向上的奇迹（热销14国，500强高管枕边的人生答案之书，带领你职场向上、生活

《向上的奇迹（热销14国，500强高管枕边的人生答案之书，带领你职场向上、生活向上、认知向上！）》是一本由[美]马克·莱特尔（Mark Reiter） / [美] 马歇尔著作，中国科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：69.80元，页数：288，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《向上的奇迹（热销14国，500强高管枕边的人生答案之书，带领你职场向上、生活向上、认知向上！）》读后感(一)：向上看，向上走

在《向上的奇迹》一书中，作者马歇尔结合当下时代的特点，为我们提供了一份职场和生活的新导向。他分析了正向力的重要性，并指出这已经成为现代人必需的力量。读这本书，能给我们带来向上的力量，不仅如此，这本书还能引领我们从专业的视角洞悉正向力的价值。就我个人而言，这本书在育儿方面也给我带来了启发，培养具有正向力的孩子，让孩子不仅不畏惧困难，还能迎难而上。 从马歇尔的视角，他注意到现代社会的紧张与压力。他指出，在这个高速发展的时代，每个人都必须具备正向力，以便在职场保持活力和安全感。他还说，缺乏正向力的人会将职场看作一种“新纪元专业化地狱”。马歇尔鼓励我们面对现实，挑战限制，达成目标，主动改变，以及如何将时间用于对我们有价值的事物，这些观念对读者都能给人带来很大的启发。 马歇尔在书中揭示了四个核心因素对正向力的影响，还给出了如何调整这些因素来提升我们的正向力的方法。另外，他还为读者提供了一套正向力工具箱和正向力记分卡，帮助我们在不同的场景中实现提升正向力的目标。更加惊喜的是，他不仅告诉我们如何提升自身的正向力，还进一步指导我们如何帮助他人提升他们的正向力。这对做父母的人来说，非常的实用。 《向上的奇迹》这本书中涉及的内容并非只局限于职业生涯，正向力同样适用于我们的日常生活。无论我们遇到何种困境，正向力都将成为我们克服困难、实现目标的关键。 在这本书中，马歇尔所倡导的，不仅仅是一种工作方法或者理论模型，更是一种人生态度和人生哲学。 总的来说，《向上的奇迹》这本书值得一读，因为它将帮助我们在现代社会中找到自己的位置，明确自己的方向，从而更好地应对未来的挑战。对于正在寻求自我提升、寻找生活方向的读者，不妨在这本书中找找答案。 给大家一个建议，在阅读这本书时，不要求快，很多价值需要我们慢慢领悟，这可能需要时间，也需要耐心，同时还需要我们在实践中不断体验和学习。我相信，随着时间的推移，这本书的内涵会被我们慢慢吸收，直到知行合一。如果读到某个地方觉得卡壳了那可以停下来再一次回顾和阅读，我相信这样做，会使我们有新的感悟和理解。 在我们这个瞬息万变的时代，正向力已经成为我们不可或缺的力量，这就是《向上的奇迹》所要传达的最核心的信息。希望我们每一个人都在阅读这本书后，发掘出自己的正向力，勇敢面对挑战，积极应对生活，使自己的生活更加美好。

《向上的奇迹（热销14国，500强高管枕边的人生答案之书，带领你职场向上、生活向上、认知向上！）》读后感(二)：一个人可以一直积极向上吗？看看这本《向上的奇迹》，会找到答案

最近，娱乐圈的大事，除了塌房明星，可能就是关于乐观与积极的讨论了。

很多人都说，看到新闻的时候，是懵的，不知道为什么那么积极向上，那么乐观的一个人，怎么就想不开了呢？

其实，如果真的深深思考一下，就会发现，我们每一个人多多少少都有一点这种不良的情绪。

举一个很简单的例子：

家里有孩子的，一般都会提到一个词：一写作业鸡飞狗跳，不写作业母慈子孝。

写作业的时候，孩子或者因为不会，或者本身专注力不足，或者特别喜欢玩，导致做作业变得拖拖拉拉，甚至能够持续到两个小时，只是为了写十个生字而已。

家长是不是会在这个过程中非常的情绪低落？甚至还会想，这到底是怎么了？是自己的方法不对，还是孩子的主观意识太强，亦或者孩子就是想要故意的对着干？

网上关于因为写作业把老师、家长气哭的视频还真的不少，这些其实就是一个情绪低落的延伸。

这些情绪没有发作，或者是个人自愈消化掉了，或者只是隐藏了，当某一个时刻或者某一个点到了，这个情绪就会很容易的爆发出来，那就搞个大事情了。

所以，我们每一个人都有一个负面的情绪在，只是每个人对于情绪的认识不同而已。

最近，我发现了 一本好说，它叫《向上的奇迹》，光看题目就让我们充满了翻看的期望。

当然书籍也不会令我们失望，它就是让我们从我们喜欢的事情开始，做我们自己喜欢的自己，并且为了成为这个让自己喜欢的自己而努力。

这本书的作者是马歇尔·古德史密斯，他是美国管理研究院终身成就奖得主，从我们的职场向上、生活向上以及认知向上方向给予我们创造奇迹的力量。

之前在公司的时候，周围的同事总是说我像个小太阳一样，总是很乐观很积极的状态，好像就没有什么不好的情绪。

其实，我想一想发现，不是自己没有不好的情绪，而是我将自己治愈了，没有留下那种阴影。

在职场中，特别常见的一种情况就是：为什么明明同时来的，明明同样的工资，结果对方半年不到就升了一级？不仅工资上涨，级别也高了，甚至还有向往更高的趋势。

这里就不得不提到，作者在书中特别要讲的核心词：正向力。

它是所有成功人士共有的一种属性，它也被作者定义为：

正向力是我们对当下正在做的事情所抱持的一种由内向外散发出来的积极的精神。

看到别人上进，看到别人比自己强，你的第一反应不应该是嫉妒眼红，而是思考为什么对方是这样？对方可以做到，那么自己也同样可以达到。如果自己想要达到这种程度，又需要如何做到？等等。

这才是向上，而不是怨天尤人，甚至背后各种说一些莫须有的坏话或者似是而非的解释一些本来就没有的交际。

“向上”不是盯着眼前的一亩三分地，而是真正的将自己放在一个大盘中，或者将自己放在山底，去观看如何到达山顶，去领略更美的风景。

想要获得这种正向力，其实最简单的方式就是从自己的行为做起。

第一，直面任何困难

可能被别人嫉妒，可能被别人中伤，甚至可能被更多的人不喜，那又怎么样？你是不是还在努力的向上？

当你到达一定的高度的时候，之前的这些小case，你都会感觉很幼稚，甚至不屑，因为你有自己的底气与骄傲。

你不畏惧这些的时候，你的正向力就变得超级厉害，任何都不会阻挡住你。

第二，真正的认识自己

没有人完全的可以一次性的认识到自己，一方面是自己不肯接受自己的一些弱点，不想放大，另一方面是被别人嘴里的“好的”自己蒙蔽了，只愿意听到好的内容。

但认识自己绝对不是说一说而已，而是需要放弃那些自我的认识不清，一点点的将自己的真实展示出来，这样才能够找到最真实的自己。

第三，随遇而安

人一生会遇到各种各样的问题，基本上都是大问题没有小毛病不断的样子，但不管哪一种，我们都应该将自己放在乐观的角度，积极向上地看待问题，而不是让自己陷入到牛角尖中。

职场可能会失意，生活可能会有不如意，甚至还会很坎坷，但只要我们没有失去信心，不产生失望，一切都会好起来。

其实除了这些，再就是周围有很多的人在支持你，更不应该放弃自己。

向上的正向力，随时都流淌在我们周围。

《向上的奇迹（热销14国，500强高管枕边的人生答案之书，带领你职场向上、生活向上、认知向上！）》读后感(三)：曾经领着同样的薪水，同样的起点，他/她凭什么更成功？

在这个竞争无比激烈的时代，很多人疲于奔命，忘我地加班加点，随时保持高度警觉的状态，时刻准备超越自己的对手，可是在职场中依旧要么惨遭淘汰，要么痛苦地苟延残喘，可是也有一小部分人，任尔东南西北风，我自巍然不动，依旧能够在职场混得风生水起。这到底是为什么呢？

马歇尔·古德史密斯和马克莱特尔合著的《向上的奇迹》这本书给出了答案：在职场中是输还是赢，关键就看你有没有正向力。

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马歇尔·古德史密斯博士是一名人生教练和商业教育家，也是全球蕞具影响力的商界思想家，他还是世界上唯一两度获得思想界奥斯卡奖的全球领导力思想家。

在马歇尔博士看来，正向力就是我们对当下正在做的事情所保持的一种由内向外散发出来的积极的精神。并且他认为，在这个瞬息万变的时代，正向力对职业人士而言，已经不是一种选择，而是一种必需。据他了解，那些成功的人士全都拥有正向力。

可是，如何才能拥有正向力呢？

马歇尔博士认为，只要认识并调整4个核心因素，就能帮助我们在职场和生活中重新获得正向力。这4个核心因素分别是：

第一，破除限制性思维，提升对自己及周围环境的认知；

第二，实现短期和长期目标，收获短期的满足感和长期的利益；

第三，把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”，真正学会内驱型成长；

第四，面对人生的不确定性泰然处之，把时间用在能给你带来价值的事情上。

马歇尔认为，之所以现在很多人的正向力会渐行渐远，其最初的原因往往是人们无法接受现实并坦然面对人生。所以，我们想要找回正向力，最重要的一点就是，要学会重拾直面生活的勇气。

想要做到这一点，我们可以从自己当下正在做的事开始，先问自己以下4个问题：

第1个问题是你以为你是谁？问这个问题的目的，是为了完成自我的身份认知。

实际上别看这个问题很简单，但当真的去回答的时候，人们的第一反应往往是：“嗯，啊，我想别人大概以为我是什么什么样的。”比如，我们会说出自己的父母，爱人或者朋友对我们的看法。

但实际上，我们需要的答案就是自己对自己的看法，自己认为自己是什么样的人，而不是别人眼中的我们。因为如果我们对自己没有一个清楚的认知，那么永远也不可能明白，为什么有的时候我们身上的正向力会突然爆发出来，而有的时候却又消失得无影无踪。

第2个问题是，近来你做了什么？问这个问题的目的，是为了看到自己近期的成就。比如，如果你是一个作家，你写出了什么样的作品？如果你是一个销售人员，你谈成了多大的单子？如果你是一个心理咨询师，你又帮助多少人解除了心理困扰？

很显然，了解我们近期的成就，可以帮助我们找回自信心，让我们能够更好地去创造或者重获自己的正向力。

第3个问题是，别人认为你是怎样的一个人？问这个问题的目的，是要了解清楚我们自己的声誉，也就是别人对我们的看法，或者说周围人对我们的认知。比如，我们的亲朋好友或者是同事客户，甚至是素未谋面的陌生人对我们的评价，都会影响我们的自我价值感。当然，这也会对我们的正向力产生巨大的影响。

第4个问题是你能改变哪些事情？这个问题的目的，是让我们学会接受现状。毕竟每个人的能力都是有限的，有些事情是我们能够改变的，而有些事情是我们不能改变的。而只有直面事实，改变那些能够改变的，接受那些不能改变的，我们才能更加理性地对待困难和挑战，从而更好地前行。

当我们理解了身份认知、成就、声誉以及接受这些要素的影响和相互作用后，我们才能够更好地去着手改变自己的正向力。

我们都知道，自律是一件非常难的事情，所以想要不靠外力的监督，完全依靠自律来长期坚持一件事儿，是非常非常困难的。

不过马歇尔在书中给我们提供了一个非常简单有效的方法，那就是，对当天的每一个活动从以下的两方面打1～10分。第1个方面是，这项活动给我带来了多少长期利益或者意义？第2个方面是，这项活动给我带来了多少短期的满足感和幸福？

这样不论是在工作中还是在家里，我们都把每天的活动记录下来，并从这两个方面打上相应的分值。一天结束之后，我们就能得到一个记录着当天对幸福和人生意义的体验的表格。

并且当我们知道自己要对某每项活动进行评定打分时，我们对这项活动的体验就会有所改变，在进行这项活动的时候就会变得更加用心，也更加理智和清醒，这样长此以往，我们就能够在每项活动中都能体验到更多的幸福和意义，因而我们的生活也会变得更加幸福和有意义。

当然，用这种方法我们也可以去识别那些对我们来说没有什么意义的活动，比如纯粹地打游戏或者刷网页，这样只能是白白浪费了时间。但是这并不是说这种打分方式就没有意义了，可以说这样反而更加有意义，因为我们可以通过这种方式来剔除那些对我们没有意义的活动。

总的来说，不管我们的结论如何，我们的自我测试都已经对我们的行动产生了作用，因为最后的分值会告诉我们，要么放弃这项活动，要么想办法在这项活动中获得更多的满足感和利益。

人的惰性使然，许多时候我们都是被逼到不得不改变的时候才被迫去改变，然而这种改变无是被动的，也更是痛苦的。

比如，我们明明知道公司的效益不好，也明明知道自己所在的行业已经是夕阳产业，可就是不愿意未雨绸缪，提前学习提升自己，而总是等到真的要失去工作的那一天才后悔不跌。

比如，有个36岁的高速收费员在面临下岗失业的时候，哭着大喊：“我都36岁了，除了收费我什么都不会，让我下岗了，我还怎么活呀？”

虽然现代社会竞争激烈，但是机会也多，如果她能够早点看清形势，提前学习一些可以赖以为生的技能，也不至于在真被裁退的那一天惊慌失措成那样。

老话说，活到老学到老。在现代社会更是如此，我们应该把学习新知识和新技能作为一种习惯。在自己尚可生活无忧的情况下，每天学习一点点，进步一点点，这样无论未来面对多大的狂风暴雨，我们都可以不失体面地挥挥手，说声再见，然后转身潇洒的地离去。

并且即使在暴风雨没有来临的时候，我们也可以有更多的选择。比如，痛恨冗长的会议，那就自己开公司；讨厌现在的工作，那就跳槽到更好的公司。

我们主动成长，不是吃饱了撑的没事找事，而是为了让自己能够有更多以及更好的选择。

有句话说得好，谁也不知道明天和意外哪个先来。人生充满了太多的不确定性，我们与其焦虑忧愁倒不如坦然面对、泰然处之，把时间用在能给你带来价值的事情上，有条不紊地去成事。

想要做到这一点，我们可以践行四项规则。

第1个规则是，不要把自己当作能预见未来的神使。

我们每个人都不可能预测未来，所以不要试图看清自己无法预知的未来，不要等到有更多的消息或者条件更成熟时再开始行动，而是有了想法就要相信自己手头具备的条件，已经足以使你开始行动了，然后立刻行动，并且在行动的过程中逐渐创造更好的条件去完成挑战。

第2个规则是，迅速行动。

行动一定要迅速，因为我们需要创造出一系列的成功，只有所取得的各个成功之间的间隔越小，人们才能越容易注意到我们的成功。并且，人们总是容易注意到那些忙忙碌碌的人，所以一定要迅速行动，让自己忙碌起来。

第3个规则是，每说一次“是”，就要说两次“不”。

虽然我们都不会拒绝参与好事的机会，但是实际上做任何事情，都是死胡同永远比机遇更多。所以我们要勇敢地拒绝别人那些容易让我们偏离正规的建议或想法，也不要轻易的地去答应给别人帮忙。

第4个规则是，广而告之会有所收获。

如果我们想要重新建立自己的声誉或者正向力，就一定要大声地说出来。比如，你想从一个爱迟到的人变成一个守时的人，就要大声地告诉别人，你从现在开始会努力做到守时。否则，别人就还是会抱着以往的成见来看待你所做的一切，并且不断地寻找证据来证明自己的成见。比如说，你哪怕迟到了几秒钟，他们还是会认为这就是你不守时的证据。但是如果你事先做了声明，他们就会努力注意你守时的行为，而不会再一味地盯着你偶尔迟到的那几秒了。这样，对培养你的正向力将会起到非常大的作用。

只要我们按照马歇尔博士所提供的这几种方法去努力，我们的正向力就一定能够越来越强，你也将会越来越喜欢你所做的事情，并越来越喜欢为之努力的自己。

马歇尔在《向上的奇迹》这本书中提到的4个问题和14种工具，就可以帮助我们掌握“正向力改变人生，创造奇迹”的底层逻辑。另外，书中还给我们提供了非常好用的正向力记分卡，可以轻松帮我们解决从职业选择到创业方向，从日常沟通到建立关系中的问题，从而最终帮助我们创造向上的奇迹。

请记住：在拥有向上力的这一瞬间，你就已经获得了全世界！