真正的放下，是你不介意再度提起》

多少文艺小青年得为之疯狂的名字啊！！！

大陆版的题目翻译尊重原意，让人觉得够学术，但是问题是这放到书店书架里估计就得石沉大海的命……八成会被人看成心理咨询师考试辅导材料吧……

无条件联想到《叔本华的治疗》和《叔本华的眼泪》。

第一次写书评，其实是吐槽，肯定说的不够通顺恰当，大家见谅哈......

PS：感谢豆瓣在《一个人的疗愈： 真正的放下，是你不介意再度提起》页面右侧提醒我还有其他版本~~台版书好贵…………